《华尔街日报》：退休后结交年轻朋友的7种方法

长期的好友兼创意合作伙伴乔斯琳·威尔逊和布列塔尼·巴克共享同一天生日——两人年龄相差54岁。

83岁的威尔逊女士与29岁的巴克女士通过一个写作指导项目相识，这段友谊已延续近十五年。如今她们每周都会聊天，每月至少共进一次，通常是在威尔逊位于纽约市的公寓里。

巴克女士表示，正是这位忘年交激励她创立了关注社会公正的青少年艺术工作坊，由此开启了蓬勃发展的创作与导演事业。

这正是跨代际友谊的力量。对年长者而言，拥有年轻朋友能打开新世界的大门，带来全新视角。从更实际的角度看，这提供了分享骑行、徒步等趣味活动的机会——这些爱好在同龄人中可能鲜少有人热衷。

“许多长者希望传递毕生积累的知识与智慧，同时也渴望保持与时俱进，“耶鲁大学医学院老年医学教授、耶鲁项目主任托马斯·吉尔表示。

《 encore手册：后半生如何谋生与创造不同》作者玛西·阿尔博赫尔指出，这类友谊常能跨越文化鸿沟，为双方提供成长契机。

不过寻找年轻朋友并非易事。代际间在适宜场合相遇、在轻松氛围中相知的机会并不多见，这需要精心规划和持续努力。

考虑到这一点，以下是人们可以跨越年龄差距并结交新朋友的一些方法：

认识同事

AARP个人满足消费者洞察总监Patty David建议，在退休前就开始行动，通过了解工作中的年轻同事来建立联系。同事之间每天互动，基于相似的话题和价值观形成纽带。根据AARP的一项调查，超过四分之一的跨代友谊始于工作环境。

David女士的一位同事在2012年与她现在的好友在工作中相识，尽管他们之间有20多岁的年龄差距。David女士说，起初她感到紧张和胆怯，但两人最终通过工作一起在施粥厨房做志愿者，并在办公室健身房频繁碰面。后来他们开始一起参加工作外的健身课程。锻炼后的饮品和食物自然随之而来，之后还有各种外出活动，如音乐会、喜剧表演和篮球比赛。他们还会与对方的家人共度时光。

Barker女士将Wilson女士视为激励她为年轻人创办艺术工作坊的灵感来源。照片：Olivia Joan Galli为《华尔街日报》拍摄### 成为导师

许多公司都设有导师计划，职场之外也有类似项目。已退休的非虚构作家威尔逊女士（30部作品作者）通过非营利组织"女孩写作未来"结识了巴克女士，该机构为纽约公立学校中资源不足社区的少女匹配成人导师。

巴克女士认为，正是威尔逊女士帮助她获得写作奖学金勇气，完成单人话剧创作与演出，并协助创立了"创意心灵之家”——这个组织致力于为弱势儿童提供创意艺术发展机会。

威尔逊女士这样评价她的年轻朋友：“我从布列塔尼身上获得的是她鲜活的人生体验。能参与其中并见证她的成长，这种感觉妙不可言。”

留意社区资源

跨代友谊有时就存在于同一社区。一个特别容易建立联系的人群：曾是你子女玩伴的年轻人。

《智慧@工作：现代长者养成记》作者奇普·康利提到，他认识一位曾任女童军领队的年长女士，她与当年小队中的女孩建立了深厚友谊。康利指出：“共同经历的历史让这段友谊得以生长。“他在墨西哥埃尔佩斯卡德罗创办的"现代长者学院"专注于帮助人们应对中晚年生活。

组建早餐俱乐部

《孤独时代的友谊：人际连接的乐观指南》作者亚当·斯迈利建议，每月邀请几位同龄人和年轻朋友到咖啡馆聚会。他认为食物是跨越代际的绝佳社交媒介，5-6人的小团体比单独见面更能激发有趣对话。为增强互动效果，可为每次聚会设定特定讨论主题。

参加课程

波斯沃尔斯基先生表示，课程有助于建立友谊，因为它们往往是持续性的。你们可能会一起完成一个项目，这可能需要更频繁的见面。他说，学习环境往往会聚集那些开放、好奇并愿意尝试新事物的人。

匹配交友

有许多非营利组织致力于帮助人们建立跨代友谊。例如，Big & Mini将大学生与退休人员联系起来，促进成长和友谊。联合创始人阿迪蒂·默钱特是德克萨斯大学的学生，她说她过去曾做过志愿者工作，帮助独居老人，并认为她的同龄人也能从与年长者的关系中受益。

两年前疫情期间她共同创立的Big & Mini会对申请人进行背景调查，并根据共同兴趣匹配用户。它只要求他们每周有一次某种形式的联系——在线、电话或面对面。“最难的部分是开始，”默钱特女士说。

接纳房客

另一种与年轻人交朋友的方式是与他们同住。诺埃尔·马库斯于2017年创立了Nesterly，作为一个跨代家庭共享平台。它主要将国际学生与愿意在家中出租房间长达一年的退休人员联系起来。Nesterly的一位客户是85岁的贝蒂娜·诺顿，她是波士顿地区的前博物馆登记员和社区报纸出版商。诺顿女士独自居住在同一栋四层住宅中，这栋房子自1941年以来一直属于她的家族。

她说，她的大部分学生租客会住大约六个月，并帮忙遛狗和做家务等事情。

“退休后，我真的很怀念与年轻人接触的日子，”诺顿女士说，“住在这里的学生们愿意做各种事情来帮忙。有年轻朋友能让思维保持活跃。”

霍洛维茨先生是弗吉尼亚州福尔斯彻奇市的一名作家。可以通过[email protected]联系到他。