《喜欢你我也是》第四季：向内观照，向外“破茧”_风闻

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文丨半盏茶

有人说：“智者不入爱河。”

有人说：“再来二十斤水泥封心。”

不知从什么时候起，当代年轻人看到甜蜜的恋爱场景，虽然隔着屏幕也会露出“姨母笑”，但下意识的反应还是“赶紧再去看两集‘王宝钏’或者‘碎尸案’”。

调侃中确实有玩笑的成分，梗文化的流行也在消解时代情绪，但背后掩藏的现实里，年轻人确实一边期待爱情，一边“作茧自缚”，他们对待爱情的态度甚至逐渐演变成一种时代症候，渗透进新一代的爱情观里。

如今，《喜欢你我也是》行至第四季（下称《喜欢你》），节目组已经接触了大约1600位年轻男女，他们过往的爱情故事也在勾勒着新一代的爱情态度。最新一季中，《喜欢你》将节目主题定为“破茧”，恋爱观察进一步向内观照，去关注困住年轻人走向爱情的“症结”，并寻求“破茧”的途径。

在这个过程中，《喜欢你》也在尝试建立更多群体连接点，4月23日，节目组联合【伊姐看电影】共同征集了30位观众朋友以及10位行业从业人员，在帝都最新潮流打卡地“金台-共享际”开启了一场春天游园活动。现场，爱奇艺打火机工作室《喜欢你我也是》第四季制片人王媛媛、心理学家李松蔚、作家、影评人伊姐、节目嘉宾张洋溢与他们一起化身观察员，就几位嘉宾的恋爱走向、年轻人的感情困惑等展开深入探讨。

重新认识自我

爱情和婚姻都不再是生活的必需品，大概是这个时代在集体认知上最重大的变化。

对于这种变化，伊姐在游园会提到一个词叫“社会性变革”。在她看来，随着女性社会地位的变化，很多问题都可以被解决，但关于感情的部分却总有困扰：“男女生之间存在着感情差，我觉得这个事情很难公平，也很难解决。”

或者说得简单一些，现在的年轻人在一段关系中，更看重的是自我的感受。包括在当下社会，“恋爱脑”的标签被无限放大，一部分原因是因为这类人在感情中容易盲目付出，甚至失去自我，而失去自我对年轻人来说，是一件非常可怕的事情。

《喜欢你》中，进入小屋的多个嘉宾都说过自己是个“恋爱脑”，而他们的普遍共性在于害怕开启一段新的关系，因为一旦开启，就会不自觉地投入其中。有着心理疗愈师背景的小狮在与每个男嘉宾交流的过程中，也谈到他们身上的共同点：胆怯。背后的原因或许在于，两个人在磨合的过程中，都需要磨掉自己身上过于自我的那部分，最终磨合成“我们”，而进入这个过程需要巨大的勇气。

就像小马在接收到小朱示好的信号时，第一反应是感到压力倍增。联想到自己在之前感情中不断地做出改变，不断迎合对方，小马在面对一段新关系的时候，产生了强烈的抗拒，甚至在节目中情绪崩溃。

这也是《喜欢你》与其他恋综之间一个非常明显的区别，节目不只关注嘉宾之间的互动细节，去记录爱情发生的过程。也在向内观照，去呈现每个个体的自我成长，小朱在受挫后选择坚持，老张在了解自己的问题后尝试主动，他们小心翼翼靠近爱情的过程，也是他们自己重新认识自我的过程。

打破封闭的关系网

和节目中的大多嘉宾一样，当下的年轻人更愿意享受独处的快乐，也是害怕恋爱关系带来的不确定性将自己推出舒适区，这种未知让更多年轻人将自己裹进“茧房”。尤其是00后这一代，不恋爱、不结婚变得越来越普遍，面对人生的更多选项，恋爱在他们的人生排序中成为一种顺其自然的事。

小屋中的成员也是这样，谈及关于爱情的期待，大多绕不开一句“顺其自然吧”。但其实，关于爱情的幻想，谁没有过呢？

每个进入小屋的人，都期待着一场恋爱。那些与《喜欢你》节目组接触的1600个人，以及喜欢看恋综的我们，内心深处都有关于爱情的想象。但藏在自己的“茧房”里，等待一场“入室抢劫式”的爱情，只会将幻想与现实越拉越远。就像李松蔚在游园会上说的那样：“恋爱中的‘顺其自然’的态度不应该是‘不勇敢的挡箭牌’，而是不预设结果、不带有强目的性后相对自然和轻松的恋爱状态。”

从新一季的规则变化来看，《喜欢你》也在尝试营造这样的氛围。一方面，《喜欢你》设置了天台两人约会的小帐篷，且被邀请的人不能拒绝。这一设定简化了嘉宾之间的猜疑，能够更快明确对方的态度，同时“不能拒绝”的规则，也让发出邀请的人更有勇气迈出这一步。

另一方面，节目组新增了“扩列门”，每周的固定时间，“扩列门”开启，新成员加入，不仅给嘉宾之间的互动增加更多看点。更重要的是，“扩列门”的存在，打破了以往恋综中更常见的封闭的关系网，新成员的进入和离开，更像是现实中的人际相处，再加上飞盘、滑冰等群体性的活动，小屋整体的氛围轻松和谐，他们之间不只碰撞出爱情的火苗，也种下了友情的种子。

老张明确自己对小狮有好感之后，不知该如何更进一步的，张洋溢便化身军师，开始分析两人关系给助攻；都有当兵经历的小马和潘潘更像是战友，甚至潘潘对小马的称呼都改成了“班长”……多元关系的存在不断拉近小屋成员间的距离，也让大家的相处越来越轻松，而放松是亲密关系产生的前提。

双向“破茧”，互相疗愈

如今《喜欢你》更新将半，“破茧”一直是贯穿其中的主题。游园会上，王媛媛谈到关于“破茧”的理解：“在共性上来说，每个人我们都有一层茧，但是在个性上来说，每个人的茧是不一样的，节目中大家要完成破掉自己的这层茧，其实更多是向内观照。”

当然，“破茧”是一个过程，且每个人身上的“茧”都是由自己过往的经历和认知造就的，单靠自己大概率很难突破，而重新认识自我、慢慢靠近爱情、尝试扩大朋友圈，建立更多人与人之间的相处，在这个过程中，感情的萌发、互相的陪伴才是“破茧”的关键。

小屋中，潘潘对小狮一见钟情，表达好感的过程中，潘潘积极主动地给“直球”，用不让人反感的方式，让小狮明确感受到自己在潘潘心里的特别。尽管小狮一开始并不会将潘潘这类的男生放在恋爱对象的选择范围里，但后来，小狮也开始学着用“直球”的方式表达情感，而在这之前，她更习惯的是迂回和试探。

同样，潘潘的自卑、张洋溢的不自信、老张的被动……每个人身上的“茧”都在慢慢变薄，“茧房”里固然安全，但走出来会看到不一样的风景。

或许这就是《喜欢你》将新一季定位为“燃”综的原因，节目的“燃”点在于小屋成员的自我突破，迈出自己心里的那道坎，成为更好的自己，遇见更好的爱人。这样的转变实际上更能引起大众共鸣，因为每个人都走在这条路上，只有先破掉自己的“茧”，才能遇见那个刚刚好的人。

正如伊姐在游园会上所言：“任何一段亲密关系都是有风险的，我们对待一个亲密关系的态度应该是我接受它的残酷，我接受它原来不完美的样子，因此它出现在我生命的时候，我既当是惊喜和礼物，我也当它是必经之路。我觉得能够做到不一味地拒绝和逃避，能真正接纳他人的人才是一种强大。”

所以与其被困其中，不如勇敢一些，化茧成蝶。在追爱的路上，希望每一句“喜欢你”，都能等来“我也是”。