警惕近视骗局，科学预防近视才是正解！_风闻

随着现代儿童日益接触电子产品和过多的室内活动，近视问题已经成为一个普遍的问题。据统计，中国儿童近视率已经超过五成。

其中，小学生中近视率为38.7%，初高中生中近视率为71.6%。而且，近视发病的年龄也越来越低，越来越多的3-4岁孩子也开始出现近视问题。要想拯救孩子近视问题，除了警惕骗局，还需要注意以下方面。

1、多参与户外活动

户外活动是预防近视的最佳方法之一。在户外呼吸新鲜空气，晒太阳，眼睛得到充分的锻炼和休息，可以减轻用眼疲劳，从而减少近视的发生率。家长可以带孩子去公园、球场、游泳池等场所，让孩子多参与户外活动，控制孩子使用电子产品的时间。

2、正确使用电子产品

电子产品是现代生活中不可缺少的一部分，但是错误使用电子产品也是导致青少年近视问题的主要原因之一。长时间盯着电子屏幕会造成眼睛疲劳和视觉疲劳，家长要引导孩子正确使用电子产品。比如，让孩子调节屏幕亮度、对比度，不要在昏暗的环境下使用电子产品，定时让眼睛休息，每隔20分钟看远处景物20秒钟。

3、科学配镜

配镜是近视治疗的重要手段之一。但是，错误的配镜也会加速近视进展。一些自制眼镜、自行购买眼镜、不合理的加料配镜等行为都会对孩子的视力造成伤害。所以，家长需要选择正规的眼镜店，让孩子进行科学配镜，避免盲目追求时尚和低价。

4、良好的用眼习惯

良好的用眼习惯对于预防近视有着至关重要的作用。做到正确的用眼姿势，掌握正常的用眼距离，避免长时间眯眼、用眼过度等不良习惯，对于长期保持良好的视力十分重要。家长可以监控孩子的用眼习惯，及时纠正错误的用眼习惯。

5、良好的生活习惯

青少年的生活习惯是近视的另一个重要因素。良好的生活习惯可以帮助孩子保持健康的身体和视力，比如保持充足的睡眠时间，在饮食上保证营养均衡，不酗酒和吸烟等等。坚持健康的生活方式，可以帮助孩子远离近视问题。

综上所述，拯救孩子近视问题，需要家长从多个方面入手。除了重视孩子的用眼习惯和生活习惯外，正确使用电子产品、科学配镜和多参与户外活动也是非常重要的。家长们要关注孩子的近视问题，并且时刻关注孩子的视力状况，及时纠正不良习惯，保持孩子的良好视力。