他们是工作与生活平衡的拥趸，同时也是工作狂——《华尔街日报》

职场新人珍视工作与生活的平衡，但事实证明许多人难以做到。

德勤最新年度调查显示，办公室最年轻的员工表示，他们最钦佩那些能留出个人时间、按自己意愿生活的同龄人。相比之下，光鲜的头衔和丰厚的薪水远没有那么令人印象深刻。这项针对千禧一代和Z世代的调查结果将于下周发布，已提前与《华尔街日报》分享。

然而，这些年轻职场人将工作视为自我认同重要组成部分的可能性，几乎是通过兴趣爱好、志愿服务或运动来定义自我的两倍。他们为那些优先考虑自我关怀或不顾简历空白期去欧洲背包休假的同事喝彩，自己却任由Peloton健身车积灰，继续回复周末的工作邮件。

亚利桑那州斯科茨代尔房地产开发商Taylor Morrison的首席营销官斯蒂芬妮·麦卡蒂说：“那些使用年假并设置休假自动回复的同事——我是他们最大的支持者，但自己却很难付诸实践。”

38岁的麦卡蒂女士表示，她有时幻想转世成为瑜伽士。而现实中，她每周工作60小时，只能在周四晚上和周日早晨参加瑜伽课。

尽管《华尔街日报》与NORC最新调查显示，如今年轻职场人整体上对勤奋工作的重视程度不如前辈，但许多人仍执着于追求成功。这些沉迷工作的二三十岁年轻人认为，本世纪初的经济衰退和新冠疫情让他们意识到，若不趁现在奋力拼搏，财务目标和人生理想都可能无法实现。

他们补充说，这一代人整体上对奋斗文化的反感使他们的职业追求方式显得独特。他们的父母以拼命工作为荣，而他们却因未能设定界限而感到内疚。他们很难将自己"人生只有一次"的信念与工作中需要加班才能出类拔萃的要求相调和。

凯瑟琳·史密斯·利卡里摄影：内拉·凯基奇### 打网球的时间——总有一天

凯瑟琳·史密斯·利卡里是一家名为"创意人现金流"的小企业咨询公司的创始人，她的钱包里放着一张印有"工作与生活平衡"字样的卡片，她说，这是她的核心价值观之一。

那么，她平时有什么娱乐活动呢？

34岁的史密斯·利卡里女士正考虑报名打网球。她上周末买了一个球拍，并预计自己将在六个月内放慢节奏，有更多时间从事工作以外的活动。不过，六个月前她也对自己说过同样的话。

尽管史密斯·利卡里女士鼓励她为数不多的员工断开工作联系，并尽可能避免在下班后联系他们，但她自己却随时准备为客户服务。

也许这就是创业的代价，但那些工作时间固定的普通员工表示，尽管他们尽了最大努力，但也无法保护自己的个人时间。

26岁的伊沙尼·凯杰里瓦尔在芝加哥一家软件公司工作，她非常重视工作与生活平衡的理念，以至于她将手机上的工作相关通知设为静音。

尽管去吧，在周二晚上8点给她发条Slack消息，或者周六发封邮件。她只有等到工作时间打开电脑才会看到。她避开了全天候提醒的叮咚声，但工作仍在她脑海中挥之不去。

“我能给工作时间划清界限，却难以控制情绪边界，“她说，“我和朋友们总在谈论工作，不停想着工作。我们感受到必须工作的压力，却挤不出时间做其他事。”

作为移民后代，凯杰里瓦尔女士表示父母的牺牲驱使她追求职业成就，因此工作常占据她思绪的首要位置。不过她说很羡慕那些看似通过#房车生活在精神或地理上获得自由的同龄人。

全是表演

多位年轻职场人士告诉我，许多人都在伪装工作与生活的平衡。他们刻意展示设限，或在社交媒体发布休闲照片暗示自己拥有丰富的个人生活，实则和其他人一样被工作吞噬。

36岁的网络安全公司Shift5首席执行官乔什·洛斯皮诺索说，他在牛津大学担任罗德学者时就见识过这种表演式平衡。

“这种观念认为，如果你深夜苦读而不去酒吧，就是个用力过猛的奋斗者，这可不值得赞赏，“他说。

他在职场中也观察到同样现象：年轻有为很酷，但若显得是靠拼命工作才成功，那就太不酷了。

纽约市非营利组织"草根杂货店"的执行董事丹尼尔·扎德雷尔本月休假几天去卡茨基尔山徒步。他说，在清新的山间空气中，他已经在构思要在领英上发布的帖子，内容是关于他很少做到的"休息的重要性”。

35岁的扎德雷尔去年秋天跑了一场马拉松，但他说训练更像是工作的延伸而非爱好。他这么做是为了给自己的组织筹集约6万美元——该组织是他在2020年一边在布朗克斯区教六年级人文课程时作为副业创立的。一年后他辞去教职，把那些时间都投入到了非营利工作中。所以他现在的工作量仍相当于两份全职工作。

有时他希望自己能更像那些把工作视为身份一小部分的同龄人，或者声称能做到这点的人。

“我内心就是有一种东西不允许我这样，“他说，“我羡慕能做到的人。”

联系卡勒姆·博彻斯，邮箱：[email protected]

本文发表于2023年5月11日印刷版，标题为《工作与生活的平衡说起来容易做起来难》。