《华尔街日报》评测：Apple Watch Series 8与SE——两款能救命的智能手表，其中一款还能助你备孕

决定购买哪款苹果 手表变得稍微复杂了一些。今年，有三款新的苹果手表型号，每款都配备了不同的健康、健身和紧急传感器组合。

有更新的苹果手表SE（起价249美元）、苹果手表Series 8（起价399美元）和全新的型号苹果手表Ultra（799美元）。这篇评测主要关注前两款：入门级的第二代SE和配备更先进健康传感器的Series 8，过去几天我一直在测试它们。我很快会评测Ultra，这是首款具备多天电池续航的苹果手表。

对于较低的两款型号，硬件改进可能会挽救你的生命。Series 8甚至可以帮助你怀孕。不过，苹果真正的日常改进在于WatchOS 9，这是一项免费的软件更新，也适用于一些旧型号。

在升级或决定购买苹果手表之前，以下是需要考虑的事项。

车祸检测和温度追踪

新款SE看起来像2020年发布的原始SE，但处理器速度提高了20%。现在它可以检测严重车祸并通知紧急服务和亲人。Series 8看起来像去年的Series 7，但具备车祸检测功能，以及用于月经周期追踪的新温度传感器。

苹果表示，车祸检测功能也出现在新款iPhone 14系列中，使用了更灵敏的加速度计。谷歌多年来在其Pixel手机中也提供了相同的功能。位置追踪应用Life360，可在iOS和Android上使用，也能检测一些事故。

苹果公司表示，其版本不会因轻微碰撞而触发；只有严重碰撞才会自动启动紧急功能。如果算法检测到碰撞，您将看到一个滑动按钮，用于呼叫紧急服务并通知紧急联系人。此外，在手表自动启动SOS功能前，还有10秒倒计时可以取消该功能，以防您失去行动能力。您也可以禁用此功能。

我和同事乔安娜·斯特恩尚未有机会安全测试此功能。这是一个极端情况下的功能，希望我们——以及您——都不会无意中测试到它。

通过温度数据，左侧的Series 8可以估算排卵发生的日期。所有兼容WatchOS 9的型号都提供了一项新功能，可提供更详细的睡眠阶段信息。图片来源：NICOLE NGUYEN/THE WALL STREET JOURNALSeries 8的温度感应功能并不提供类似温度计的即时读数。相反，您将在健康应用中看到与基准温度的变化。您需要在睡眠时佩戴手表五个晚上，才能开始收集数据。

该传感器的主要功能是追踪排卵。苹果健康应用中的周期追踪工具已使用用户自行报告的数据来预测用户的下一次月经期和六天的受孕窗口期，即排卵前及排卵当天。通过新增的温度数据，该应用现在可以估算上一个周期中排卵发生的日期。（温度数据不用于预测功能。）

如果您正在尝试怀孕或了解自己的月经周期，这些数据可能很有用，但您需要知道如何解读。苹果公司表示，其应用程序不应作为避孕手段使用。

您无法将温度数据导入其他应用程序，例如Natural Cycles（每年100美元），该应用已获得FDA批准用于避孕并提供排卵预测功能。许多健身追踪器，包括Oura戒指和Fitbit，都配备了类似的温度传感器和经期追踪工具。

然而，在流行的可穿戴设备中，苹果的健康应用是唯一提供端到端加密的周期追踪器——这意味着苹果无法查看或共享数据。最高法院推翻宪法堕胎权的裁决使人们更加关注流行的月经和排卵追踪服务，以及这些应用持有的健康数据如何在可能将堕胎定为犯罪的州被用来针对个人。

我还没有机会收集一个完整周期的数据来全面测试苹果手表的新功能；我希望很快能更深入地重新探讨这个话题。

低电量模式和其他WatchOS 9升级

苹果手表的一些最佳新功能并不需要Series 8或更新的SE。WatchOS 9作为免费软件更新适用于Series 4或更新型号（包括最初的SE），配备了药物提醒、睡眠阶段信息、迷路时回溯路径的功能、心率区间训练以及我最喜欢的功能：可将电池续航延长至36小时的低电量模式。

低电量模式适用于Series 4及后续机型，通过关闭常亮显示等功能，可将电池寿命延长至36小时。图片来源：NICOLE NGUYEN/THE WALL STREET JOURNAL除新款Ultra外，自2015年以来所有Apple Watch标称续航均为18小时。如今终于有了与iPhone类似的低电量模式，该模式会关闭非必要功能，将手表续航延长至36小时。它会停用常亮显示屏和后台心率监测，同时保留活动追踪和跌倒检测功能——非常适合长途飞行或周末外出不带充电器时使用（新款机型在低电量模式下仍支持车祸检测和温度感应功能）。

实测发现，低电量模式能有效延长Series 8和我旧款Series 7的续航。36小时后两款手表仍有剩余电量，但需充至30%才能进行第二晚睡眠监测（苹果的36小时续航测试不含睡眠监测，但启用该模式后仍可进行睡眠追踪）。

哪款手表最适合您？

所有现售Apple Watch均配备GPS户外运动记录、游泳防水、跌倒检测和心率监测功能。您可离线收听播客或Apple Music/Spotify歌单，并通过Apple Pay使用信用卡支付——全程无需连接iPhone或蜂窝网络。

如果手表是为没有iPhone的孩子或年长的亲人准备的，你需要选择蜂窝网络型号并使用苹果的家庭设置功能。（大多数运营商会对在手机套餐中添加智能手表收取额外费用。）在注册前，请了解蜂窝网络的限制：你可以在远离手机时叫一辆优步或发送短信——但无法通过WhatsApp等第三方应用发送消息。

左侧的Series 8配备了心电图、血氧和温度传感器，而更便宜的SE仅具备基本活动和安全功能。图片来源：NICOLE NGUYEN/THE WALL STREET JOURNAL那么，哪款手表最好？这取决于你的需求。如果你拥有Series 4或更新型号，建议先升级到WatchOS 9系统。如果你准备花钱购买，只需记住：价格越高，传感器越多。

**SE（249美元起）：**如果你只需要基础的活动追踪和安全功能，选择SE即可。它没有常亮显示屏、温度传感器、血氧传感器或心电图应用。与Series 8一样，它支持50米防水。

**Series 8（399美元起）：**这款型号的屏幕更大，表盘覆盖面积更广，表壳尺寸也比SE略大，因此更适合喜欢大字体显示的用户。如果你想要更先进的健康传感器和常亮显示屏，就选它。除了防水功能外，Series 8还具备防尘性能。

Ultra款（799美元）： 这款9月23日上市的型号拥有最大容量电池，续航达36小时——若启用今秋即将推出的低功耗模式，续航可延长至60小时。它还配备了最明亮的屏幕和更先进的导航功能。Ultra款能承受极端温度，并支持100米水下使用，是SE款或Series 8防水深度的两倍。它专为长跑运动员、户外爱好者及其他不愿每天充电的运动人士设计。具体表现如何，敬请关注我的评测报告。

若您需要更多健康数据，但对车祸检测或体温追踪不感兴趣，可以考虑去年的Series 7。零售商正提供折扣，苹果官方翻新机也有最高100美元的优惠。

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联系作者Nicole Nguyen请致信[email protected]