跑步开启了我的祷告生活 - 《华尔街日报》

祈祷时抽烟可以接受吗？那抽烟时祈祷呢？这个老笑话揭示了一个重要真理：问题的表述方式决定了你得到的答案。一个深层洞见——将责任与快乐结合的好处——对我帮助极大。我知道不该寻求在弥撒期间原地跑步的许可，但我已坚持在锻炼时祈祷一段时间了。

尽管我的身体健康保持了五十多年，但几年前我察觉到了某种精神上的松懈。我不常祈祷，而当我祈祷时，祈求与感恩的比例——更别提忏悔或崇拜——大约是10比1。

这是个用运动术语很容易诊断的精神问题：我的姿势不对，重复次数也不够。有什么比利用我已养成的晨练习惯来解决这个问题更好的方式呢？我决定用跑步来重启我的祈祷生活。这对我来说不像笑话中寻求的"神圣烟雾"那么愉悦，但跑步的节奏与祈祷的韵律相契合，于是我便从这里开始。

当与跑得更快的朋友长跑时疼痛袭来，我训练自己停止用距离思考。标志着赛跑终点的山顶不是100米远，而是一段"万福玛利亚"的距离。这让我不再关注肺部的灼烧感，起初这就足够了。但不久后，某些事情发生了变化。

在某个时刻，我不再通过祈祷忽略疼痛，而是开始利用它。我将转瞬即逝的疼痛献给上帝，作为服务于祂救赎世界目的的小小牺牲。用我爱尔兰天主教童年的俗话来说，我将其奉献。然后我便飞驰起来。

运动中的祈祷应是重复性的，而非冥想式的，也无需每分钟都与体力消耗同步。当疼痛来临时，你可以自行判断是否适合将其奉献。对我而言，跑步帮助我祈祷——而后祈祷又帮助我继续奔跑。

克里根先生是北卡罗来纳州夏洛特市的一名律师。

图片来源：盖蒂图片社/iStockphoto刊载于2022年11月15日印刷版，标题为《跑步重启了我的祷告生活》。