流感来势汹汹！家中可常备连花清瘟

据国家流感中心11月30日发布的中国流感流行情况监测数据显示，本周南北方省份流感病毒检测阳性率在持续上升，以甲型流感病毒中的A(H3N2)亚型为主。

很多人发出疑问：发烧是不是由于感染了甲流导致的？今年呼吸道疾病发病为什么这么多？在医院爆满的情况下，如果家人感染了甲流应该怎么办？

呼吸道疾病高发，可能由“免疫落差”导致

免疫落差，指的是长期低接触某种特定病原体而导致的保护性免疫力不足，这使得更大比例的人口易感染该疾病。

有病毒学家指出，由于过去三年人群普遍戴口罩、社交隔离、间断性居家隔离，导致正常状态下经常被空气中各种微生物攻击而处于警戒状态的粘膜免疫系统处于“关机”状态，可以形象地称之为“群体免疫抑制”，人群免疫力普遍下降。而在“免疫欠债”的情况下，随着防控措施放开、人口流动性猛升，使得被新冠病毒“压制”已久的流感病毒逐渐流行开来，甚至开始有超过新冠及其他流行病的趋势。

面对甲流，学会科学的*“防”与“治”*

流感虽然是自限性疾病，但较普通感冒更为“厉害”，也存在一定的危险性。因此面对当前“来势汹汹”的甲流风波，做好科学的防治工作是重中之重。

1.预防很重要

目前，预防甲流最有效的方式是接种流感疫苗。专家建议在甲流流行期开始之前进行接种，一般是在流感季到来前1-2个月，当然在流行期也可以去接种疫苗，为个体提供保护，以安全度过流感高发季节。

同时，保持良好的个人卫生习惯也是预防包括甲流在内的呼吸道传染病的重要手段，日常依旧要佩戴好口罩，注意手卫生，保持安全社交距离，注意环境清洁和通风等。

2. 流感要早治

如果出现发热、咽痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等流感症状时，及时用药、对症治疗很重要，因为在甲流早期尤其是发病48小时内，使用抗流感药物能显著降低重症和死亡的几率。至于抗流感药物的选择，卫健委发布的《流行性感冒诊疗方案(2020年版修订版)》给出过详细的用药参考，比如西药神经氨酸酶抑制剂、中成药连花清瘟都是治疗流感的有效选择。

尤其是连花清瘟，已被多项研究证实可对流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、乙型流感病毒等多种病毒起到抑制作用。早在2009年甲流流行期间，循证医学研究就显示，连花清瘟在降低甲流患者疾病严重程度方面具有显著效果，可显著缩短甲流患者发热、咳嗽、肌肉酸痛、乏力、头痛等流感症状持续时间。对此，CCTV新闻联播还曾进行过“中药抗甲型H1N1流感取得重大突破”的专题报道。

时至今日，连花清瘟已先后被卫生部《甲型H1N1流感诊疗方案》《流行性感冒诊断与治疗指南》、国家卫健委《流行性感冒诊疗方案（2020年版）》、国家中医药管理局《时行感冒（乙型流感）中医药防治方案》等多个国家级流感方案推荐，是治疗包括甲流在内的流感常用药。

最后需要提醒大家，在感染甲型流感病毒后一定要注意休息，建议3-4周后再逐渐恢复运动。如果感染后出现持续高烧、呼吸困难、严重呕吐腹泻等症状，则一定要及时就诊，避免延误病情。