节后七天班，我真的已经精疲力尽_风闻
燃次元-燃次元官方账号-每天一篇深度报道，重新定义创新经济。02-05 10:04
燃次元（ID:chaintruth）原创
作者 | 张 琳 曹 杨 苏 琛
陶 淘 冯晓亭 谢中秀
编辑 | 惠鹏权
这个双休“拯救”了精疲力尽的打工人。
疲惫的春节过后，连上7天班，很多人都不在状态，过得无比煎熬。
每天挤在早高峰的地铁里，90后女生安娜看到了很多和她一样双目无神的打工人。安娜告诉燃次元，节后第一天，她感觉身体在办公室坐着，灵魂却还在路上；第二天，继续“游离”，刚计划的事情瞬间就想不起来了；第三天，开始“发奋图强”好好工作，却迟迟进入不了状态……
和安娜同感的年轻人不在少数。近日，#这班我是一天也不想上了#冲上微博热搜，评论区充斥着卑微打工人的呐喊声，“工作没完没了，天天加班”“老板又在给我画大饼了”“这班我是一天也不想上了，我明天就辞职”。
95后文案策划阿润真的在开工第一天就递交了辞职报告。阿润告诉燃次元，这一周自己大多数时间都在休息，整理此前被工作伤害的身心，也为新工作做好充电准备。
但对于大多数打工人而言，吐槽归吐槽，“这班，还是得上”。
于是，为了缓解节后综合症，打工人也是想尽办法。90后男生石头就跟同事们一起办了场办公室厨艺大赛，“大家各自带上从老家带回的特产和拿手好菜，在办公室一起聚餐分享，疲惫感在那一刻消失殆尽。”石头向燃次元表示。
本周小酒馆，燃次元找到几位年轻人，一起聊了聊他们的节后第一周。他们中，有人从节前加班到节后，没机会得节后综合症；有人因为客户延迟开工，而“被迫摸鱼”；有人节后狂补节前“欠的账”，一边焦虑，一边赶进度……
不过，两天的调整后，大多数打工人还是会找回状态，“满血复活，仍是最强打工人”。
年后第一个工作日，我辞职了
阿润丨27岁 文案策划
1月28日，年后的第一个工作日，我就向领导提交了辞呈，这份工作我实在是干不下去了。
我是2021年初加入这家公司的，干了快两年，一开始也是充满了希望和期待，致力于做出点东西。但在这家公司的两年，历经了三任领导，堪称动荡。而新换的这一位领导，直接导致了我和一些同事离职。
来源/视觉中国
2022年中，这位领导进入公司，一来便大刀阔斧地改革。对于我们来说，这些改革主要是改变考核标准，提高对工作的要求。我们收入的高低取决于领导打的绩效，所以最后的结果是工作越来越累，绩效却越来越低，收入也就越来越低。
刚开始，我还想着“适应适应”，也许这位领导锐意进取，会带领大家做出一番大事业来，但事业和成绩我没看到，压力是越来越大。
最后勉强“适应”了几个月，到2022年10月，我已经苦不堪言了，看到工作就愁眉苦脸，也丝毫提不起劲。我开始觉得这样不下去，我的生活、身心健康都难以为继，于是也开始陆陆续续地看起了工作机会。
到春节之前，也有一些新工作的沟通意向，虽然还未拿到手offer，但我心里有了底气，觉得就算离开这里，我的工作、生活也不会有问题。于是在节后的第一个工作日，我果断向领导提了离职。
现在，虽然节后开工已经七天了，但我一天都没去过办公室，就连提离职也是微信跟领导说的，领导非常爽快地就答应了。
这七天，我大多数时间都在休息，整理此前被工作伤害的身心。不用理那些烦心事，实在是令人神清气爽。
新年开工第一周，每天加班到零点
邦妮 | 32岁 编辑
大学毕业至今，近10年的时间，我一直从事文字相关的工作。
熬夜加班便成了“常规操作”，所以常人眼中“早9晚6”“双休”的工作状态，在我这里根本不存在。但可能是因为对文字的热爱，也可能是因为习惯了这种相对自由的工作时间，我一直还蛮享受这种工作状态的。
不过，看到刚刚过去的春节以及节后开工第一周的工作量，我不得不长叹一声“这工作我是一天也干不了了”。
其实春节期间工作是我们整个部门近3年的常态，大家虽有抱怨，并调侃“看春晚看出工伤”，但每个人都还是很认真的在“吐槽”，毕竟节后可以“苟”几天。
只是令我没想到的是，这个春节后的开工第一周，和往年大不相同。从开工后的周一算起，至昨天（2月4日），6天时间里，我一共编辑了5篇文章。
事实上，如果是工作时间编辑5篇稿件，也还可以接受。但好巧不巧，或由于人员变动，人手不足，不得不加班加点赶工；或由于是有热点事件，需要临时出稿……总归我是每天熬夜去完成这些编辑工作。
毫不夸张地说，2023年开年的第一个工作周，我每个晚上都是编稿到零点。
图/工作群
来源/邦妮供图
当然，可能会有小伙伴说，“6天5篇稿件，不是还留给你一天时间休息嘛”，但实际上，在没有编辑稿件的这天，我还需要和公司视频部的小伙伴一起外拍。
但抱怨归抱怨，身为“打工人”，终究要为自己的工作负责。这不，写完这句话，我又要去编辑新的稿件了。
和男友久别重逢，我却请不了假
苏苏 | 29岁 电影宣发
一直在赶工作进度的我得到了一个噩耗：领导拒批了我的年假申请。
这就意味着情人节那周，我和久别重逢的异国恋男友的旅行计划，就此泡了汤。我忽然失去了拼命工作的动力。
毕业以后，我一直在某电影发行公司做媒体运营，四年半过去了，行业历经了起起伏伏，而我的工作不是充斥着忙碌，就是充斥着提心吊胆。
早在疫情前的那两年，尽管影视行业已经被称为“寒冬”，但全国院线上映的影片依旧很多。我们公司才起步不久，一个人需要干多人的活，我会跟着主创路演，拍摄一些视频、照片，同时在线上做社交平台的宣发运营。
来源/视觉中国
2019年年末，我们公司初具规模，我终于可以只做电影社交平台运营的工作了。疫情来袭，使得院线电影进入了间歇性停摆，我的工作量又进一步减少。然而，工作的压力却并未就此减轻——我从担心自己被熬夜压垮，到逐渐担心自己失业。公司过段时间就裁人的动作，常让我害怕自己就是下一个目标。
如今，疫情后的影院好不容易恢复了往昔的热闹，作为一个相关从业者，我只是替影视行业感到欣慰，也觉得终于不用再时刻忐忑自己岗位不保了。然而，这也意味着节假日海量的工作再次袭来。
这不，对于普通打工一族来说，春节长假终于可以放松了，但却是我最忙碌的时候。我司接手了在档期上映的某部影片，让我陷入七天假期工作五天的繁忙：在抖音、微博和微信公众号上，我都发布了一些差异化的宣传物料，包括片花、观影活动抽奖等等。
假期过完之后，春节档影片的余温尚在，接下来的一周，我更是忙得像一个陀螺。本以为在这之后2月中旬是影片淡季，我终于可以稍微喘口气和男友休个假了，没承想年后公司突然有一位可以暂时代班的小伙伴离职了。领导也有几分抱歉地和我说，“最近有些特殊，暂时没法请假了。”
我能理解行业刚刚复苏、公司又亟需人手的处境，但作为搬砖人，我个人的特殊处境，显然只能默默牺牲——没法请假就意味着疫情后仅回过一趟国，如今已经与我长达两年多没见的男友，在特意请出一整个月的年假从美国飞回后，却无法和我完整地享受一周的假期时光。
这让我一时有些丧气，不太想工作了。
节前欠账节后还
安娜|28岁 公司法务
春节回来上班的这七天，我倍感煎熬。当我终于在deadline前，把节前“欠下”的工作交付的那一刻，我想起了自己念书的时候，寒暑假最后一天赶作业的场景，不能说像，只能说是一模一样。
我供职于一家专注于企业服务的法务公司，因为我们公司是业内头部公司之一，所以承接了很多大公司的委托，也因此加班成了我工作的常态。
尤其春节前，我几乎连着半个月每天加班到晚上10点，“双休”更是想都别想。我之所以那段时间这么拼，是因为已经三年没有回家过年，这个春节想好好休个年假，回家看望和陪伴下父母。但公司不会照顾你，工作总量丝毫没有减少，我只得没日没夜地加班，想提前五天完成工作回老家。
但紧赶慢赶还是有两份合同没有审完，但我假都请好了，车票也都买完了。我分别跟两家甲方公司的对接人打了个电话，想探探对方的口风，没想到人家早就开始休假了。于是，我们定好了节后交付的deadline。
我还特意将工作带回了老家，想着节假日期间抽空做下。结果一边是走亲戚见朋友占了大半时间，一边是心疼我的父母劝我换工作。为了不让父母担心，我骗他们说现在已经不那么忙了，工作电脑我也始终没敢从包里拿出来。
假期结束后，我又把工作原封不动地带了回来，但其实没关系，只要上班后保持正常的工作节奏，就能轻松交付。
但问题是我迟迟无法进入工作状态，第一天上班我整个人都是懵的，一整天脑子里都是“我是谁？我在哪？我刚才要干什么来着”。
我以为第二天就好了，结果第二天连坐在办公室都觉得煎熬，一会儿去附近的便利店买点东西，一会儿约同事下楼喝咖啡，简直像个多动症患者。
来源/视觉中国
接下来的两天，我都要焦虑中度过，简直有点度日如年的感觉。
直到第五天，我意识到再这样下去工作根本完不成，一边后悔不迭，一边加快工作进度。
我终于找回了工作状态，但时间真的太紧张了。我开启了“倍速”模式，进入到忘我的工作状态中，甚至连上厕所都能忍则忍，时间能省就省。
最后一天，我整个人基本处于精神分裂的状态，虽然保持着高效的工作状态，但整个人变得很暴躁，看什么都不顺眼。不过好在最后，我终于按时交付了工作。
可能是太久没有休过假，我这次的节后综合症特别严重，这一周太煎熬了，早知道还不如不休这么久。
开工了，又好像没开
北觅 | 26岁 文员
说个可怕的事，节后复工以来，我已经连上了8天班了，包括这个节后的第一个周末，我还是在上班。
我去年入职了一家电子厂，做文职类工作。每个月的假期只有4天，可以轮休但前提是和部门同事商量好工作安排。
复工后上班的这8天，可以说是我工作以来最轻松的一段时间，因为我们工厂生产车间的员工过了元宵节才陆续返工。这个周末，生产车间开始将机床预热，做了一系列生产前的开工准备，他们下周一才正式开工，所以我现在的工作，差不多就是“被迫摸鱼”。
这段时间，最忙的一天应该算是年初八复工第一天。按照工厂惯例，老板会到场发200元的开工红包。那天也是工厂文职类员工复工第一天，我们领了红包就开始工作了。而生产车间部门员工因为没到上班时间，所以领了红包就都走了。
来源/视觉中国
我需要整理年前未完成的订单，安排生产，但由于生产部门没复工，所以只是记录而已。有些客户得知我们复工后，过来下了一批订单，处理完这些后，好像就没工作了。
空闲时间太多，我和同事之间又几乎没有话题可聊，有些尴尬。因为办公室的几位同事，年龄都和我妈妈相仿，她们在聊家长里短，我也不好八卦掺和进去，但又不得不在被她们Cue到时礼貌回话。每天我都想着生产车间什么时候才复工，我宁愿去车间跟踪订单的进度，也不愿意在办公室里待着。
作为新人，我想问一下老板，既然生产车间还没复工，那我们文员复工又有什么意义，还不如一起放假。
但转念一想又打消了这个念头，因为工厂生产车间员工是按时按件计算工资的，而像我们这些办公文员，每月都拿的定额工资，老板自然是希望越早复工越好。至于我是在“工作”还是“摸鱼”，好像讨论的意义也不大。
用“办公室厨艺大赛”释放压力
石头｜30岁 运营
因为工作原因，我今年没回家过年，从腊月二十九到大年初七开工，接着就是七天连班，没休息一天。
工作这么多年，其实自己也适应了这样的工作节奏，所以也没觉得很累。但节后第一天，办公室回来的小伙伴较少，想着大家可能还在休假，自己却没得休息，心里会有点小小失落。
看着手头各种表格和数据，我长长叹口气。因为自己对数据不是特别敏感，每个都需要仔细去算。本想第一天就把手头上所有工作捋顺，然后第二天全部弄完。结果我感觉很疲惫，脑子不在线，两天做完的想法也就破灭了。
闲聊中，有的同事说明天带土特产来办公室，有的说可以炒俩菜带来。我突发奇想，那就办个“办公室厨艺大赛”吧，每个同事都做道菜带来，中午一起聚餐。
下班后，我直奔菜市场，买了些蔬菜、海鲜和牛肉。
第二天早晨忙完工作，我就开始备菜。先是将买的蛤蜊和虾用热水焯熟，再调制了料汁，这样就有了两个捞汁小海鲜，然后我又做了道外婆菜炒鸡蛋和拿手菜小炒黄牛肉，最后还蒸了几个馒头。
图/丰盛的午餐
来源/石头供图
中午大家开饭的时候，丰盛得简直像是过年，鸡鸭鱼排骨样样不差。大家围坐一起，品尝着每个人不同的手艺，相聊甚欢。那一刻我的感受就是，美食能解决所有困扰。
同事们也纷纷表示，这样的聚会我们以后可以多来几次，不仅实惠而且吃得健康。还没吃完这一顿，我们都在期待第二届办公室厨艺大赛了。
酒足饭饱之后，我做完了之前遗留的所有工作。
每个人都有或多或少的工作压力，选择一种适合自己的放松方式才是最重要的。缓解下心情，继续前进，这或许就是每个职场人的真实写照。
*题图及部分内文配图来源于视觉中国。
*文中石头、邦妮、北觅、苏苏、安娜、阿润为化名。
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你调整好状态了吗？