「辞职去干体力活」，真的能缓解职场内耗吗？又真的会让我们幸福感更高？_风闻

社交媒体上不断有年轻人分享逃离办公室、去干体力活的经历，并表示从事体力劳动幸福感更强，回到家也可以完全不想工作的事情，能得到更充分的放松，缓解内耗。如何看待这种现象？

“职场内耗”的出现，一部分原因是因为职场本身的人际交往、考核等的确很累人，但也有相当一部分原因，是大多数人并不能找到不内耗的工作。

同样是在单位做财务工作，有的人觉得这种工作日复一日，没有任何成长可言，每天面对着一堆财务数据就是纯粹的内耗，但是也有一些人知道自己就适合各种重复的、不需要什么创造力的工作，她反而会觉得这种工作很轻松。

今天我看了一期访谈节目，采访对象是一个牙医。她讲到自己当年从入学到工作的全部过程，都处于非常亢奋的状态，可以看出她是非常喜欢牙医这份工作的。但是，当年的余华之所以要从一个牙医转行成为一个作家，就是他觉得牙医这份工作极度压抑和无聊。要是当年余华坚持做牙医，到今天说不定他也能自己开个知名的牙医诊所，赚到不少钱，但他大概率不会挣得开心。而在启动了写作的天赋后，他也才有了真正的快乐。

据说当年乔布斯挖百事可乐的ceo到苹果任职的时候，打动这位ceo的是这么一句话，“你是想卖一辈子糖水，还是改变世界？”其实这是一个开放式的答案。如果是一个真正想躺平的人，或许会觉得百事是更稳妥的——毕竟，食品行业古老到几乎与人类文明同步，而没有人能保证苹果十年后还依然活着。乔布斯的话刺激到了这位CEO，只能说明这位ceo本身就有这方面的想法。换成另一个ceo，未必就能听得进去乔布斯这套嗑。

“做自己喜欢的事情”，这话看起来简单，但现实中却很难做到。因为对大多数人来说，他们选择工作并不可能由着自己的性子来，而只能是在社会提供的既有的体系中寻找。再加上很多人在挑选工作的时候，首先考虑的还是所谓的“阶级”、待遇、地域等等，而将自己的性格、匹配度等等放在最后面，那到最后觉得上班是一种内耗，也就毫不奇怪了。

在这个角度上说，想要缓解内耗，与干不干体力活没多少关系。除了手工耿这种表面上是干体力活、实际上是玩创意的人之外，绝大多数体力活所面临的最大问题，是工作过程都是机械重复，缺乏创造力。假如说你真的想明白，自己就是能适应这种生活的人，那当然是合适的。但如果说你是那种不搞出点新东西来就觉得无聊的人，那干体力活也只能说是一种暂时的放松，或者说换换脑子，而无法解决根本上的内耗。

我知道的一些作家，到了四五十岁之后，最大的内耗往往是自己的创作能力与自己的创作目标无法匹配，然后在一次次的自我否定中意志消沉。那么，只要他们还想创作，只要自己的创作目的无法跟上创作的目标，那么体力劳动也无法缓解内耗——除非在体力劳动中能找到灵感。

何况，很多人所谓的缓解内耗的“体力劳动”也只是一些简单的轻体力劳动，扛大包、搬砖这种重体力劳动，大多数人是无法坚持的——甚至送半年外卖，都不是所有人能坚持下来的。

所以，真正好的缓解职场内耗的方式，是从一开始就能大概想清楚自己要什么，然后围绕这个目标进行择业和择岗。任何一份工作都有自己的好处和坏处，体力劳动也不是避风港，更不可能带来所谓的“幸福”。如果一个人能够从体力劳动中获得幸福，那只能说明她一开始就适合这种工作方式，而这并不是工作本身带来的。