夏令时：地图展示我们为什么对“春季转时”存在分歧 - 彭博社

一幅地图显示了在永久夏令时下，美国日出时间早于上午7点的频率。较深的色调表示一年中较少的日子。

来源：Andy Woodruff

从这个星期天开始，大多数美国人将会在更 黑暗的早晨中醒来，以换取日落更晚，因为时钟将向前调整一个小时进入夏令时。在十一月，时钟将再次回落。每年如此，这种即将发生的对我们睡眠-觉醒周期的干扰让许多人质疑每年两次时区调整的必要性。

专家警告称，来回调整会对我们的身体造成严重影响，导致 交通事故激增，以及与我们的昼夜节律变化相关的一系列健康问题，包括心脏病、肥胖和 心理障碍。

去年三月的某个时刻，似乎这种年度抱怨实际上可能会引发政策变化，因为一项取消这一仪式的法案 在参议院通过了。但该立法从未在众议院通过，并且政治局势 —— 就像公众对话一样 —— 已经回到了通常的僵局状态，大多数美国人对现状不满，但对如何改变存在分歧：我们应该转向永久夏令时、永久标准时间，还是其他完全不同的方式？

参议员马可·鲁比奥再次重新提出了阳光保护法案，该法案将使美国的时钟全年保持夏令时。类似的法律和决议也已在19个州通过，并正在等待鲁比奥的法案通过生效 — 尽管尚不清楚联邦立法者是否会审议该立法。支持这一选择的人表示，这可以提高安全性，在晚上鼓励商业和户外活动，并减少能源消耗。

另一方面，许多人实际上更倾向于另一种选择 — 在永久的标准时间下拥有更“合理”的日出，而不是更明亮的夜晚。人们的观点因其生活方式以及他们居住地与时区边界的关系而有所不同。地图制图师安迪·伍德拉夫（Andy Woodruff）的日出和日落时间地理差异图为这些地理差异带来了启示。他的“夏令时抱怨助手工具”允许用户根据其偏好测试不同的结果。

来源： Andy Woodruff在永久的夏令时下，靠近其时区西部边缘的城市在冬季可能直到人们醒来几个小时后才能看到太阳。例如，北达科他州威利斯顿市的最晚日出时间将会是上午9:46，根据“拯救标准时间”组织的说法。

这些睡眠中断和黑暗的通勤会带来健康和安全成本。在2022年的一篇文章中The Conversation，范德堡大学的神经学家贝丝·安·马洛将失眠与肥胖、糖尿病、心脏病甚至癌症的发病率提高联系起来，城市居民如威利斯顿的风险更高。这种影响对青少年的影响也更大，他们的自然节律是晚上睡得更晚，早上起得更晚。正如去年华盛顿大学的神经科学家奥拉西奥·德·拉·伊格莱西亚告诉我，夏令时让他们按照一个人为提前的时间表行事。

与此同时，安全倡导者指出，美国在1974年1月进行的永久性夏令时实验失败了。孩子们发现自己在“漆黑一片”的黑暗中步行和骑自行车上学 —— 正如弗吉尼亚州斯普林菲尔德的一位母亲当时向华盛顿邮报描述的那样 —— 全国各地的新闻媒体报道了几起早晨交通事故导致学童死亡的案例。这项原计划持续两年的实验在仅仅九个月后就结束了。

来源： Andy Woodruff但是关于安全的争论双方都有道理：一项研究关注与鹿发生交通事故，研究人员预测废除标准时间可以每年预防30多起人类死亡和超过2,000起人类受伤，从而节省美国11.9亿美元的碰撞成本。还将拯救超过36,000只鹿的生命。

一直以来，报告长期以来一直表明，让人们在晚上拥有更多的日光实际上并不会减少能源使用；如果有的话，它只会适度地将用电时间转移到早上。

这些因素，以及更多因素，反映了官员、专家和公众在如何或不应该调整时间以最好地满足现代社会需求方面缺乏一致意见。

1918年的一张海报鼓励公民游说国会支持夏令时。来源：国会图书馆或许，进一步加剧公众对围绕可怕的时钟变更无所作为的不满的是，这一仪式最大受益者从来不是普通人。

时区是由铁路业建立的，以更好地协调火车时刻表，之前他们一直在苦苦挣扎于数百种当地时间。它们在1918年被美国正式采纳，同一年国会引入了夏令时作为第一次世界大战期间的节约能源措施。到了1940年代第二次世界大战时，国会也将这一举措宣传为一种节约燃料和“促进国家安全和国防。”在幕后，商会为了让人们在下班后多享受一个小时的阳光去购物并提振零售销售额而努力游说时间变更。

即便如此，地理和生活方式的差异确保没有一种替代我们当前时间方案会使每个人受益。正如一些人所主张的，也许解决方案不是试图控制时间，而是调整我们通常僵化的时间表，以更好地与太阳的自然进程和我们身体的生物钟保持一致。但让不同群体的人就全新的做事方式达成一致，可能会引发一系列全新的政策噩梦。