莉娜·邓纳姆正享受她的隐私生活 - 《华尔街日报》

莉娜·杜汉姆在成长过程中对星期一充满了恐惧。如今，每周的第一天却成了她最爱的时刻。

“当意识到这天可以由自己掌控时，我开始觉得它令人无比兴奋，“这位身兼编剧、导演和演员的多面手说道，“因为所有人都重新投入生活节奏，而我对周末反而不太在行。”

这位36岁的艺术家因创作HBO剧集《都市女孩》闻名，该剧灵感源自《欲望都市》，讲述了纽约四位千禧世代的故事。自2017年剧集完结后，杜汉姆参与了多部作品，包括参演昆汀·塔伦蒂诺的《好莱坞往事》，以及执导以交易厅为背景的剧集《投行风云》试播集。

她的最新力作是7月29日上映的电影《尖锐玩具》，讲述了26岁保姆莎拉·乔（克里斯汀·弗洛赛斯饰）与雇主乔什（乔·博恩瑟饰）陷入婚外情的故事。杜汉姆不仅担任编剧、导演和制片，还饰演了乔什怀孕的妻子希瑟。

目前她正在撰写第二部回忆录，并筹备第三部电影《小鸟凯瑟琳》，这部成长故事以中世纪英格兰为背景。近日，她接受《华尔街日报》专访，谈及工作、私人生活转变，以及音乐人丈夫路易斯·费尔伯如何帮她建立新生活秩序。

周一通常几点起床？醒来的第一件事是什么？

我通常在8:30左右起床。这个时间点既能保证充足睡眠应对一周，又不会因起太晚产生倒溯性焦虑。很幸运我丈夫会端来茶饮——没有绿茶+咖啡+绿茶的组合，我根本无法清醒。这个咖啡因组合效力强劲，喝完整个人都会手抖。

你有固定的早餐选择吗？

我以前总是不重视早餐，直到我丈夫说：“你不能空着肚子开始一天，尤其是一周的开始。”他做的英式早餐是吐司配“士兵”，通常是两个溏心蛋放在蛋杯里，配上一个切好的无麸质贝果，涂上纯素黄油。这感觉像是小孩子的早餐，但暗藏健康元素。

莉娜·邓纳姆是新片《尖锐手杖》的编剧、导演、制片兼主演。图片来源：《尖锐手杖》提供你的美容流程是怎样的？

我每天早上能记得洗脸并涂上保湿霜已经是个小奇迹了。

你平时做什么运动？

我的运动日常基本靠丈夫督促：“你该散步了。散步是人类的正常活动。走路很重要。”所以我们会在街区散步，遛狗。我属于那种必须有明确目标才能运动的人——终点必须有一杯咖啡、几朵花或一条我想看的小溪。

你正在撰写第二本回忆录。

第一本《不是那种女孩》写得很快，可能因为那时人生阅历尚浅。这本已经写了近四年。我喜欢拍电影时的团队协作，但散文创作是与自我对话的过程，随后又与读者产生即时而私密的交流。

在写作过程中，你对自己有什么重大发现吗？

有趣的是，我们既改变了很多，又保持着很多不变。我现在更谨慎地分配自己的精力，但本质上还是那个我。那个喜欢裹着17条毯子蜷缩着写作的居家生物，和5岁、10岁、15岁时的我一模一样。只是希望有了更多管理自己的方法。

你曾提到《锐木》部分是为了理解子宫切除手术对你的影响。你找到答案了吗？

是的。我认为这部电影很大程度上是关于母性，以及母性可能呈现的不同形态，还有我对自己提出的那些问题。我的母性会是什么样子？我对母性应该是什么样子和实际是什么样子有什么感受？我现在正处于生活中到处都是婴儿的时刻。所以这是一个令人兴奋的机会，让我可以问自己这些问题，同时通过角色来提问，保持一定的距离。

（从左至右）杰迈玛·柯克、莉娜·邓纳姆和艾莉森·威廉姆斯在HBO的《都市女孩》中。照片：HBO / Album你执导了《投行风云》的试播集。随着第二季即将到来，你最期待看到哪个角色的发展？

我是哈珀的忠实粉丝。我欣赏她雄心勃勃的胆识，即使做出的选择对身边人极具挑战性，她总能自圆其说。迈赫拉·赫罗尔德是我合作过最喜爱的演员之一，光是看她表演就令人兴奋。

过去几年你相对低调，如今新片上映，面对公众视野的心态是否有所改变？

在《都市女孩》时期我就很适应这种节奏，那本就是工作的一部分。如今我很幸运能以更私密的方式从事写作和创作。我希望以真诚的态度回应大家，在保持思考深度的同时，比以往更注重个人隐私。

最近在读什么书或看什么剧？

和其他人一样在追《熊家餐馆》，这部剧充满乐趣，而且很幸运认识其中几位演员。正在首次阅读简·里斯的《藻海无边》，真不知自己当年研习上世纪中叶女性小说家时怎会错过这部作品，此刻我全身心沉醉其中。

如何自我调节和放松？

作为戒酒人士，寻找放松方式是个持续探索的过程。冥想至关重要。我花了很久才意识到自己有能力改变与焦虑的关系——曾以为焦虑是天生如影随形的存在。虽然现在还在交替喝绿茶咖啡搞"三明治"饮品，这方面确实需要改进。

你得到过哪些指引你前进的建议？

当我拍摄处女作《微型家具》时，一位朋友给了我一条与《教父》相关的建议：“做迈克尔，别做桑尼。”稳扎稳打，终将掌控黑手党；操之过急，则会在高速路上被乱枪打死。另一种说法是：当别人加速时，你要减速。花时间与自己对话，从深思熟虑的角度做出选择，这永远没错。

为清晰起见，本次访谈经过编辑和精简。