星巴克、Costa、Pret a Manger咖啡中含有多少咖啡因？研究揭晓 - 彭博社

高街咖啡连锁店在提供咖啡因量上存在“巨大”差异，一项研究发现，这让顾客很难知道他们消费了多少。

摄影师：Lewis Stickley/PA Wire高街咖啡连锁店在提供咖啡因量上存在“巨大”差异，一项研究发现，这让顾客很难知道他们消费了多少。

Costa的中等卡布奇诺含有“大量”的325毫克咖啡因 - 大约相当于四杯茶的量 - 几乎是星巴克卡布奇诺的五倍强度，后者含量最低为66毫克，Which?发现。

Greggs和Pret a Manger的卡布奇诺中的咖啡因含量也明显低于Costa，分别为197毫克和180毫克。

相比之下，一罐250毫升的红牛含有80毫克咖啡因，

Pret a Manger的一杯浓缩咖啡含有180毫克咖啡因，是星巴克的六倍，后者的含量“微薄”为33毫克，根据监管机构的调查结果。

Pret a Manger的滤泡咖啡也含有最多的咖啡因，为271毫克，是星巴克版本的两倍半，后者含有102毫克。

Greggs在咖啡因含量上紧随Pret，一杯滤泡咖啡中含有225毫克。

Caffe Nero在卡布奇诺和浓缩咖啡中的咖啡因含量仅次于星巴克，分别为110毫克至115毫克和45毫克。

这些变化不仅是由于各连锁店使用的咖啡因剂量不同，还与咖啡豆的类型有关，主要有两种 - 阿拉比卡和罗布斯塔。

阿拉比卡豆含有罗布斯塔豆一半左右的咖啡因，两者之间的口味也有所不同。

然而，研究结果显示，在高街购买咖啡可能对对咖啡因敏感或怀孕的消费者造成潜在问题。

NHS表示，孕妇每天摄入的咖啡因不应超过200毫克，建议即溶咖啡一杯含有100毫克，滤泡咖啡一杯含有140毫克。

消费者协会的营养学家Shefalee Loth表示：“我们很多人依赖咖啡来帮助我们度过黑暗的冬日早晨，但我们的研究表明，你可能摄入的咖啡因要么多得多，要么少得多，超出了你的预期。

“我们的分析显示，不同高街咖啡店的饮品中咖啡因含量存在很大差异。

“大多数情况下这不应该成为问题，但如果你喝很多咖啡或需要限制咖啡因摄入量，你可能需要考虑你点的是什么以及从哪里点的。”

Costa Coffee女发言人表示：“每种咖啡中包含的咖啡因量取决于顾客点的咖啡和饮品大小。

“所有Costa咖啡都可以选择无咖啡因咖啡，我们提供各种无咖啡因饮品，包括FuzeTea Superfuzions系列。

“所有咖啡因信息都可以在我们的店内或网站上找到，我们鼓励顾客了解他们最喜欢的Costa咖啡中的咖啡因含量，以确保符合他们的饮食需求或生活方式选择。”

Pret a Manger拒绝置评。