《华尔街日报》：如果同事在“安静辞职”，这意味着什么

不过度投入工作现在有了一个新名称：安静辞职。

这个短语在TikTok上获得了数百万的浏览量，因为一些年轻职场人拒绝在职业生涯中超额付出，将他们热情减退的状态称为一种“辞职”。这些员工表示，这并不是要脱离公司的工资单。事实上，他们的想法是留在公司，但把时间集中在办公室之外的事情上。

这些视频从对工作与生活平衡的真诚思考，到尖酸刻薄的笑话，不一而足。一些人坚决反对加班，以支持家庭生活。另一些人主张从朝九晚五中解脱，只做足够维持生计的工作。许多人希望将职业与身份认同脱钩。

当然，每一代人进入职场后都会很快意识到，工作并不全是轻松愉快的。应对可鄙的老板和那些一直施加给普通员工的琐碎侮辱从来都不是件容易的事。许多人在年轻时说自己不在乎攀登企业阶梯，但最终改变了主意。

现在的不同之处在于，这一代人有了TikTok和标签来表达情感。这些20多岁的年轻人在新冠疫情期间加入了职场，疫情带来了包括工作与生活界限模糊在内的各种混乱影响。许多员工表示，他们认为在当前强劲的劳动力市场中有能力进行回击。盖洛普的最新数据显示，员工敬业度正在下降。

41岁的克莱顿·法里斯表示，当他最近听说社交媒体上流传的这个新词时，意识到自己早已付诸实践——不再像过去那样让工作焦虑主宰自己。

**“**最有趣的是其实什么都没改变，”他在TikTok视频中说，“我依然同样努力工作，同样完成任务，只是不再自我施压、内心崩溃。”

盖洛普调查数据显示，美国各代际员工敬业度普遍下降，其中1989年及以后出生的Z世代和年轻千禧一代在今年一季度以31%的敬业度垫底。

盖洛普职场与福祉研究首席科学家吉姆·哈特指出，员工对"安静辞职"的描述与该机构调查中占比庞大的"不敬业"群体高度吻合——这些人会完成基本工作，但绝不额外付出。在1989年后出生的受访者中，54%属于此类。

盖洛普衡量敬业度的指标之一是员工是否感知工作意义。数据显示年轻员工普遍缺乏这种感知。哈特博士称，这类人群更可能消极工作，优先考虑自身而非雇主利益。

24岁的佩奇·韦斯特透露，她在华盛顿特区担任交通分析师不到一年时，就停止了过度投入。工作压力曾导致她严重脱发和失眠。在寻找新工作期间，她严守每周40小时工作制，拒绝额外培训，也不再刻意与同事社交。

“我退后一步说，‘我只打算按我应工作的时间工作，那才是我真正获得报酬的工作时间，’”她说，“除此之外，我不会额外付出。”

韦斯特女士表示，一旦她不再那么拼命，她发现自己开会时更专注了，也得到了更多积极反馈。她去年离职，现在是一名全职自由职业虚拟助理，收入约为之前的75%。为此她搬回了家乡佛罗里达州以调整生活。

纽约24岁的工程师扎伊德·汗发布了一段关于“安静辞职”的视频，两周内获得了300万次观看。在他疯传的TikTok视频中，汗先生这样解释这个概念：“你放弃了超越自我、超额完成的想法。”

“你不再认同那种认为工作必须是你全部生活的奋斗文化心态，”他说。

汗先生表示，他和许多同龄人拒绝接受生产力至上的观念；他们认为这并不值得。

一些网络评论者承诺在工作闲暇时会在社交媒体上放松。其他人则表示他们会严格遵循工作描述，不再主动要求额外任务。

一批新的“安静辞职”视频开始涌现，将其谴责为逃避责任，而非解决工作倦怠或不满的万能药。

数十年来，职场中一直存在敷衍度日的人，但咨询公司光辉国际的高级客户合伙人埃莉斯·弗里德曼表示，如今许多投入不足的员工借助远程办公得以蒙混过关。

弗里德曼称，如果经济恶化，工作积极性较低的员工可能面临更高的裁员风险。“我们要求员工全力以赴是完全合理的，“她说。

32岁的管理咨询公司市场研究总监乔希·比特纳认为，偶然看到"安静辞职"这个词的人可能会误以为这是在鼓励懒惰，实际上这个说法提醒人们不要工作到精疲力竭。

比特纳表示，在多年为了脱颖而出而对所有要求说"是"之后，他学会了更多地拒绝，为自己保留晚间时间，并避免在假期查看工作邮件。

“我完成了本职工作，完成了项目。我表现良好并获得了积极反馈，“他说，“同时我仍能抽时间暂时远离一切。”

请联系《华尔街日报》林赛·埃利斯，邮箱：[email protected]；以及安吉拉·杨，邮箱：[email protected]