《华尔街日报》：CDC防疫指南放宽后如何评估新冠风险

联邦政府放宽新冠防疫指南，将更多责任明确放在个人身上，由个人决定自己的风险承受能力和行为。

美国疾病控制与预防中心取消了建议在接触新冠病毒后隔离的建议，无论疫苗接种情况如何，并淡化了社交距离的重要性。新指南在很大程度上反映了美国大部分人口已经在做的事情，因为疫苗、既往感染和治疗降低了重症风险，尽管病毒在美国大部分地区仍以高水平传播。

许多雇主希望此举能推动他们推动员工重返办公室的努力。许多美国学校和大学已经在取消新冠防疫措施，因为他们准备在秋季迎接学生返校。

随着新冠防疫指南的演变，个人正在根据自己的风险做出决定。图片来源：Marcio Jose Sanchez/Associated Press然而，免疫系统较弱和有其他健康并发症的人仍然可能面临更高的风险，而健康的人通常也有他们想要保护的高风险亲人。即使是轻度感染后，也可能出现与长期新冠相关的长期症状，如脑雾和极度疲劳。而普通的新冠病例仍然会让原本健康的人感到非常不适。

“我们正处于大流行的一个阶段，每个人都需要坐下来评估自己的风险，并自行决定什么是对自己最合适的做法，”克利夫兰诊所的肺科医生阿布希吉特·杜加尔表示。

那么，你在日常生活中应如何做出决策？以下是医生的建议。

评估个人风险状况

即使你不是器官移植受者或癌症患者，也有理由继续采取一些预防措施，包括在室内佩戴口罩。例如，菲尼克斯的基础医疗医师、One Medical的地区医疗主任娜塔莎·布扬指出，孕妇或哮喘患者可能希望继续保持谨慎。

60岁的前列腺癌患者唐纳德·怀特表示，他发现美国疾控中心不断变化的指南令人困惑。他说自己仍计划采取与指南放松前相同的预防措施。

“我仍会戴口罩，仍会与他人保持距离，我的家人也是如此，因为他们了解我的情况，”居住在马萨诸塞州斯普林菲尔德的怀特先生说。

美国疾控中心仍建议人们在乘坐公共交通工具时佩戴口罩。图片来源：Jeenah Moon/Bloomberg News许多健康的已接种疫苗者并不太担心新冠重症，但有些人确实对长期症状存在顾虑。医生表示，预防长新冠的最佳方法是首先避免感染，因此对他们来说，在室内佩戴口罩等预防措施是合理的。

对于那些风险较低且不太担心长期并发症的人来说，恢复正常生活的价值可能至关重要。许多家长对过去一年学校放宽严格防疫措施表示欢迎。

48岁的克里斯汀·马格努森住在华盛顿州贝尔维尤，她有两个孩子分别在上高中和大学，她对疾控中心放宽隔离指南的举措表示欢迎。

“我不赞成在孩子健康的情况下，仅仅因为接触过病例就让他们待在家里，”她说，“这确实让人松了一口气。”

明确你愿意且能够采取的预防措施

雪松-西奈医疗中心医院流行病学主任乔纳森·格林表示，如果你不确定该采取哪些预防措施，宁可谨慎一些也无妨。

“你永远不知道你旁边站着的是谁，也不知道他们的风险因素是什么，”他说。

疾控中心不再建议在大多数情况下对无症状者进行病毒检测，这对实施“检测留校”计划的学校和企业来说可能是个好消息。尽管有新指南，包括布扬医生在内的一些医生仍鼓励患者定期检测，尤其是在参加大型室内活动之前。

疾控中心继续推荐许多其他预防措施。该机构表示，接触过新冠病毒的人仍应确保自己没有不适症状，五天后进行检测，并在十天内与他人接触时佩戴高质量口罩。

疾控中心仍建议新冠病毒检测阳性者至少隔离五天。该机构建议在社区传播级别被列为高的地区，所有人在室内公共场所佩戴口罩。此外，仍建议人们在公共交通工具上、与高风险接触者相处时或接触过病毒后佩戴口罩。

对他人保持透明

你的风险承受能力可能与朋友或邻居不同。医疗专家建议与社交圈内的人开诚布公地沟通，让他们有机会做出知情决策。

医生表示，若计划与免疫力低下或重症高风险人群聚会，最好先了解他们的心理舒适度。

“如果准备参加晚宴且知道宾客特别易感，当我意识到自己可能接触过病毒时，肯定会三思而行，“格林医生说。

纽约奥兰治县55岁的高中英语教师克里斯汀·格林表示，她已有一段时间不再公共场所戴口罩，但尊重继续戴口罩的人。最近参加比利·乔尔的户外演唱会时，她注意到附近多名观众戴着口罩。

“我认为自己不了解他人的健康状况和私人问题，所以要保持礼貌，“她说。

联系记者亚历克斯·贾宁，邮箱：[email protected]

本文发表于2022年8月16日印刷版，原标题为《防疫指南放宽后如何评估新冠风险》