如何以最节能的方式冷却您的家 - 彭博社

Kendra Pierre-Louis

奥斯汀，德克萨斯州的公寓大楼的空调装置。

摄影师：Sergio Flores/Bloomberg天气越来越炎热了。今年，泰国、印度、波多黎各甚至俄勒冈州波特兰的人们已经经历了创纪录的高温，给电网和公共卫生带来了压力。为了应对高温，越来越多的人正在寻找一个显而易见的解决方案：空调。

例如，曾经是美国最不通风的城市的西雅图，在经历了数年的酷热天气和野火烟雾之后，失去了这一头衔。2021年，超过一半的西雅图住宅安装了空调，而2013年这一比例约为三分之一。根据国际能源署的数据，1990年至2022年间全球空调装置数量增加了267%，该机构预计到本十年末将再增加十亿台空调。

当空调冷却我们的家时，它却有助于加剧全球变暖。在城市中，空调放大了所谓的城市热岛效应，即热吸收表面（如混凝土和道路）过多，使城市变得更热。空调中的制冷剂，特别是氢氟碳化物或HFCs，是强效温室气体，而目前用于运行空调的电力通常来自化石燃料。空调占全球温室气体排放量的约4%，而极端高温将使这一比例增加。

这并不意味着我们应该出于某种坚忍的感觉放弃使用空调。过度高温可能导致心脏病发作和中风，甚至可能致命。（一项研究发现，自20世纪60年代以来，美国的空调已将与高温相关的死亡率减少了75%。）但我们确实需要更加聪明地使用空调。以下是一些关于如何在保持凉爽的同时减少空调对环境的影响的建议。

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保持凉爽，从字面上看

在查看空调之前，有一些事情可以让你保持凉爽。

随着气温的升高，在最阳光明媚的时段（通常在中午左右）和最炎热的时段（通常在下午3点到5点之间），限制你在户外的时间。穿着透气的轻便衣物：亚麻、轻薄棉布甚至轻薄羊毛。如果你不得不出门，避免剧烈运动——漫步，不要奔跑——考虑使用传统的阳伞或遮阳伞。保持水分摄入，喝凉爽的饮料和食物，但不要过度饮用冰冻玛格丽特：酒精会使你的身体更难调节体温。

确保你的空调尺寸合适

更大并不总是更好，尤其是在空调方面。过大的空调不仅会消耗比必要更多的电力，而且为了更少的舒适度而花费更多的钱。

这是因为空调不仅会降低温度，还会去除湿气。过大的空调会迅速冷却空间，但也会留下潮湿的空气。你可能会发现自己需要进一步降低温度以提高舒适度，这需要更多的功率。大型空调单位也会快速开启和关闭，导致所谓的短循环冷却期。这会增加对你的设备的磨损，导致更快地烧毁。

你可以通过购买合适尺寸的空调来避免所有这些问题。对于窗式空调，美国政府的Energy Star效率计划有一个有用的尺寸指南。如果你有中央空调，美国供暖、制冷和空调工程师协会（ASHRAE）的成员罗伯特·比恩（Robert Bean）表示最好请专家进行所谓的手动J计算。这是一个考虑从建筑大小到隔热层级的一切因素的公式，以给出准确的冷却需求测量。

不要增加过多热量

如果你开空调来保持凉爽，那就不是烤面包或烤鸡的好时机。这只会给你的家增加额外的热量，空调就必须更努力地去除这些热量。“如果你必须产生热量，尽量隔离那些产生热量和湿气的房间，如果可以的话，” Bean说。换句话说，如果厨房很热，你可以用隔热窗帘将其与家中其他部分隔离开来。

给人降温，而不是空间

这在使用窗式空调时更容易做到，这也是 研究发现 这些单位通常比中央空调使用更少电力的原因之一。如果你可以通过关闭门和通风口避免或限制冷却未被占用的空间（或间歇性被占用的空间，如浴室），可以减少能源消耗，从而降低成本。同样，当你不在家时完全关闭空调。对于中央空调，智能恒温器可以帮助控制何时以及如何冷却。一些窗式空调单位也配备了允许进行类似控制的软件。

考虑使用风扇

在有风的日子我们感觉更凉爽，因为快速移动的空气有助于散热。风扇基本上模拟了微风，同时使用的电力约为空调单位的1%。

美国环境保护局的 过度热事件指南 警告称，在热指数高于99华氏度时不要仅仅依赖风扇，但这并不意味着在这种高温下风扇没有用处。在空调与风扇结合使用时，你可以将空调温度设定得更高 — 比如78华氏度而不是75华氏度 — 仍然感觉舒适，同时也使用更少能量。

考虑升级您的空调

根据美国能源部的说法，如果您的空调是上世纪70年代的产品，通过升级到新型号，可以将能源使用减少一半。即使您的空调只有10年的历史，升级后可能可以节省20%至40%的制冷成本。选择节能型号，并密切关注其估算成本：前期多花一点钱可能会在长期带来显著的节省。您还可以考虑使用热泵，尽管其名称中带有“热”字，但除了供暖外还可以为您的家提供制冷。

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重新思考您家的设计

“空调是对糟糕建筑的回应，” Bean说。“如果您环顾世界，看看民间建筑[比如]曼谷、夏威夷、佛罗里达、中东…如果您回到过去，这些地方的居民在没有空调的情况下也能生存。”

大部分现代家居设计忽略了房屋所在地的环境 — 佛罗里达的联排别墅看起来很像马萨诸塞州的别墅，尽管这些地方的气候截然不同。大多数房屋设计都假设有人工供暖和制冷，这加剧了对机械温度控制的依赖。

以温度为考虑因素来设计建筑，例如，可以减少阳光直射建筑物的程度。Bean指出，在中央供暖和空调出现之前，建筑学采用了各种结构技术来自然降温。“他们避开了太阳直射建筑物，或者建造了允许夜间通风的大房间，”他说。“在潮湿的气候中——泰国是一个很好的例子——他们把房子建在离地面较高的地方，这样就不会被淋湿。”

当然，很少有人能够从底层重新建造他们的家。但是，可以以其他方式应用之前的无空调技术，比如给屋顶涂上反射性涂层或安装外部遮阳板来阻挡阳光。