记录几个月来第一次出门_风闻

（此处缺一张临行前拍的菜包图，回头补上）

别人都是“阳过”日记，我感觉聊这个的人太多了，我也实在懒得提这个，就没凑热闹记。记一个几个月来第一次出门的经历吧。

媳妇元旦就带孩子回老家了，也问过我要不要一起回，我思想斗争好久，决定继续宅家。直到这周，媳妇说家里老人、孩子病了，带孩子很辛苦，我必须回去了。

回去，最愁的一件事是家里之前囤好多水果蔬菜，这几个星期不回来，肯定得坏，拎着又太沉。之前试图给小区保洁大姐或者保安，但他们都吃免费的物业食堂，没人要菜。

然后左右手各提个十来斤的袋着，打算硬扛回家。

先说出门，本来多预留半小时，结果出门收拾厨余垃圾的时候因为太沉了（扔了好多坏掉的蔬菜水果），塑料袋撅断啦，只好先拎着垃圾桶下去把厨余垃圾先倒到厨余垃圾桶，再回来拎行李出发。这一来一回，等电梯好久（住20几楼），就耽误得有20分钟。还有临出门想起要把花儿好好浇一下，还有就是出门发现好几个月不穿鞋，鞋找不到了，找了好半天鞋……总共预留的半小时花光了……

再说出门提重物走，平时我怕长期宅家腿废掉，我每天在家坚持走半个来小时，就是回来度步。但是到外面一走，刚走几百步，明显感觉腿肚子麻了，下楼梯腿软，勉强支撑才不倒。感觉平时在家走那几步，就跟站着似的，起不到“走”的锻炼作用。

然后因为提重物，快走，明显感觉心力衰竭，喘不上气，需要大口喘气。上地铁直接累瘫，一直戴着口罩大口呼吸。好在将近一个小时的地铁，一直有座，感觉休息了过来。

中间换乘，错过一趟开着车门，我过去正好关上的地铁。时间正好卡在可能迟到，可能不迟到。所以地下铁后我是一跳狂走，这个已经在家好久，不爬楼的人，在电梯上提着重物，一路攀爬，遇到别人行李挡道，飞越而过。

到进站口刷身份证，估计还剩5分钟发车。到站台，已经没有其他乘客，最近的一节车厢是7号，而我是17号，我问7号列车员，我从这儿上去，从里边儿走行不行，列车员儿跟我摆手示意不行。我就继续坚持提重物一步一步艰难挪动，一路感觉，这个车厢好长好长，17号好远啊。走到11还是12车，列车员们开始统一收起连接站台与车厢的木板，已经要关门了。我赶紧再次跟列车员说，我能从这儿上吗？要迟到了。这回列车员同意了。

（其实我认为第一个列车员让我从外边走是有道理的，因为直接从里边走，确实更不方便，要躲避其他乘客和他们的行李，费的体力更大。）

我在车里走了几节车厢，终于找到了我的卧位，这时正好列车开动了。

我先站在床边儿，上半身趴中铺床上喘着气歇了好久，终于感觉缓过来了，买了瓶功能型饮料喝了解渴加恢复精神力。这段时间，因为我需要大口喘气，也看到车上好些人不戴口罩，我也把口罩摘了。直到恢复过来，我上床躺着，重新把口罩戴上。

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回家以后，抱孩子，累一下，心咚咚跳得厉害，测了一下血氧，同时还有心率，发现心率偏高，106，血氧正常值96。

今天这个经历（至少对我来说）证明，长新冠是存在的（我都得过两三个礼拜了吧），要持续多久不确定。希望大家也重视，得完觉得不行尽量不要干重体力活儿，不然有猝死风险。