厌倦了夏令时的混乱？那就选择退出吧——《华尔街日报》

巴塞罗那——时间的结构出现了断裂，或者说，我们设定时钟的方式出了问题。

美国于周日结束夏令时（比欧洲晚一周），每年调拨时钟带来的混乱再度上演。有些人对整个调整过程感到厌烦，少数人甚至完全拒绝参与。

当心来自英国斯温顿的斯特凡诺·帕沃内全年使用格林尼治标准时间（原始标准时间）。当英国在春季至秋季实行夏令时期间，他会通过双腕佩戴手表以示抗议。他表示自四年前改用标准时间后睡眠质量更好了。“我只需要记住赴约时该看哪只表，“他说。

退休软件工程师兼业余天文学家杰伊·皮表示，他今年搬到亚利桑那州的部分原因在于该州与夏威夷一样不实行夏令时，全年保持统一时间。“所有时钟都显示标准时间让我非常满意，“他说。

上月，巴塞罗那汇集了全球政府官员和睡眠专家，共同论证废除夏令时的必要性——该制度本是为延长夏季傍晚日照时间而设。与会者主张所谓的太阳时或自然时更符合太阳运行规律，他们认为这对身心健康更为有利。

“如果有外星人造访地球，他们会惊讶地发现我们的时区划分不是基于地理，而是政治惯例，”演讲者之一、阿根廷生物学家迭戈·戈隆贝克说道。他研究过睡眠模式和人体的昼夜节律如何影响健康。

杰伊·皮一直倡导坚持使用标准时间。图片来源：杰伊·皮美国和欧洲的民意调查显示，许多人希望废除夏令时和冬令时的转换。研究人员发现，这种时间调整会扰乱睡眠模式，导致心脏病发作、中风和交通事故的发生率上升。今年美国参议院支持了一项立法，如果该法案成为法律，将锁定时钟，使美国全年采用夏令时，除非各州选择退出并改用标准时间。

本杰明·富兰克林有时被认为是夏令时的提出者，因为他曾开玩笑说巴黎人应该在夏天早起以节省蜡烛和灯油。他建议对早上关窗遮挡阳光的人征税，并对蜡烛实行配给。

直到第一次世界大战，各国才开始将时钟调快，试图节省军工厂的夜间照明费用。德国是第一个这样做的国家，随后是英国和美国。

西班牙的情况更加复杂，许多人抱怨自二战以来，他们一直处于错误的时区。当时独裁者弗朗西斯科·佛朗哥为了讨好希特勒，将时钟调快了一小时。

西班牙的弗朗西斯科·佛朗哥。图片来源：美联社研究显示，西班牙人现在的夜间睡眠时间往往比其他欧洲人少近一小时，用餐和就寝时间通常也晚得多。有条件的人会尝试在下午小睡。其他人则试图通过延长午休时间和大量喝咖啡来适应。

“在这里，电视上播放的烹饪节目《厨艺大师》会一直播到凌晨1点，“帮助组织巴塞罗那会议的公共政策顾问阿里阿德娜·圭尔说。

“夏天的情况更糟，“另一位参与者、在西班牙长大的蒂西亚·卢恩戈·亨德里克斯说。她现在住在荷兰，她说夏令时让她的城镇与自然时区相差两小时。她的三个孩子上的学校可以将上学时间推迟到上午10点来应对这种情况。

一些国家已经放弃了夏令时，包括土耳其、伊朗和俄罗斯。墨西哥也将效仿。欧盟在2019年建议成员国选择一个时间并坚持下去。

来自丹佛的企业家斯科特·耶茨一直在美国发起活动，要求调整时间，因为他的妻子厌倦了他对半年一次的时钟调整的抱怨，并挑战他为此做些什么。

他回忆说，一开始这有点像开玩笑。“这种喜剧源于人类需要控制我们完全无法控制的东西，那就是时间的流逝，“他说。

在穿梭于各州立法机构作证后，他感觉到许多立法者已准备将时钟永久调至夏令时——高尔夫爱好者们对此表示欢迎，因为冬季下午能多出一小时打球时间；安全倡导者也持支持态度，他们认为这能减少傍晚时分的犯罪和交通事故，因为那时人们更为疲惫。

墨西哥城的奥斯曼时钟。图片来源：Gerardo Vieyra/NurPhoto/Getty Images亚利桑那州的Pea先生认为他们的做法本末倒置。他创立了名为"拯救标准时间"的组织，并在多场听证会上与Yates先生交锋。他警告称，全年实行夏令时将是一场灾难。与Pavone先生等倡导者一样，他指出睡眠科学研究表明，当人类作息更符合日出日落规律时，身体机能会更好。若永久采用夏令时，一月份的纽约市日出将延迟至上午8:20左右，日落时间为下午5:40。

他提到尼克松总统曾在1970年代能源危机期间尝试永久夏令时，认为能降低用电需求。该政策实施八个月后被废止，因为家长反对让孩子在天黑时上学。

Pea先生现在发现了一个意想不到的问题：他的时钟如今全年保持不变。

“多年来我总在夏季手动调慢一小时，“他说，“现在我得提醒自己’这次是真实时间了’。”

致信James Hookway，邮箱：[email protected]

出现在2022年11月5日的印刷版中，标题为《时钟变更引发抗议者不满》。