为何假期期间心脏病发作增多——《华尔街日报》

图片说明：《华尔街日报》、iStock人们常在节日期间拖延就医，但不应忽视节日季可能出现的心脏问题征兆。

医生表示，冬季尤其是节假日是心脏病发作和其他心血管问题高发期。研究显示，12月25日、26日和1月1日的心脏病死亡人数远超全年其他日期。包括心脏病发作在内的心脏病，是美国全年头号致死病因。

心脏病专家指出，其他心脏问题如心力衰竭（心脏无法泵送足够血液和氧气供给其他器官）在冬季假期也会增多。房颤（一种不规则且通常快速的心律）同样如此。例如根据今年发表于《自然-心血管研究》的论文，加州圣诞节与新年期间因房颤急诊的人数显著增加。

冬季心脏相关医疗问题增加，部分原因可能是呼吸道病毒和寒冷天气会导致血管收缩，从而增加心脏负担。包括新冠和流感在内的呼吸道病毒会影响呼吸与血氧水平，引发炎症。而节假日对日常作息、饮食和睡眠的额外干扰，更会加剧这些风险。

假日健康隐患

心脏病专家指出，节假日期间存在一个严重问题：人们就医意愿降低，且更容易忘记服药。

美国心脏协会首席临床科学官、曼哈顿哥伦比亚大学中风神经学家米奇·埃尔金德表示，出现轻微症状者常因忙碌或旅行将就医计划推迟至新年。依赖看护的老年人若遇到看护人员休假，就医将更加困难。

凯撒医疗集团西雅图分院心脏病专家蒂娜·沙阿指出，旅行压力、家庭聚会、睡眠不足及繁忙日程同样会诱发心脏问题，“注意调节生活节奏至关重要”。

饮食变化

节日期间放纵饮食——尤其是高盐分餐食——会引发心脏问题，酒精摄入同样危险。

沙阿医生发现，未严格控制盐分摄入及饮食选择的患者会出现心力衰竭恶化症状。这类患者体内可能积聚过多液体，导致呼吸急促而需接受静脉药物治疗。

她强调，即便只是一顿高盐不健康饮食，也足以引发症状和体液过度积聚。2000年美国心脏协会会议上公布的研究显示，人们在暴食后两小时内心脏病发作风险约为平时的四倍。

达拉斯心脏病专家约翰·A·奥斯本表示，对高血压患者而言，一顿高钠饮食就能使血压显著升高。

酒精对房颤患者尤其危险。加州大学旧金山分校心脏病学教授格雷戈里·M·马库斯指出，研究表明当房颤患者饮酒量增加时，四小时内发作风险会上升。“即使只喝一杯，风险也会增加约两倍。”

他建议房颤患者尽量减少或完全戒除酒精摄入。

危险信号

心脏病专家强调，心脏问题越早治疗，预后越好。若出现预警症状，应立即就医。

心脏病发作征兆包括胸部疼痛（常被描述为压迫感或大象压胸感），有时左臂、颈部或下颌会出现疼痛，部分人伴有呼吸困难。

女性心梗症状可能不同，或表现为恶心、头晕、背痛及疲劳。

沙阿医生表示，心力衰竭的迹象包括：未进行体力活动时呼吸困难、腿部水肿。她指出胃胀不适、食欲减退也可能是症状。

持续干咳是另一个危险信号。沙阿医生称，体重突然增加（如一夜增重2-3磅或一周增重5磅）同样值得警惕。

应对措施

医生建议，若亲友出现心脏病发作症状，请立即拨打911或送急诊。若有人倒地疑似心脏骤停，应拨打911并开始心肺复苏。

美国心脏协会推荐使用单纯胸外按压式CPR，您可通过其官网的教学视频学习。按压时双手交叠，以每分钟100次的频率进行。

切勿忽视症状，即使它们可能被误认为胃灼热等其他常见不适。

“不要自行判断病情，务必就医检查，“埃尔金德医生说。

联系作者苏玛西·雷迪：[email protected]

本文发表于2022年12月13日印刷版，原标题《为何节日易发心脏病》。