《华尔街日报》：改变我们思考性行为的三大发现

“你第一次发生性行为时多大年纪？”“在温暖的天气里，你多久裸睡一次？”“你有过性梦吗？“

印第安纳大学金赛研究所75年来一直致力于人类性行为研究，提出过诸多此类问题。

著名性学家阿尔弗雷德·金赛于1947年创立该机构。更早几年前，当校方邀请他教授婚姻与家庭课程时，他便开始了人类性行为研究。备课期间，他试图寻找关于人类性行为的科学研究资料，却发现相关研究寥寥无几，于是亲自展开调查，并在此过程中彻底改变了人们对性生活的认知。

金赛博士与研究团队带着约350个问题走遍美国各地，访谈了数千名美国人的性生活状况。这些研究构成了两本里程碑著作的基础：1948年出版的《人类男性性行为》及五年后问世的《人类女性性行为》。

1953年阿尔弗雷德·金赛正在进行访谈。图片来源：威廉·德伦巴克/印第安纳大学董事会/金赛研究所金赛研究所的人类学家、生物学家、社会学家和心理学家团队后续研究了从生殖健康、性健康到同性恋与性别发展等广泛议题。金赛研究者们率先提出性取向是连续光谱而非非此即彼的结论。1980年代，他们举办了具有影响力的HIV与艾滋病研讨会。近期，他们启动了关于新冠疫情对性与亲密关系影响的纵向研究。（有趣发现：此期间每五人中就有一人尝试过新性行为方式。）

“我们正试图通过数百万人的日常体验，揭开这一现象背后的神秘面纱，”金赛研究所执行主任贾斯汀·加西亚表示。

本周正值金赛研究所成立75周年之际，我们梳理了该机构关于人类性行为的一些重要研究发现。

常态并非单一标准

金赛博士的研究表明，人们的性生活比既往认知更为多元。在其研究之前，已婚异性恋每周一次传教士体位的性行为被普遍视为正常健康的性生活标准。

人们曾认为性唤起是线性过程——一旦被激发就会持续兴奋。若未达预期，则归因于功能障碍或努力不足。

1990年代，金赛研究者发现性唤起由两套生物系统调控：兴奋系统（油门）促进性唤起，抑制系统（刹车）则起缓冲作用。这套被称作"性反应双控模型"的机制各自拥有独立触发条件。比如接吻能激发欲望，而孩子突然闯入则会抑制冲动。

“本质上我们始终在权衡’想要’和’现在不行’，”比利时鲁汶大学人类性学教授、该研究的合著者埃里克·詹森解释道。

这项研究及后续成果表明，个体的兴奋与抑制触发点受性格、生理及经历影响而存在差异，且会随时间变化（如需了解自身性反应特征，可参与詹森博士的问卷测试）。

理解这一点可以帮助我们在卧室和关系中更好地相处。“如果你开始识别自己的抑制因素和促进因素，这将有助于你培养所需的氛围以激发并保持性兴奋，”詹森博士说。“同时，它也会帮助你更好地理解你的伴侣。”

几乎每个人都有性幻想

在金赛博士开始他的研究时，关于性幻想的主流观点是弗洛伊德式的：快乐的人不会有性幻想。

天哪，他错了。

自2014年以来，贾斯汀·莱米勒，金赛研究所的社会心理学家和研究员，一直在进行有史以来最全面的研究之一关于性幻想，他将其定义为清醒时引起性兴奋的心理画面。他发现97%的受访者报告有过性幻想。

莱米勒博士说，世界各地人们的性幻想非常相似。男性和女性的性幻想内容也有很大的重叠，双方都表示他们的性幻想包含情感元素。

莱米勒博士说，疫情期间人们的性幻想更多，通常不仅仅是为了愉悦，而是为了应对压力、放松、分散注意力或减少孤独感。许多人也与伴侣分享了他们的性幻想。那些分享过的人比没有分享的人更有可能报告性生活有所改善。

“性幻想是人类性行为中健康且具有适应性的一部分，”莱米勒博士说。“对许多人来说，它们可以成为满足更深层次需求的生命线。”

旅程本身就是目的地

金赛研究所的研究人员已进行了约100项关于性高潮的研究。这些研究表明，与金赛博士本人的假设相反，男性并非每次性行为都能达到高潮，而女性达到高潮的频率比以往认为的更高。这一现象因人而异，尤其是随着年龄增长而变化。这完全正常。

执行主任加西亚博士表示：“情感联结才是性体验中最核心的部分。”

贾斯汀·加西亚现任金赛研究所所长。图片来源：IU工作室其他研究显示，女性的性愉悦存在多元触发因素。“真正起作用的其实是那些辅助元素——环境氛围、亲吻爱抚、按摩调情，“加西亚博士解释道。研究还发现男女都存在伪装行为，男性通常因对性唤起减弱感到尴尬，女性则多是为了取悦伴侣。

加西亚博士指出，虽然高潮确实与满足感相关，但研究表明人们发生性行为的动机多种多样：从追求快感到希望伴侣获得愉悦。一个历久弥新的理由是：“我想表达爱意。”

“性生活的美妙之处在于它是一段旅程，“加西亚博士说，“我们应当享受沿途探索的乐趣，而非执着于最终目的地。”

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本文发表于2022年9月7日印刷版，原标题为《数十年研究揭示：性爱真相处处有惊喜》