不再劳苦？！37℃不再是人体标准体温？体温是高好，还是低好？_风闻

科学家发现： 

体温是否在合理范围也是我们需要密切关键的一个健康点，不管是低温过低还是过高，都建议及时找出原因，对症处理。 

你知道人类能承受的最低体温是多少吗？ 

正常情况下人的体温都是在37℃左右，外界温度在20摄氏度左右，就能引起体温下降，当体温过低，可导致心跳失常、失去知觉。 

理论上，人类体温最低极限是0℃，在这个温度下，人体组织会结冰，体内细胞会摧毁。而目前已知的世界最低体温记录为安娜·巴根霍姆的13.7℃ 

但有研究发现，37℃不再是人体标准体温，这到底是怎么一回事？对人类来说又意味着什么呢？ 

为何37℃是人体体温的“分界线”？ 

相当长的一个时间里，37℃（98.6华氏度）一直被用作人类健康的体温标准，但这个标准却不断受到质疑。 

37 ℃标准体温，是源于1851年德国医生Carl Reinhold August Wunderlich的研究成果，当时她通过对25000名患者进行数百万次的体温测量，总结出摄氏37 ℃是正常体温的“生理点”。 

但目前，有多项研究都发现：人类的体温正在不断下降。 

2020年1月，发表在《eLife》上来自美国斯坦福大学的一项研究，研究人员通过将美国内战后联邦陆军退伍军人的体温记录，与20世纪70年代初美国国家健康调查，和21世纪初的斯坦福临床数据平台进行比较。 

最终结果发现，在本世纪初出生的男性体温，比大约200年前出生的男性体温平均低0.59摄氏度，而女性则自19世纪90年代以来，体温下降了0.32摄氏度。 

同年10月，发表在《Science Advances》上来自美国加州大学圣巴巴拉分校领导的研究团队，研究人员在玻利维亚一个相对偏远的土著部落，也发现了人体体温降低的现象。 

到底是什么原因导致人体体温下降呢？斯坦福大学的研究人员认为有2点原因： 

一是与炎症减少有关，炎症会产生各种蛋白质和细胞激素，提高人体温度，而随着医学水平的进步，人体的炎症有了改善； 

二是与环境温度有关，现代人通过电器改变了环境，减少了能量消耗，身体体温也随之产生变化。 

另外，发表在《Current Biology》上的一项新研究中，来自美国哈佛大学的研究人员给出了另一种解释：人的体温变化，还可能与身体活动大幅减少有关。 

体温总是偏低，意味着免疫力差？ 

对于体温低，很多人都认为，这是免疫力差的表现，这是真的吗？ 

天津中医药大学第一附属医院中西医结合神经科教授赵建国表示：大多时候，体温稍微低一些，对身体并不会有什么太大影响，但有时确实有可能影响到免疫力，因为体温低可意味着基础代谢率也比较低，血流速度慢，白细胞功效效率低，这样一旦有病毒病菌入侵，也无法及时察觉。 

而实际上，美国斯坦福大学医学院一项研究也指出：人类的体温正在持续下降。 

该研究分析对比了美国内战后、上世纪70年代初、本世纪的相关记录，经过对比其平均体温，最终发现，自19世纪以来，人类的体温一直在缓慢下降，从过去的37℃逐渐降到了36.6℃。 

而究其原因，与人体炎症减少、居住环境以及生活条件变化，比如环境温度更适宜有关。 

而对于体温下降与免疫力之间的关系，华中科技大学同济医学院王小川教授表示：虽没有这方面的具体研究，但一般情况下，在正常体温范围内，确实有可能出现体温越高，免疫力越强的现象。 

可见，科学的稳定体温还是很有必要的。 

体温>37℃，就是发烧了吗？ 

对于我们而言，体温超过37℃，往往都被认定为发烧。那你知道这个标准是怎么来的吗？ 

其实，这来源于德国一位叫温德里希的内科医师，对数万人进行了百万次的腋温测试后发现并首次确定了，人均标准体温是37℃，这个标准也就一直延续至今。 

可事实上，体温可受到年龄、性别、昼夜、活动、药物等多种因素的影响，而产生小范围波动，一般不超过0.5℃~1.0℃。 

且不同部位的发烧标准是不一样的，如： 

口腔：正常为36.3℃～37.2℃，超过37.2℃（上午）-37.7℃（下午），为发烧，测量时间保持在60s以上； 

腋下：正常为36.0℃～37.2℃，超过37.2℃为发烧，测量时要保持腋窝干燥，时间为3分钟； 

直肠：正常为36.5℃～37.7℃，超过38℃为发烧，测量时得插入直肠1-2cm。 

所以判断发热不要单一以37℃这个标准为主。 

很少发烧意味着什么？ 

人不发烧，有可能是体内的“不法分子”并没有引起白细胞的足够重视，这时候防御机制没有被唤醒，体温也就不会升高。 

很少发烧，并不意味着免疫能力差，经常发烧也可能是身体免疫机制比较敏感，这与癌症并没有直接联系。《PNAS》的研究是基于动物实验和体外细胞实验，在人体上是否可以得出同样的数据，还需要进一步分析。 

发烧是身体免疫反应的一种表现，因此当遇到发热时，不要急着用药，应先根据发热程度进行区分。如果温度不高于38摄氏度，只需要通过喝水、注意营养补充，居家观察即可，但若体温超过3天仍没有下降趋势，且精神状态越来越差，就需要及时到医院就诊了。

39健康网