《华尔街日报》：即便是悲伤的回忆也能让我们快乐

插图：露丝·格威利行为经济学家丹·艾瑞里运用心理学研究为日常困境提供建议。阅读更多专栏请点击此处。

亲爱的丹：

我正在筹划一场家庭聚会，要求亲戚们携带照片和纪念品。但家族中有一方未能保留太多实体回忆，我担心缺乏纪念物会影响活动氛围。该如何妥善处理这种情况？——塞琳娜

回忆带来的快乐往往超出预期，即便是悲伤或看似平凡的回忆——甚至不属于我们自己的回忆也是如此。

一项研究让大学生在卡片上写下最难忘的校园回忆。一个月后，学生们阅读自己或他人的回忆卡片。两组人在书写和阅读回忆后都表示幸福感提升，即使回忆内容涉及可被视为悲伤的事件。该研究在新泽西州养老院复现时发现：阅读回忆的居民（包括非本人经历）孤独感减轻，联系感增强，幸福感提升。

这些发现表明，聚会中所有人观赏照片和剪贴簿后情绪都会改善。聚会也是家庭成员记录未被保存的回忆故事的良机，这将成为下次聚会共享回忆的美好开端。

亲爱的丹，

我最近结束了多年的婚姻。分割财产和账户是一个漫长而艰难的过程。现在我发现我的预先医疗指示中仍将前妻列为我的医疗代理人。如果情况发生，她可以决定是维持我的生命还是撤掉生命支持系统。我应该找其他人来担任这个角色，还是稍等一段时间，以免伤害已经受伤的感情或引发更多实际麻烦？如果我在此期间去世了怎么办？——亚历克

你当然应该继续让前妻担任你的医疗代理人，这不仅仅是为了方便或避免冒犯。

医生最好不对病人产生情感依恋。为什么？因为为我们所依恋的人做决定时很难保持客观。我们对不太关心的人会做出更明智的决定。

在你的情况下，你的前妻现在对你不太关心。正因为如此，如果你遭受严重伤害或疾病，她代表你做出更理性决定的可能性更大，比她深爱你时更高。即使你最终再婚，也要继续让她担任你的医疗代理人。没有什么能替代由前妻为你做决定时的那种理性冷漠。

话虽如此，不要过分试探她：确保她不是你遗嘱或人寿保险的受益人之一。

更正与补充

医生最好不对病人产生情感依恋，因为为我们所依恋的人做决定时很难保持客观。本文早期版本称“医生最好不喜欢他们的病人”，但本意并非医生不喜欢病人更好。此外，早期版本基于对杰罗姆·格鲁普曼医生和医学作家著作的误解，错误地将该声明归因于他。（8月4日更正）

出现在2022年7月23日的印刷版中，标题为《即使悲伤的回忆也能让我们快乐》。