心理健康，电竞行业被忽视的隐疾_风闻

文 / 派酱

距离亚运会开幕仅剩36天，围绕着赛事的信息密度也越来越高。由于电竞是首次以正式项目入选，任何关于亚运+电竞的新闻都成了关注焦点。

8月16日，一则关于电竞选手们的亚运集训作息表的帖子，在虎扑引发了大量讨论，其中一个关键点激起了粉丝之间的讨论： 22— 0点洗漱熄灯（上交私人手机及电子设备）。

图源：新浪微博

很多人在「感觉回到了学校时代」的玩梗之外，也表示：就算是国家队集训，收手机这种反常规的行为也不应该值得提倡。

在亚运会这样的重要赛事上，选手背负着为国争光的重任，在高强度、训练环境下，需要一些情绪出口来调节情绪、降低压力，而手机恰恰是很重要的情绪出口。即便是出于对某些敏感信息或不必要事件的保护，但这种一刀切的处理逻辑仍值得商榷。

这些观点，其实将一个更重要、更宏大的课题摆上了台面：电竞选手的心理健康。

去年5月，当时还是WBG中单的Angel，在一档节目里讨论了一个「老生常谈」的话题——电竞选手和游戏高手有什么区别？

对此，Angel在肯定游戏技巧重要性的基础上，提到了关键的一点——心态。这里的心态可以指很多方面，但其中很重要的一点就是在高压环境下做出的反应。这种高压环境既包括赛场，也包括日常生活。可以说，电竞选手与游戏高手最大的区别就在于，前者时刻都处在一个高压的环境下，而正是对这种高压环境的反应，让职业选手从游戏高玩变成了一个职业选手。

但同时，持续的高压环境也会带相应的心理健康。日复一日的高强度训练、职业比赛环境的高压，往往会对运动员的心理健康造成伤害，焦虑、抑郁、倦怠是电竞选手普遍面临的问题。

由于是首次作为正式项目入选亚运会，杭州亚运会被看作是电竞产业一个重要的转折点，是一次不容失败的首秀。对于选手来说，这就意味着他们要保持最好的竞技状态、最佳的形象面貌，外界的期待像一个沉重的包袱一样「压」在他们身上。

也许本不应该如此，但事实情况就是如此：选手的一举一动、他们的成绩，对于电竞这个新兴产业在传统体育界以及主流社会的定位有近乎决定性的影响。

这是一种莫大的荣耀，也是一种莫大的压力，导致他们在参加职业比赛时拥有更重的心理包袱。所以，他们比以往更需要情绪出口来调解情绪，而把手机收走，会让他们失去一个重要调节途径。

图源：Esport.net

跳出这个单独的例子，我们能看到目前的电竞行业，还在一个「回避」选手的心理健康问题的阶段，这种现象在传统体育中也颇为普遍。近年来，由于一些知名运动员开始公开谈论自身存在的心理问题，关于心理健康的讨论逐渐被摆上了台面。选手、运动员的精神状态直接影响到他们的职业生涯。

在东京奥运会上，美国体操选手拜尔斯因心理原因退赛，让全世界再次认识到了解决心理健康问题的紧迫性。后来还有大坂直美、德罗赞等等——如果连他们这样的顶尖选手都饱受心理问题折磨，那么普通选手又会面临什么样的问题呢？

在电竞产业中，这类问题近年来也普遍出现。此前，《CS:GO》史上最伟大的战队之一Astralis，就经历了几波「选手倦怠」问题。俱乐部队长G1alve公开表示，自己身心俱疲、无力支撑，需要进行几个月的休假。之后，队中另一位选手Xpy9x也因同样的问题选择休息。

图源：Astralis

此后，CS职业选手协会（CSPPA）便发布声明，表示他们正与各职业战队合作建立关注选手健康的计划。 CSPPA表示，并不是gla1ve决定休战才让他们开始考虑选手们的身心健康。

事实上，在此之前已经有许多CS:GO选手私下联系CSPPA讨论了不同的心理健康问题，如压力、焦虑、抑郁、睡眠质量低下，以及滥用药物等，且频率在近期不断增加——「如果我们想让选手们都以健康饱满的精神状态，在赛事中奉献精彩表现，那就需要这个生态系统中所有人的努力。」

虽然电竞行业通过发展，摆脱了很多刻板印象，但很多人还是会把电竞选手看作是「网瘾少年」，这是一种固有偏见。笔者与很多选手的交流过程，也惊讶地发现不少选手也会把自己看作是「网瘾少年」。很大程度上是因为他们的生活被高强度的训练和直播极度压缩，很少有干其他事情的空间，抑或是**「除了打游戏之外，也不太会干别的事儿了，交流能力也不是太好，索性就不怎么出去了。」**

图源：WHYY

其实这种认知在传统体育里也很常见，很多选手也是「除了打球之外啥也不会」的态度，久而久之就造成一些心理问题。但由于传统体育的发展时间较长，关于心理健康的「基建」要比电竞更加完善，比如发现问题的途径、联盟、俱乐部的关注程度，也有很多关于运动员心理健康的纪录片等等。

当然最近几年，电竞在心理健康这一维度取得了很多进步**，大型俱乐部基本都已经有常驻的心理疏导师、心理教练，也有很多联盟发起的「健康电竞」活动，都在推动电竞选手生理和心理健康的发展。**但同时，电竞行业在这一块做得还不够，仍有很大的改进空间。

其中最重要的，就是应该正视——选手的心理健康是已有的问题和重要议题。毕竟只有承认了，才能解决问题。回到文章开头的「收手机」引起热议，在某种程度上对行业是一件好事，打开了很多值得讨论的口子。

由于中国体育体制的特殊性，因此目前这种生活作息和相关决定，是通过传统体育常年积累得来的，有很鲜明的时代特点，很难被电竞这一项运动所扭转。但以此来关心电竞选手的心理问题，可能是在这个层面上最实际的回报了。

图源：东方IC

这也是电竞入亚带来的另一个好处。我们常说电竞入亚能推动电竞行业正规化发展，这个论调确实不假，但这种正规化不应只停留项目生态、商业化、选拔流程等等产业维度上，也应该推动对选手生理健康、心理健康的关注，吸纳不同体育项目的成熟经验，致力于保护赛事最核心的资产——选手。

电竞行业的参与者，需要意识到心理健康问题存在的可能性，并投入资源来预防、解决问题。未来更多的顶级赛事、联盟应该以身作则，建立一个真正有效的系统，来保证选手的身体、心理健康，而不是把这些用作PR宣传，这些投入可能不会产生立竿见影的效果，但是一种长期主义思维的体现，对电竞行业终究是有益的。