阿什利·格雷厄姆如何与双胞胎婴儿和学步幼儿共度独处时光 - 《华尔街日报》

阿什利·格雷厄姆会向你讲述她训练孩子如厕的故事。她会滔滔不绝地谈论她对Netflix节目*《如何打造情趣房间》*的痴迷。但她更愿意将愿景板这个主题保持私密。

“这很难启齿，因为它太私人了，“34岁的格雷厄姆说道，不过她确实透露自己最近在一块旧飞镖板上制作了新的愿景板。这块板配有门扇，周围有人时她会关上，独处时才会打开。“当我独自在私人空间时，我能凝视自己的梦想与目标，而它们也正注视着我。”

如今，这位首位登上《Vogue》封面的大码模特与丈夫——电影制作人贾斯汀·欧文，以及他们的三个孩子（2岁的以撒和9个月大的双胞胎罗曼与玛拉基）居住在新泽西。在此，她向《华尔街日报》讲述了以三杯咖啡开启一天的经历，以及作为母亲学会信任直觉的心得。

周一你通常几点起床？醒后第一件事做什么？

我的目标总是比孩子们先醒，这样才能拥有独处时光。所以6:30或6:45起床，下楼煮杯咖啡，喝一大罐水，然后给双胞胎儿子准备几瓶奶。

你的标配早餐是什么？

我常会在酸奶麦片和吃儿子剩下的燕麦粥之间轮换。如果想来点特别的，就炒个鸡蛋，配无麸质吐司加芝士片，做个简易三明治，再来杯橙汁——当然少不了三杯咖啡。

“我希望能够学习如何成为一个永远伟大的母亲，并从父母的错误中吸取教训，”阿什利·格雷厄姆说道。照片：塞莱斯特·斯洛曼 / Trunk Archive你服用维生素吗？

天啊，我服用的维生素量可不少。我的身体经历了很多。艾萨克一月份就三岁了。有三个不到三岁的孩子，期间我还经历了一次流产——我感觉我的身体还在试图问：“你在哪里？你是谁？发生了什么？”我现在正在与一位自然疗法医生合作，试图调节我身体的每一个部分。

你平时做什么运动？

上周我一次都没锻炼，但在附近散了几次步。我住的地方有很多山坡。从我的厨房窗户望出去，因为外面的路倾斜得厉害，看起来就像在游乐场的哈哈镜屋里一样。看到人们爬上那个山坡，你会为他们感到难过。当我说我在附近散步时，那真的是相当剧烈的运动。

你是直接面向消费者的尿布品牌Coterie和护肤品牌Fig. 1的早期投资者。你在决定投资一个品牌时，会考虑哪些因素？

那些与我最为关心的事物相一致的品牌：多样性、解决问题、环境问题。对我来说，作为一个投资者，我真正关心的是我是否在使用这个产品。

你会专门留出时间来冥想、写日记或头脑风暴吗？

通常早晨时分，那会是我进行真正冥想祈祷的时刻。贾斯汀和我多年来一直一起这样做，后来我们开始邀请艾萨克加入祈祷时间，他非常喜欢。独处时间对我同样重要，那通常是在孩子们入睡后。贾斯汀和我有个默契：为了成为更好的彼此，我们也需要拥有自己的时间和空间。

在去年*《华尔街日报》*的专访中，你提到终极目标是成为脱口秀主持人，现在依然如此吗？

永远都是。我对此非常着迷。我热爱电视，热爱主持。当我意识到电视行业正在变革，一切都转向数字化时，便创办了自己的播客《Pretty Big Deal》。我想，既然没人给我电视节目，我就自己创造一个。

最近在读什么书？看什么节目？

我读了很多育儿书籍。我想成为更好的家长，学习如何永远做个好妈妈，并从父母的错误中吸取教训。具体书名就不列举了，因为实在读得太多。

我超级期待看《使女的故事》新一季。最近刚追完《保持甜蜜：祈祷与服从》和《如何打造情趣房间》。

感觉怎么样**？**

我对此非常着迷。我几乎告诉了所有人去看，尤其是已婚或处于长期关系中的人。我觉得这太棒了，让我想在天花板上装一面镜子。

你得到过的一条对你有指导意义的建议是什么？

提醒自己，作为父母和照顾者，我最了解我的孩子。这不关乎外界的意见或想法。我，我能搞定。

为清晰起见，本次访谈经过编辑和浓缩。