65岁长期失眠喝中药？治疗失眠本人有心得的，随便说说_风闻

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65岁长期失眠喝中药？治疗失眠本人有心得的，随便说说。

导致失眠的原因很多，一种是抑郁症，心病，夜不能寐，辗转反侧。这个需要心理治疗和疏导，心病还须心药医，症状减轻睡眠好。不过，抑郁症不可能根治，只能减轻无法治愈。一种是年龄增长导致褪黑素分泌减少，那就买褪黑素来吃，副作用几乎没有，囤多少没事。医生会开安眠药，超级便宜但一次开不了几颗，安眠药入睡快，按医嘱服用同样安全，教员、总理都是长期服用安眠药的。

一种是虚火攻心，比如肾虚、脾虚、肝火过旺，这些需要中医诊断的，对症用药。中药服用是有疗程的，药到病除。65岁长期喝中药，大爷和医生不把“疗程”放眼里，那纯粹是骗子碰上傻子了。

一种是植物神经衰弱（抑郁症相关），每天吃谷维素+维生素B1效果比较好。神经衰弱的人通常比较敏感，可以考虑分床睡（两个人约定好了，办事还在一张床上），采用遮光窗帘、眼罩，叮嘱家人不要在睡觉时打扰。有的人窗外声音大，建议做好隔音。

总结一下，导致失眠有心理疾病、人老了、神经功能絮乱、内腑失调、环境因素。。。病因找到了，失眠问题不是个事。

西药国家管的严，有现成的国外经验参考。中药（药材）里头幺蛾子就多了，各种资本炒作、囤积也多，盲目偏信中医的也多，在某些人那里都成信仰了。其实西医和中医各有所长，有中医是中国人的福气。当然，前提是任何东西都不能迷信，本人就被三甲医院的医生宰过，钱花了，检查做了，药吃了，一点用都没有——牛皮癣，靠某宝买药控制住了。