43、道家弟子如何健身_风闻

大家好，今天我给大家讲一个体力测试的故事。

在上个故事我讲了，得到陈一嘴的木匣后，我赶回了白云观参加第二关的考核。考核前，在白云观弟子徐迎丙的挑唆下，弟子们开了赌局，纷纷拿出了各自的法器做赌资，赌赌文弱的宁虚若和强健的赵辰元谁的体力更好。

测试开始后，我们分组进入了各自的赛道。一进赛道，却如进入了另一个世界，原本短短五百米的赛道，此时看起来却无限漫长，一眼望不到尽头。

再看赛道上，原本的塑胶跑道此时已铺满了密密麻麻的鹅卵石，在这样的跑道上奔跑，短途可以，时间一长肯定是腿脚酸软，后继乏力。

众弟子观察跑道完毕，抖擞精神，一起发力向前冲去。赵辰元人高马大，几个健步就冲到了队伍的最前边，然后回头看看宁虚若，此时宁虚若却迈着短小的碎步，小步小步地朝前挪。

我和衡无居士也不答话，各自操起稳健的步伐，探测这跑道的虚实。让我没想到的是，原本以为跑道上的鹅卵石只是幻象，用来干扰弟子们的心境，没想到这鹅卵石竟是实物，踩上去非常硌脚。

走了几步，我静下心来，思索这跑道前后的差距。为什么前辈们要在这跑道上放置这么多鹅卵石呢，难道仅仅是为了给弟子们通关增加难度？

不对，这些鹅卵石的放置肯定有前辈们的深意。想到这里，我闭上眼，慢慢走了几步，仔细体会这些鹅卵石带给我的感觉。每一脚踩下去，受到反作用力的影响，脚掌都如同被鹅卵石撞击一下。所以落脚的力度和角度都会影响鹅卵石撞击脚掌的力度。

体会到这点，我开始变换落脚的力度和角度，试了约有两百次后，忽然感觉脚下一松，鹅卵石撞到脚掌上如同被按摩了一下。我又用相同的力度和角度走了几步，果然，这个角度和力度是最轻松的。只是，一直用这种步子走路的话，看起来很是怪异。

又走了几百步，我忽然醒悟，这不就是传说中的“七星步”么？看来，前辈们真的是用心良苦啊，这一关看起来是考验弟子们的体力，实际还要考量弟子们的悟性。

我用这种步伐奔跑了一阵，渐渐追上了队尾的衡无居士。看起来，他也在领悟某一种步伐，现在已渐入佳境。我没有打扰他，向前看了看，徐迎丙已跑到了队首，赵辰元在他身后紧紧跟上。

再看宁虚若，却让我大吃一惊，她还是用着先前的小碎步一步步朝前挪，速度不快，却很稳健，如今稳居队中，看起来，她早就精通了某种步伐，一直在用这种步伐赶路，真是个深藏不露的高手啊。

就这样，五十多个弟子行走在跑道上，分成了三批，徐迎丙和赵辰元引着第一批在冲刺，宁虚若之流则不紧不慢地走在队中，我和衡无居士一直稳居队尾，缓缓地向前行。

又走一程，我忽然想到了武当山的单师麒。武当山向来以武术为先，他们的弟子都修习太极功夫，想来体力是比较强悍的。想到此，我赶紧加快了步伐，在靠前的队伍中看到了单师麒。

却见单师麒也踩着一种精巧的步伐向前行进，看起来很是轻松。更让我惊奇地是，他每走一步，似乎都特意卷动鹅卵石，让鹅卵石在脚底微微颤动，只是这种动作非常隐蔽，普通人看不出来。

我模仿他的动作，在脚踏七星步的同时，试着卷动脚底的鹅卵石。最初的时候，鹅卵石纹丝不动，就算动起来也很别扭，不小心还会扭到脚。试了几千步，终于可以让鹅卵石轻微地动一下，可这样做除了费力，讨不到丝毫好处啊。

我又仔细观察了他的步伐，看了半个时辰，终于体会到其中奥妙。若以脚为阳，石为阴，脚动石静，是自然之道，普通人都会这样行走。若在行进中卷动鹅卵石，此时鹅卵石就变为阳，若脚再动，两阳相斥，自然是更加费劲儿。

可若在鹅卵石动的一刹那保持脚掌安静，那就变成了石阳脚阴，脚掌卷动石子，石子推动脚掌，完成一个循环，行进起来自然是事半功倍。

可道理懂了，做起来还是很难，从卷动石子，到石动脚静，再到石子推动脚掌，每一步都不是短期能见效的，需要几十年如一日的磨炼。看来这个道理在这次考核中是用不上了，不过以后可能会有妙用。

就在我思索单师麒步伐的时候，忽见前方一道雾墙，朦朦胧胧，看不真切。奔跑在队伍最前方的几个弟子愣了一下，又加速冲了过去。到了雾墙前，几人用手探了一下，确定这墙是虚的，又摸索着穿了过去。

见有弟子通过，我们行进在中前的队伍加快了速度，到了雾墙毫不犹豫地冲了过去。一过雾墙，环境忽然变化，原本的鹅卵石跑道倒是没变，可是四周的空气似乎变得粘稠起来，强大的气流压迫在人身上，让人行进起来变得困难。

“恭喜道友，你已通过了体力测试第一关的考核。”这时候，我的耳边响起了嗣明道长的声音。

看来，其他弟子也听到了这个声音，纷纷露出了欢喜的笑容。紧接着，就见白光一闪，似乎有无限的灵力涌入我的身体，就和当初遗迹探索前长辈们赐予恩泽一样。只不过这种灵力更加纯净，吸收起来更加容易。

我们赶紧盘腿坐下，闭上眼体会这些灵力的妙处，接引灵力进入中枢，经天权，过玉衡，合百会，一遍遍洗刷丹田。这时候，我才领会到道门考核先要核定法力的妙处，若完全没有法力，此时不仅得不到灵力的好处，在强大灵力的充斥下还可能受伤。

一刻钟后，大多数弟子都起身了，他们能吸收的灵力已经到了上限，只有包括我在内的少数几个弟子还在打坐，继续吸收灵力。

一般来说，这种时候都是悟道的关键期，吸收完灵力的弟子都会在旁边安静不动，或者继续自己的行程，不去打扰别的弟子。可偏偏就在我们悟道的关键时刻，忽然一阵狂傲的笑声将我们惊醒，“哈哈，我的法力增长了！”

“徐迎丙，你什么意思，怪叫什么？”单师麒怒喝起来，很显然，他也被打断了悟道。

“我叫我的，关你屁事？”徐迎丙一脸嚣张。

“哼！”单师麒也是个暴脾气，当场就抽出了太极剑。几个师兄赶紧上前拦住，一番劝解。徐迎丙见有人劝解，更加嚣张，“你自己定力不够，能怪谁，你看宁师兄不还在悟道中？”

这一句话，却提示了我们。顺着他的视线看去，却见宁虚若无比镇定，依然在原地打坐，仿佛进入到某种奇妙的境界中。一刹那间，我似乎嗅到了一种熟悉的味道，这种味道更加坚定了我的想法，这个宁虚若，我以前一定认识，可到底在哪里见过她呢？

就在我沉思的时候，赵辰元大咧咧喊了句，“道友们继续吧，冲第二关了！”

这一喊，弟子们都清醒了过来，我们来此的目的是冲关。随即各自起身，迈上了第二关的赛道。

第二关比第一关要难过很多，赛道上的鹅卵石大小不一，有圆有扁，极不规则。就算我用了七星步，走起来也有些费劲儿。再看其他弟子，衡无居士和几个步法巧妙的弟子稍好，徐迎丙和赵辰元这种全靠蛮力冲过第一关的弟子就排到了后排。只有武当山的单师麒一骑绝尘，遥遥领先于众弟子。

看起来，这个考核也有他的不足之处，比如大派的弟子们，提前知道了考核项目，就可以针对考核专门训练，教习一些步法。不过刚这样想，却听衡无居士问，“梁道友这次考核的感受如何？”

“目前还好，已经有了些感悟，希望能顺利通关，得一些祖师爷的传承。”我实话实说。

“我是说——”说到这里，衡无居士断了一下，“对了，你是第一次参加这种考核，所以不能理解。这次考核藏龙卧虎，考核的难度增加了许多，过关的弟子却比往年多了好多倍。或许，大乱就要开始了。”

“道友为什么这么说？”我心中疑惑。

“以后你就会知道了。”衡无居士打了个哑谜，“这次我们组一定要同心协力，一起冲过最后一关。”

冲过最后一关？衡无居士的这句话，却让我豁然开朗，前路也明晰了很多。