近视一定是手机造成的吗？真正近视的原因是这些！_风闻

大家好，我是专业验光师小潘~

近视一定是手机造成的吗？首先我们对眼睛的结构有一个简单的了解。

眼睛结构：人的眼睛是位于眼眶内的球性器官，由眼壁、眼腔和内容物、神经、血管等组织组成。

眼球结构的简单分类主要分为两部分：眼球壁和内容物

1．眼球壁：可分为外膜、中膜和内膜。

（1）外膜由无色透明、富含神经末梢的角膜和巩膜组成，具有保护眼球的作用；

（2）中膜由虹膜、睫状膜和脉络膜组成，可以调节眼睛的亮度，调节晶状体曲度，阻挡光形成暗室；

（3）内膜通常被称为视网膜，是眼睛的感光系统，其中最敏感的黄斑。

2．眼内容物包括房水、晶体和玻璃体，颜色透明，与角膜一起作为屈光介质。

我们对眼睛的结构有一个简单的了解，然后我们来看看我们的眼睛是如何感知光线的:

我们的眼睛就像一个精密的相机，黑眼表面的角膜就像相机上的镜头，中间的瞳孔就像控制进入眼睛的光圈，后面的晶状体就像调节图像清晰度的变焦器，内部的视网膜就像感觉光源的胶卷，最后物体在视网膜上成像。光信号通过视觉神经传递到大脑的视觉中心。经过视觉中心的处理，我们可以看到清晰的东西。

那么近视是如何形成的呢？

近视是一种屈光不正的类型。也就是说，当我们的眼睛处于放松状态，平行光进入眼睛时，它不能聚焦在视网膜上形成清晰的图像，从而形成近视。近视可分为轻度近视（≤300度）、中度近视(300度~600度)（›600度）。

近视的原因是什么？

  (1)**遗传因素：**有些人天生眼轴太长，出生时近视。这可能与父母近视有关。研究表明，如果父母中一方近视超过600度，遗传给下一代的概率约为20%；如果双方都是近视，下一代的近视率高达40%。因此，为了下一代的眼睛健康，减少近视的风险，请保护我们的眼睛。

（2）光因素：当光线太弱时，为了看清楚，它会特别接近东西，睫状肌会进入紧张模式。光线太强照射瞳孔，会使瞳孔缩小，会使睫状肌紧张，晶体想要改变一个扁平的姿势，但由于睫状肌紧张，近视来到门口。

（3）不良姿势：有些人喜欢躺着，躺着玩手机或看书，姿势有多舒服，完全不考虑眼睛的感觉，长期会使睫状肌处于紧张状态，所以近视离我们不远。

（4）眼睛放松不足：“熬夜追剧到半夜12点，iapd、电脑，手机不会掉下来”这应该是现代年轻人日常生活的写照，每个人都喜欢在晚上放松电子产品，追逐戏剧或玩游戏是一整夜，没有给眼睛放松的时间和机会，如此强烈的眼睛不能放松眼睛，最终的结果是近视。

  (5)维生素缺乏:  维生素B1是一种视神经营养物质，如果长期缺乏维生素B1，会因眼球营养不足而导致视力下降。

（6）缺钙：钙是眼睛的“保护器”。如果缺钙，睫状肌就会失去弹性，这很容易导致我们的眼睛近视。

眼睛是我们日常生活中不可缺少的一部分，但我们不注意眼睛的保护，导致近视率越来越高，我希望我们能注意眼睛保护，减少近视的发生。

好了，今天的分享就到这里了。您有任何问题，欢迎给我留言。

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