布莱恩·克兰斯顿有最爱的YouTube瑜伽教练——《华尔街日报》

演员布莱恩·克兰斯顿因其对角色淋漓尽致的演绎而赢得无数赞誉，无论是《绝命毒师》中冷酷无情的沃尔特·怀特，《一路到底》里尖刻的林登·约翰逊，还是《马尔科姆的一家》中永远焦虑的哈尔·威尔克森。

但这位66岁的演员表示，与全情投入角色的天赋同样重要的是抽离角色的能力：“这些年来我练就了一个情绪开关，需要转换时就拨动它。这个开关逐渐成为我最亲密的朋友，如今已是无价之宝。”

当克兰斯顿不忙于工作时——比如拍摄Showtime剧集《法官大人》第二季（该剧将于12月初回归）——他会彻底远离职业生活：远离社交媒体、不看影评、通过固定仪式回归现实。

此次，克兰斯顿向《华尔街日报》*WSJ.*分享了他的护肤日常、与亚伦·保尔的私交，以及那位让他保持内心平静的YouTube瑜伽导师。

周一早晨第一件事做什么？

我是晨练派。如果早上不锻炼，到了下午我就会自我欺骗说晚点再练。但事实是晨练才能坚持。我喜欢散步或慢跑，有时爬山，再做些拉伸运动。到了我这个年纪，锻炼不是为了增肌，只为保持柔韧体态和良好状态。

布莱恩·克兰斯顿在《绝命毒师》中饰演沃尔特·怀特。照片：阿拉米库存照片你早餐通常吃什么？

我喜欢鸡蛋。如果没时间，我会拿几个水煮蛋匆匆吃掉。或者我会炒蛋或煎半熟蛋。我会撒点胡椒，但尽量少放盐。

早上有护肤流程吗？

我有爱尔兰血统的皮肤，这意味着唯一适合我的防晒就是屋顶。但我会在脸、手臂、手和脖子后面涂些防晒产品。不过我对品牌没有特别偏好。我妻子经过时会说"哇，你闻起来不错，用的什么？“我就回答"大概是左边数第三瓶吧”。我随手拿起来用，根本不记得涂了什么。

早上阅读什么？

我喜欢纸质报纸。纸质版能让我发现平时不会注意的报道。

通常最先查看哪个社交媒体？

我不是社交媒体用户。我不需要大量来自思维单一群体的观点，这和我不看影评是同样道理。这对我的表演没帮助，不会改变我的观点或表现。看完评论就完了，因为人和人一样脆弱，容易受到批评影响。

在家庭喜剧《马尔科姆的一家》中，克兰斯顿饰演了家长哈尔·威尔克森。照片：阿拉米库存照片我是看着《马尔科姆的一家》长大的，哈尔是我最喜欢的角色。我尤其喜欢他尖叫的样子。

那种尖叫是我祖母在有人进屋而她不知道时总会发出的声音。我们总会因此大笑。所以我把它借给了哈尔，因为他总是很害怕。

在《绝命毒师》中，你有没有从生活中借鉴某些人？

我父亲。当我开始拍《绝命毒师》时，我已经50岁左右了，但我觉得沃尔特·怀特在身体和精神上都不年轻。所以我用我父亲的体格来赋予沃尔特·怀特那种感觉；肩膀稍微圆一些，我不站得笔直。而且，在沃尔特·怀特向海森堡转变的过程中，随着他的力量、决心和毅力的增强，我的姿势会变得越来越直。

如果制片人能想出有创意的方式，你会考虑重返《绝命毒师》的世界吗？

他们已经在《风骚律师》和一部电影中做到了。我想他们已经说完了，已经做完了。就像一个骄傲的运动员一样，也许是时候挂起帽子，带着一些骄傲离开了。

你的角色和亚伦·保尔的角色在剧中有很多摩擦。你们在现实生活中的关系如何？

我们是好朋友。我们有（我们共同创立的梅斯卡尔酒生意）Dos Hombres，这之所以能成功，唯一的原因是我们花了很多时间在一起。当然，我们之间有年龄差距。我早就可以当他的父亲了。但我很早就从他身上发现了一些东西。他是个心地善良的人。他是个非凡的人。他有一些我甚至不知道的隐藏才能。

你最近有在追什么电视剧吗？

我其实不太看剧。我会看道奇队的比赛，晚上放松时处理邮件和陪妻子。但并没有固定追看的节目。

会考虑参演漫威电影或其他奇幻剧集吗？

当然，我觉得会很有趣。79年或80年我刚入行时，曾为从日本引进的《恐龙战队》做英语配音。当他们需要给角色起美式名字时，蓝衣战士的姓氏克兰斯顿就是以我命名的。几年前我还参演了《恐龙战队》电影（饰演佐藤）。所以如果角色有挑战性，我非常愿意考虑漫威或DC的超级英雄题材。

你有什么自我护理习惯吗？

我有帮助自己抽离角色的仪式：总会用热毛巾从身心层面擦去妆容和角色残留。喜欢点蜡烛——那种带着香气的可控火焰特别令人着迷。还会通过笔记本电脑跟着Adriene做瑜伽来锻炼身体。你知道她吗？她的教学让人非常放松，视频里有她的狗，阳光明媚，她说话的方式能让你进入舒缓状态并产生亲切感，真是位温暖的年轻女性。

为清晰起见，本次访谈经过编辑和精简。