更年期症状禁忌导致女性领导人辞职 - 彭博社

更年期可能是一个影响一个人职业生活的身体、心理和情绪转变。

图片插图：731；图片来源：Getty Images特蕾西·加德纳 在她快50岁时开始感到不适。当时担任J.Crew International Inc.总裁的加德纳回忆起在这家服装制造商主持繁忙会议时忍受剧烈的潮热。“我感觉自己就像在《播音新闻》中的那个场景中，艾伯特·布鲁克斯的角色在新闻节目中汗流浃背，衣服被汗水浸透的情节里一样，” 现年59岁的加德纳说，她现在是一名董事会成员和高级顾问。“就像一夜之间，一切都改变了。” 她说，这种转变是身体、心理和情绪上的。

加德纳并没有立刻意识到，但她正在走向更年期，即连续12个月没有月经的阶段。更具体地说，她正在经历更年前期，即与更年期常见症状开始出现有关的最后一个月经期的过渡阶段。通常从某人的中到晚期40岁开始，持续七到九年，症状可能包括潮热、月经不规律且有时量多（称为洪水）、盗汗、身体疼痛、能量下降、脑雾、情绪变化、性功能障碍，以及对长期健康最具危险性的显著睡眠紊乱。其中任何一种或组合可能损害自信心、记忆力和心理健康。

加德纳（中）与J.Crew时任执行创意总监詹娜·莱昂斯（左）在2010年合影。摄影师：阿斯特里德·斯塔维亚兹/维尔图像/盖蒂图片社到2025年，全球绝经后妇女的数量预计将增至11亿，根据北美绝经学会。围绕围绝经期和绝经期的历史禁忌—尤其是在工作场所，以及社会和临床医生之间存在明显的知识鸿沟，意味着许多患者没有将他们的经历归因于这个自然的生命阶段，难以应对。“当我经历这个阶段时，没有人谈论绝经，我甚至从未听说过‘围绝经期’这个词，甚至私下里也没有听说过，”加德纳说，她补充说，由于人们的症状可能在数量和严重程度上有所不同，很难搞清楚发生了什么。“但我知道我感觉不太好，我也不喜欢一天结束时留给家人的疲惫的自己。”

为了保护自己的心理健康，在抚养两个年幼的孩子时建立更好的工作与生活平衡，加德纳于2010年中期辞去了她在J.Crew的职位，留下了大量金钱和许多困惑的同事。“我一直听到，‘你为什么要放弃这个？’”她说。“我只能说，‘我遇到了瓶颈。我需要调整事物，建立界限。’”

更年期常常发生在女性进入高级或执行领导角色的同时，同时抚养孩子、照顾年迈父母，可能还面临年龄歧视。米歇尔·雅各布斯（Michelle Jacobs）说，企业世界并不是一个最适合应对这种感觉像第二次青春期的地方，她是个人护理产品和补充剂品牌Womaness的联合创始人兼首席运营官，专注于缓解更年期症状。“像怀孕一样，更年期在与很多男性共事的环境中可能会很难应对，你无法说自己正在崩溃，女性经常被淘汰，她们的工作变得不可见，即使是在她们快到40岁的时候，”雅各布斯说。“我没有一个50多岁的朋友仍然留在公司工作。这些是曾经经营公司的女性，但现在她们都在做其他事情——在董事会任职，创办企业，通常在家工作。”

女性劳动力参与率

55至64岁的女性

来源：经济合作与发展组织

并非每个人都有财务能力以这种方式改变方向，那些因绝经前期和更年期症状而没有完全离开企业界的人可能会默默忍受困难。四月份梅奥诊所发布的一项研究发现，在调查的4,400名45至60岁女性中，有13%在工作中遇到了与更年期症状相关的挑战，约11%因这些症状而缺勤。虽然需要在更广泛和更多样化的样本中进行更多研究，“由于更年期症状，黑人女性出现不良结果的几率约为其他人的三倍，”梅奥诊所妇女健康助理主任、该报告的高级作者艾克塔·卡普尔（Ekta Kapoor）说。而由于所有这些缺勤工作日造成的美国经济年度成本？根据该报告，高达18亿美元。

纽约的更年期护理远程医疗初创公司Elektra Health进行的一项单独评估发现，受访的女性中有20%因为更年期症状而离职或考虑离职。另有18%因此放弃了晋升机会，44%感觉雇主没有给予足够支持。

这些研究出现在主流媒体对围绝经期和更年期进行越来越多报道的时候。包括米歇尔·奥巴马和德鲁·巴里摩尔在内的名人谈论了她们的经历，一大批女性创业公司正努力打破禁忌，同时从预计将成为价值150亿美元的更年期相关产品市场中获利。

虽然整体叙事可能终于开始转变，但这个问题在工作场所中几乎没有被讨论。在英国，政府最近任命了首位更年期就业冠军，以增加意识并促进支持留在工作场所的更年期员工的商业利益。李·钱伯斯，这位领导Essentialise Workplace Wellbeing的英国商业心理学家，已将将正常化更年期在商业中作为自己的使命，通过帮助公司实施策略、开展研讨会和包容性培训计划，鼓励男性盟友。 “这是一次真正的荷尔蒙之旅，男性没有参照点，但由于工作场所是由男性建立的，为男性建立的，对这种经历没有考虑，”钱伯斯说。

有关在英国和澳大利亚讨论过提供带薪绝经假的想法，但一些人，包括Womaness的创始人，怀疑这样的政策是否会进一步给患者带来污名化，特别是如果公司内对这个问题缺乏足够的认识。“当公司或团队的高层有女性公开她们正在经历的事情时，当然会有帮助，但期望每个人都感到舒适这样做是不现实的，”Womaness的联合创始人兼首席执行官莎莉·穆勒说道，她补充说，女性需要更好地认识自己的症状，并意识到有可以帮助的产品和疗法。“从工作场所来看，我认为她们需要同情、安全空间和工作时间的灵活性，”她说。“在这个旅程中，一点点关心可以走很长的路。”阅读下一篇： 女性首席美国经济学家在华尔街变得更加罕见