《华尔街日报》民调：美国最幸福人群是年长女性及有信仰者
Aaron Zitner
美国最幸福的人群有几个共同特征：他们重视社区和亲密的人际关系，通常信仰上帝，且年龄较大，往往处于退休阶段。
这些结论源自《华尔街日报》与NORC联合开展的最新民调，调查发现仅有12%的美国人形容自己不仅"幸福"，而且"非常幸福"。
美国人整体幸福水平并不突出。12%的比例是NORC综合社会调查自1972年开展以来记录到的"非常幸福"人群最低值。在接受调查的1019名成年人中，绝大多数人对经济状况和下一代的前景感到悲观。
约30%的受访者将自身幸福度评为最低等级，表示"不太幸福"。约56%的多数人表示"相当幸福"。
这使得"非常幸福"的少数群体显得尤为特别。他们知晓哪些其他美国人不知道的秘诀？
压倒性多数（67%）的"非常幸福"者重视牢固的人际关系，无论自身婚姻状况如何，这一比例显著高于总受访者43%的占比。
他们普遍认为信仰上帝很重要。三分之二自认"非常"或"中等程度"虔诚，而总体成年人中该比例不足半数。
与幸福感较低的人群相比，“非常幸福"者更重视社区参与度。尽管其中许多人满意个人财务状况，但作为一个群体，他们并不将金钱视为重中之重。
“我们靠社会保障金和几笔微薄的养老金生活，每月就靠这些钱过日子，”76岁的玛丽·安·德帕斯夸莱说，她是一名退休的医疗秘书，住在马里兰州的基德斯维尔，是调查中自认为非常幸福的受访者之一。“但我们并不缺什么。”
调查和后续访谈揭示了哪些因素对他们的幸福感无关紧要。许多非常幸福的人表示他们关注政治，并对公民生活现状感到忧虑，但这个群体中既有特朗普的选民，也有拜登的支持者。没有任何一个政党在非常幸福的人群中占据不成比例的比例。
作为一个群体，非常幸福的人并非没有挑战。有些人正面临问题，比如帮助孩子应对癌症或离婚。
在访谈中，许多人表示，他们认为自己的幸福感部分源于他们的个性，部分源于他们在日常生活中做出的选择。一个共同的兴趣是：健身。
“我是健身房里唯一一个带着2岁孩子推车锻炼的人，”35岁的拉塔莎·麦科克尔说，她是北卡罗来纳州格林斯伯勒的一名社区活动家。她的日常锻炼包括散步、举重和游泳。
非常幸福的人往往年龄较大。60岁及以上的人在调查中占30%，但在最幸福群体中占44%。
这一发现对哈佛医学院精神病学教授罗伯特·J·瓦尔丁格来说是有道理的。他说，研究表明，许多人在晚年会变得更幸福。
“随着年龄增长，我们意识到死亡是真实存在的，这不会让我们沮丧，反而会让我们把幸福放在首位，”他说。
《华尔街日报》-NORC调查中，女性自称非常快乐的比例远高于男性。沃尔丁格博士指出，这一发现可能与女性比男性更长寿有关。
沃尔丁格博士同时担任哈佛成人发展研究项目主任，该研究自1938年起追踪两组男性群体及其家庭。他表示，核心发现之一是拥有"一两个能建立稳固情感联结的人"是构成幸福与健康的首要因素。
虽然哈佛研究未将宗教信仰列为幸福的核心要素，但沃尔丁格博士认为二者可能存在关联，他指出婚姻和宗教都能赋予人们归属感。
以下是WSJ-NORC调查中自评非常幸福者的更多观点。
安德里亚·兰金：专注社区项目
安德里亚·兰金表示，没有项目可做时她会感到不快乐。图片来源：安德里亚·兰金年龄：80岁退休女性健康中心主任居住地：纽约州科特兰市
兰金女士曾担任女性健康诊所主任25年。退休后，她持续参与社区事务。
“没有项目可做时我会不快乐，“兰金说。目前她正在撰写资助申请，以修缮科特兰市老化的YWCA大楼。此前她曾协助为家暴受害者筹建住房。她表示，职业生涯中的重要成就是一项使本县青少年怀孕率下降的全社区项目。
兰金女士离婚后再婚，她表示心理咨询帮助她度过了艰难时期。她保持身体活跃，每周与朋友一起锻炼四次。
“我度过了非常充实、美好的一生，所以如果我明天死去，我会对自己所取得的成就感到满足，”兰金女士说。
拉里·奥尔德：寻找人生意义的独居者
拉里·奥尔德在他长大的房子里找到了慰藉。照片：拉里·奥尔德年龄：77岁退休土木工程师居住地：弗吉尼亚州切萨皮克
奥尔德先生独自生活在7英亩的土地上。“我有点像个独行侠，”他说，“我可以在家里待上好几天。”
他住在他长大的房子里，并称这是他的满足之源。“那所房子里有我各种美好的回忆，”奥尔德先生回忆道，他曾在凌晨4点起床喂鸡和挤牛奶。在晚年，他在那里与母亲更加亲近，同时帮助她与癌症作斗争。
离婚的奥尔德先生表示，他有一个好朋友，而不是很多朋友。而且他在该地区有家人。
奥尔德先生说他每晚都会祈祷：“如果我有什么健康问题，我会交给上帝。”他是牧师里克·沃伦的书《目标驱动的生活》及其开篇句“这不是关于你”的粉丝。
他说，帮助他人，比如有时照顾他兄弟的狗，给了他生活的目标。“如果你是个独行侠，只待在自己的地方，你会很痛苦，”他说。
拉塔莎·麦科克尔：“只操心你能控制的事”
“我希望我的快乐源于内心，而不是依赖任何外在事物，“拉塔莎·麦科克尔说道。图片来源：《华尔街日报》Jesse Barber年龄：35岁社区活动家居住地：北卡罗来纳州格林斯伯勒
麦科克尔女士认为快乐是可以习得的。“我成长环境中没有快乐的人，“她说。身边人酗酒抽烟，她也曾如此，直到三十岁前戒掉这些习惯。“我想要让快乐从内心生长，而非依赖外界任何事物。”
她刻意远离他人的怨愤，比如高速公路上的路怒症。
麦科克尔始终铭记一条准则：“只操心你能控制的事。”
拉塔莎·麦科克尔积极参与政治活动，并通过其企业举办社区活动。图片来源：《华尔街日报》Jesse Barber麦科克尔表示自己一直热衷政治。目前她通过公司组织社区活动，旨在帮助低收入群体了解自身权利，例如清除特定犯罪记录等。
“我不像从小被培养的那样虔诚了，”她说。“但我确实明白，我在地球上经历着一种精神体验。我来这里是为了经历生活，体验它所能提供的一切。”
写信给亚伦·齐特纳，邮箱：[email protected]
刊登于2023年4月24日的印刷版，标题为《‘非常快乐’的美国人乐于说出原因》。