《环法自行车赛》已经有了一个赢家：冰背心 - 彭博社

哈萨克斯坦的Astana Qazaqstan车队的Alexey Lutsenko在2023年的环法自行车赛中戴着冷敷物。

摄影师：Jasper Jacobs/AFP/Getty Images在极热的日子里，汗水紧贴皮肤，仅仅存在就感觉像是一项耐力运动。然而，随着欧洲南部大部分地区遭受超过100华氏度（38摄氏度）的高温，今年环法自行车赛中仍有大约165名车手必须做的不仅仅是生存：他们必须在这项比赛中占据主导地位，而在这项比赛中，获胜往往意味着在短短四个小时内骑行超过100英里的山路。为了有希望获胜——而不至于因热衰竭而倒下——许多车手都会使用可穿戴冰块。

自今年7月1日比赛开始以来，大多数车手都被看到穿着装满冰块的背心。环法自行车赛的一个传统，今年尤为必要，因为创纪录的热浪席卷欧洲，使得剧烈的户外活动变得危险。除了抵御高温的影响外，这些背心还可以在车手在比赛前热身时保持车手的核心凉爽。

冰是最早的降温创新：一个半世纪前，工人们会从冻结的新英格兰湖泊中切下1吨重的冰块，然后将其运送到印度等遥远的目的地。在竞技体育中，冷却背心在1996年亚特兰大夏季奥运会上首次亮相，当时也正值一次热浪。

无论您是渴望成为环法自行车赛冠军的人，还是七月慢跑的人，保持凉爽至关重要。当我们运动时，我们的身体会产生大量热量，只有一些方法可以保持核心体温稳定。其中包括将温暖的血液送到皮肤表面，让周围的温度帮助降温，以及出汗，通过蒸发来使我们降温。

法国普瓦捷大学生理学系讲师Douzi Wafa表示：“当外面非常炎热，‘运动员进行耐力运动，比如骑自行车时，身体在心血管水平达到生理极限。’‘我们的核心体温升高，这可能引起过早疲劳并对表现产生负面影响。甚至可能引发中暑等热病。”

Wafa是几项研究的合著者，研究了在运动期间降温的效果。她发现，在无氧运动期间，比如短跑或自行车计时赛，最好在活动前降温。但对于耐力活动，比如长途自行车骑行，最好在活动期间降温。

由于在比赛中使用冰背心可能会很麻烦，环法自行车赛选手还采用其他方法来保持凉爽，包括持续饮用冷饮料，填充有冰凝胶状物质的独立袖套，向手腕上泼冷水，甚至将装满冰块的连裤袜压在脖子上。

“我们在脖子周围缠冰袋，因为那里有很多冷感受器，”Wafa说。冷感受器是负责让我们知道什么是寒冷的专门神经传感器。由于脖子附近有很多靠近表面的血管，当温暖的血液经过冰冷的袜子时也会冷却下来。

这绝非第一次在极高温下进行的环法自行车赛。根据《自然通讯》杂志最近的一项研究，去年夏天是欧洲有记录以来最炎热的夏天，导致大约61,000人死亡，其中包括法国的6,400人。高温不仅威胁着骑手的身体：2003年，自行车手何塞巴·贝洛基在他的自行车撞上被高温融化的柏油路面后著名地摔倒。他断裂了股骨、手腕和肘部。现场的记者可以看到柏油路面被贝洛基的冲击撕碎的痕迹。那个夏天欧洲的热浪导致70,000人死亡，其中法国有超过15,000人死亡。

欧洲是世界上变暖最快的有人居住的大陆，这使得今年夏天的热浪更像是一个预兆而不是异常现象。去年《自然通讯》杂志的另一项研究将该地区称为“热浪热点”，因为气候变化导致大气层的变化。这引发了有关环法自行车赛能够继续多久的问题，至少在七月份。

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