约翰·传奇谈新生宝宝与热门歌曲创作之道 - 《华尔街日报》

约翰·传奇坦言，他目前并未过着摇滚明星般的生活。上个月，他与妻子——模特兼厨师克莉茜·泰根迎来了新生儿埃斯蒂·马克辛·斯蒂芬斯，因此他的作息比往常更早。

上月将埃斯蒂接回家后，泰根女士在Instagram上发布了这对夫妇六岁的女儿卢娜和四岁的儿子迈尔斯抱着新生妹妹的照片。正如妻子在配文中写道，传奇先生是否真的"每晚都流下喜悦的泪水"？“刚回家的前两晚确实让我情绪激动，因为我感受到家中爱意的蔓延，感受到那份喜悦，“这位44岁的音乐人说道。

上周，传奇先生发布了《传奇（钢琴独奏版）》，其中包含他最新专辑歌曲的简约改编版本，以及翻唱自西蒙与加芬克尔的《忧郁河上的金桥》和莎黛的《在你身边》。在此，他谈及自己的日常作息、歌曲创作过程，以及为何泰根女士听不到他的试听小样。

周一你通常几点起床？醒来后做的第一件事是什么？

我们刚迎来新生儿，所以作息得跟着她走。克莉茜通常会在6点左右醒来喂奶，接着我们的大孩子们6:30前后——最迟不超过7点——就会冲进卧室。总之孩子们就是我们的闹钟。家里有个小健身房，我通常会先锻炼，然后准备开启一天，8:30左右送孩子们上学。

早上7点的锻炼是什么样的？

我有位教练会上门来。我们做些有氧运动、举重训练和核心锻炼。内容不算复杂，但能让我充满活力。

你喜欢怎样的咖啡和早餐？是别人准备还是自己动手？

我会吃炒蛋或煎蛋卷，可能再加些绿色果汁。在家我负责早餐的，所以会给孩子们做煎饼。有时我会为克莉茜准备燕麦粥，据说对哺乳有益。我常做各种鸡蛋、培根，几乎尝试过所有早餐肉类的做法。

你在TikTok上有系列视频《为克莉茜写的歌》，创作或录制时她会提建议吗？

不太多。她更喜欢听成品。刚交往时她就发现demo版本会不断修改，而她不喜欢这种变化——因为每次都会爱上某个版本。我们这行管这叫"demo依赖症”。她现在总说：“完成后放给我听”。

歌词完美或歌曲完成时会有灵光乍现的时刻吗？

经常有。第一次通常是想到特别动人、富有感染力且与音乐完美契合的旋律。第二次往往是构思出能成就好歌的歌词主题或记忆点。第三次则是真正开始创作主歌段落时。我的创作方式是先哼旋律，直到含糊的哼唱自然引导出歌词。

看到《All of Me》这样一首个人化的歌曲成为现代最受欢迎的婚礼歌曲之一，是怎样的体验？

至今我已创作了数百首歌曲，你永远无法预知每首歌的命运。写完《All of Me》时我很满意——那是在克莉茜和我结婚前创作的，当时我们已订婚，而首次现场演唱就是在我们的婚礼上。这首歌关于我们、关于我们的感情、关于她，灵感源自我的真实生活。但看到它融入无数他人的生命故事，这种共鸣让我感到无比美好与值得。

你同时兼顾如此多的项目，很难想象没有外包部分工作。

我确实将大量事务委派出去，这样才能专注于音乐创作和现场表演。当然育儿方面我们有帮手——保姆和同住的岳母——但我们会聚焦真正重要的事，确保在关键时刻出现在该在的地方，既享受与孩子们的亲子时光，也最大化工作成果。

你现在涉足护肤领域，推出了Loved01系列。有什么收获？

我有幸能与真正的专家持续交流。皮肤科医生[娜娜]·博阿基耶是我们的专职顾问。作为长期研究深色肌肤问题的黑人女性专家，她教会我如何通过成分设计满足我们的独特需求。

约翰·传奇最近发布了一张包含歌曲精简版和几首翻唱曲目的专辑。图片来源：Willy Sanjuan/Invision/AP你会通过什么方式进行自我关怀和放松？

我喜欢观看体育赛事，这是我独特的放松方式。还有就是和克莉茜一起看优质剧集，配上一杯红酒。

最近在看哪些节目？

巡演期间我追完了Showtime平台的《法官大人》，非常喜欢布莱恩·科兰斯顿的表演。我们还看了库梅尔·南贾尼参演的《脱衣舞俱乐部》。此外我们常看真人秀节目。

有特别钟爱的真人秀吗？

我们沉迷《90天未婚夫》系列，但克莉茜最爱的绝对是《真实主妇》系列，家里经常播放。我会陪她看很多集，全程都在摇头叹息。

对你影响最深的一条建议是什么？

昆西·琼斯说过：“向最优秀的人偷师”，这是一种借鉴他人长处来提升创作能力和艺术造诣的方式。但我认为与顶尖人才合作同样重要，这样就不是"偷师"而是共享智慧，他们会让你变得更优秀、更睿智。

为清晰起见，本次访谈经过编辑和浓缩。

联系记者莱恩·弗洛尔希姆请致信：[email protected]