《华尔街日报》：同事被裁员时如何做个好朋友

尽管就业市场整体保持稳健，但浏览领英动态可见裁员潮正冲击部分行业。

据Layoffs.fyi数据显示，近月已有逾25万科技从业者失业，裁员风潮蔓延至经济其他领域，陶氏公司、华特迪士尼及3M公司等企业相继宣布缩减人员。对于被裁员工的同事朋友而言，如何施助存在多种方式。

由于求职常取决于人脉资源，此刻正是动用关系网助其建立新联系的时机。前同事和导师的推荐能助力职业转型规划，但还有其他有效方式。以下是职业教练和亲历裁员者提供的建议，教你如何支持失业的同事朋友。

务实行动

圣安东尼奥资深云技术客户经理布莱恩·安德森看到被裁同事寻找新机会的领英贴文时，决定提供超越同情的实质帮助。他在贴文下留言并@两位合作过的招聘专员，建议他们建立联系。

46岁的安德森表示，自己2000年代初曾遭裁员，正是通过他人引荐获得求职关键人脉。其中一次转介甚至形成连锁反应，最终助他成功获得新职位。

“能够为她提供一些人脉并扩展她的社交网络，这对她获得下一个职位至关重要，”安德森先生说，“对我而言也是如此。”

主动联系

被解雇的人可能会经历一系列情绪，从愤怒到悲伤再到恐惧。尽管这种情况可能令人尴尬或充满压力，职业顾问表示，前同事和工作上的朋友不应回避那些被解雇的人。

前同事常常因为在一轮中幸免于难而感到某种幸存者的内疚或无助，所以他们经常保持沉默或什么也不说。

然而，即使是小小的联系，也能产生影响。

大卫·兰斯菲尔德是一位驻伦敦的高管教练，曾与BBC、NBC环球媒体有限责任公司和微软公司合作，他建议先发一封电子邮件，询问何时是谈话的好时机。要表现出同理心，并明确你的帮助意图。

“出发点可以说，‘我听到了这个消息。我想作为一个好朋友联系你，’”他说。

给对方时间，等他或她准备好时再回应，并记住那个人可能需要独处的时间来处理失业的事情。

图片说明：《华尔街日报》；SHUTTERSTOCK### 该说什么

一旦可以交谈，与其问一个泛泛的“你怎么样？”这可能显得只是礼貌或引发情绪爆发，不如表明你想成为最好的朋友或同事。兰斯菲尔德先生说，问问你如何能最好地支持这个人。

在交谈或后续邮件中，应避免使用"任何公司能聘用你都是幸运的"或"我知道你很快会找到工作"这类表述。兰斯菲尔德先生指出，尽管出于好意，这些话语可能让对方觉得你轻视了他们正在经历的困境或他们对自身处境的看法。

要学会倾听，观察对方暗示，并努力理解他们的心态。“当人们在你面前感到舒适时，自然会说出真实想法，“兰斯菲尔德先生建议道。

通过提问了解对方当前的职业目标——是希望留在原领域还是尝试转型。兰斯菲尔德先生表示，这些细节能让你提供更精准的帮助，比如推荐匹配的职位机会，或分享培训与技能提升的相关信息。

善用他们的专长

若准备将前同事引荐给职场人脉，需遵循基本准则：首先确认被引荐方对此有心理准备，避免突然打扰。

曾为哈佛商学院、思科系统与美国银行提供职业社交培训的《人脉建设》作者黛安·达林建议，最好先询问前同事希望的介绍方式——是侧重强调管理经验，还是突出技术专长？

达林女士认为，可请对方提供简短的自我介绍用于推荐邮件，同时主动提出在领英撰写推荐信，具体描述其勤奋品质，列举重大成果和坚韧表现的实例。她特别强调，这类线上推荐往往能产生实际效用。

同样重要的是，她说，要知道什么时候该退出。

“如果关系比较近，我会相当频繁地和他们联系，”她说。“我可能会对他们说，‘我想看看你怎么样了。如果这让你感到困扰，请告诉我。’”

从经验中学习

玛丽亚·罗杰斯说，去年12月从一家清洁能源技术公司的分析工程师职位被解雇后，她收到的一些最有效的帮助来自通过工作和职业团体认识的人，他们想帮助她磨练如何展示自己的技能。

“一些联系人给我发来了职业教练写的关于个人品牌和简历撰写的文章，一些帮助我练习面试问题，还有一些写了工作推荐，”她说。她以前的同事和行业联系人还帮助她制定了在下一份工作中应该寻找什么的策略，她说。

28岁的罗杰斯女士住在加利福尼亚州的欧文市，她说她确信，通过朋友在求职过程中的帮助，她在面试中表现得更好，并取得了成功。她于2月7日开始在Cypress.io担任高级数据和分析工程师的新工作，这是一家位于亚特兰大的为网络开发者提供测试自动化工具的制造商。

写信给雷·A·史密斯，邮箱：[email protected]

刊登于2023年3月6日的印刷版，标题为“如何帮助被解雇的朋友”。