《华尔街日报》：加速并清理智能手机的四种方法

您的智能手机随着时间推移会积累大量无用数据。许多应用程序在后台运行的活动您可能并未察觉。此外，电池性能也会逐渐老化。这些因素可能导致手机运行变慢并出现故障。

但您可以通过多种方式清理存储空间、管控应用程序，并尽可能延长电池效能——同时还能无痛保持最新的安全更新。只需几个简单步骤就能让手机运行更快速流畅。

本指南将介绍其中几种方法。这些技巧主要适用于Android 13和iOS 16设备，不同操作系统可能略有差异，但大多数手机都能适用类似方案。

维护工作主要包含四大任务：

• 检查并维护电池健康
• 更新操作系统
• 管控应用程序
• 检查并清理存储空间

检查并维护电池健康

电池蓄电能力会逐渐衰减，这个过程缓慢得可能长期不被察觉。但北卡罗来纳州阿什维尔市苹果授权服务商Charlotte Street Computers的Tom Quinlan指出，当电池容量低于80%时，就可能影响手机性能。建议每六个月检查一次电池，或当您发现电池续航明显缩短、无法充满至100%、或手机运行显著变慢时进行检测。以下是检查电池健康的方法：

安卓系统

下载类似AccuBattery的应用，它能监控电池状态以计算容量并提示缺陷。

iOS系统

前往设置 > 电池 > 电池健康（或电池健康与充电）。查看"最大容量"，并在"峰值性能能力"下检查问题。

避免过度充电可保护电池。过度充电或大电量补充会加速电池损耗。翻新电子市场Back Market的首席商务官Serge Verdoux建议将电量保持在20%至80%之间，并以20%为增量充电。苹果和谷歌虽不反对充满电，但建议手机充满100%后及时拔掉电源。以下充电辅助工具：

安卓系统

进入设置 > 电池 > 自适应偏好，开启"自适应充电"。若夜间充电并设置闹钟，手机将智能调节充电速度，在闹钟响起时刚好充满100%。

三星手机用户还可前往设置 > 电池与设备维护 > 电池 > 更多电池设置 > 保护电池，将充电上限设为85%。所有安卓手机均可通过AccuBattery设置自定义"充电提醒"。

iOS系统

前往设置 > 电池 > 电池健康与充电，开启“优化电池充电”功能，让手机学习你的使用习惯。例如，若手机整夜充电，电池会在你通常醒来并断开充电时达到100%。启用优化充电后，充满电时锁屏会显示通知。

### 谨慎更新操作系统

苹果和谷歌持续修复漏洞并修补安全缺陷，iOS和安卓手机会在有更新时提醒用户。但急于安装某些更新可能引发问题，因为它们有时存在漏洞。除紧急安全补丁外，大多数手机可在更新发布几周后手动安装，而非自动更新：

安卓系统

前往设置 > 系统 > 系统更新，查看是否有可用更新。

部分安卓13手机无法阻止自动更新，但三星、摩托罗拉等品牌允许关闭该功能。前往设置 > 软件更新（三星）或系统更新（摩托罗拉），关闭“通过Wi-Fi自动下载”（三星）或“智能更新”（摩托罗拉）。

iOS系统

前往设置 > 通用 > 软件更新，该页面会显示是否有可用更新。无论当前是否有更新，请点击自动更新并关闭“安装iOS更新”选项，这样您可手动安装新操作系统或更新，但需保持“安全响应与系统文件”开启以自动安装安全补丁。

### 管理您的应用

即使未打开应用，它们也可能在后台运行刷新数据或获取邮件等进程。关闭这些功能可节省电量并加速手机运行，但可能导致通知延迟或停止下载/备份。请仔细阅读下文各节电设置中的细则。建议每半年评估一次应用列表，及时处理新增应用或无意/临时更改的设置（例如已停用的基于位置服务）：

安卓系统

通过设置 > 电池 > 省电模式开启省电功能，可设置为持续开启、电量低于阈值时开启或根据使用习惯开启。随后可启用“自适应电池”功能，限制低频使用应用的耗电。

您还可以调整应用的权限——例如，关闭那些不需要持续或从未需要定位服务的应用。前往设置 > 安全与隐私，点击隐私并选择权限管理 > 位置。

iOS系统

进入设置 > 通用 > 后台应用刷新，可关闭部分或全部应用的后台刷新功能。若要限制邮件获取频率，请前往设置 > 邮件 > 账户 > 获取新数据。关闭定位服务需进入设置 > 隐私与安全性。临时限制应用刷新可前往设置 > 电池，开启"低电量模式"（此操作还会采取其他措施，如降低视觉效果、屏幕亮度和刷新率）。

您还可以通过以下方式降低屏幕耗电：开启根据环境光线自动调节亮度的自适应/自动亮度功能；缩短屏幕自动关闭时间；为配备OLED屏幕的新款手机启用深色模式：

安卓系统

前往设置 > 显示，开启"自适应亮度"，然后启用"深色主题"并点击"屏幕超时"设置更短的时间。

iOS系统

进入设置 > 辅助功能 > 显示与文字大小，开启自动亮度调节。

然后前往“设置”>“显示与亮度”，选择“深色”外观并更改“自动锁定”时间。

### 检查并清理存储空间

如果手机存储空间即将耗尽，有几种简单方法可以释放硬盘空间。首先查看剩余空间：

安卓系统

前往“设置”>“存储”

iOS系统

前往“设置”>“通用”>“iPhone存储空间”

如果空间不足，看看是否有可以删除的文件，从最大的文件开始——视频、音乐、有声书、播客和照片：

安卓系统

打开“文件”应用，点击左下角的“清理”获取建议，例如删除旧截图或未使用的应用。然后点击“浏览”查看六个类别：下载、图片、视频、音频、文档和其他、应用。点击每个类别，在每个类别中点击右上角的三点图标，按文件大小排序并删除可以舍弃的最大文件。接着直接前往Audible、Netflix或Spotify等媒体应用，找到可以删除的下载内容。

您还可以通过点击“图库”然后“废纸篓”，再点击右上角的三点图标，选择“清空废纸篓”来清空照片应用中的废纸篓文件夹。

如果您仍然有太多无法割舍的个人视频或照片，可以将它们卸载到Google Photos云服务并从手机中删除。（您仍然可以在照片应用中查看在线照片和视频。）如果您需要的云存储空间超过Google提供的免费15GB，可能需要每月支付2至3美元。

iOS

前往“设置”>“通用”>“iPhone存储空间”，如之前的iOS屏幕所示。您在照片应用中删除的照片会保留在手机上一个名为“最近删除”的相册中。如果在屏幕上看到“最近删除”相册选项，点击“清空”以永久删除这些图像。然后点击“查看个人视频”以找到可以删除的候选文件。接着滚动到应用程序列表（按大小排序）并点击任何应用程序进行删除。苹果还有一个“卸载未使用的应用”功能，可以删除最近未使用的应用，但保留其数据，以便您以后可以重新安装。最后，与安卓系统一样，前往各个媒体应用删除不再需要的下载内容。

如果您仍然有太多视频或照片，可以使用苹果的iCloud照片服务，该服务在云端存储全分辨率版本，在设备上存储低分辨率副本。您仍然可以将全分辨率版本下载到手机。如果您需要的存储空间超过iCloud提供的免费5GB，可能需要每月支付2至3美元。

卡普坦先生是北卡罗来纳州阿什维尔的一名作家。可以通过[email protected]联系到他。