敏感皮肤如何轻松换季

入秋后的气候变化让人们感受到了一丝凉意，也给皮肤带来新的挑战。温度、湿度的变化以及其他外界因素的影响可能会导致皮肤变得敏感。

从湿热的夏季到干燥的秋季，气温和湿度骤变使皮肤失去水分，变得干燥脆弱。干燥的环境会导致皮肤水分蒸发过快，角质层受损，从而破坏了皮肤的天然屏障功能。这种情况下，皮肤容易受到外界刺激物的侵袭，引发过敏反应或刺激已经敏感的皮肤区域。

比入秋后空气中的花粉、尘螨等过敏原也增加了，过敏原可通过空气传播，与皮肤接触后引发过敏反应，引起皮肤出现瘙痒、红肿等症状。春季和秋季是过敏原最为丰富的季节，尤其是在气候变化频繁的地区。

面对入秋时皮肤易敏感的问题，需要采取措施来保护和舒缓皮肤，其中保持适当的湿度非常重要。比如，使用加湿器调节室内空气湿度，或选择一些保湿产品帮助皮肤补充水分，避免过度干燥，另外，避免过度洗护很有必要的，不宜频繁使用刺激性的洗护产品，同时也要控制洗澡时的水温、时间和频率，以防止皮肤水分流失。

当皮肤已经出现瘙痒、红肿等症状时，可以用温水或冷水浸湿一块干净的毛巾，轻轻敷在瘙痒区域，切记不要用手搔抓。当瘙痒症状严重时，也需要使用对症的药物，比如口服第二代抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等，也可以适量外用糖皮质激素，如地塞米松乳膏。中医药在止痒、治痒上也有独特作用，比如有祛风清热，燥湿止痒之效的防参止痒颗粒，组方中有多味疏风清热的药物。现代研究显示，防参止痒颗粒的止痒效果与西药相当，有抗组胺、抗过敏，抗炎的作用，可用于治疗各类皮肤瘙痒。