迈克尔·波伦谈迷幻药将如何在美国生活中扮演更重要的角色——《华尔街日报》
Lane Florsheim
根据作家迈克尔·波伦的说法,观看深夜喜剧的最佳时间是清晨。
“我发现周一早上开怀大笑非常重要,而新闻已经无法让人发笑了,”67岁的波伦先生说道。每天早晨浏览完新闻头条后,他会转向喜剧节目,比如《斯蒂芬·科尔伯特晚间秀》。
大笑只是波伦先生三个半小时晨间例行活动的一部分:他的一天从在床上阅读45分钟报纸开始,然后穿衣、泡一杯绿茶、吃早餐并继续读报。他的妻子——艺术家朱迪斯·贝尔泽会与他一起进行45分钟的地板运动:举重、拉伸和腹部锻炼。之后他们会先看CNN新闻,再切换到科尔伯特的节目。
随后这对夫妇会冥想半小时,到伯克利山散步并喝咖啡。波伦先生曾为著作《这是你大脑在植物作用下的状态》戒除咖啡因三个月,如今恢复为每天一杯咖啡。完成所有这些后,他大约在上午9:30开始工作。
作为《杂食者的困境》和《如何改变你的思维》等畅销书的作者,波伦最近将后者改编成四集Netflix纪录片系列,探讨使用致幻剂治疗精神疾病。每集聚焦一种药物:LSD、裸盖菇素、MDMA和麦司卡林。在此,他向《华尔街日报》讲述了这部新剧以及他对美国五年内致幻剂发展前景的看法。
你星期一几点起床?
我大约早上6点醒来。闹钟设在6:30,但我通常6点就自然醒了。
你早餐吃什么来开启新的一周?
我特别喜欢吐司。我经常烤面包,所以早晨状态好的时候,我会吃一两片自己烤的全麦吐司。我可能会搭配各种配料,从花生酱、鹰嘴豆泥、黄油果酱到其他种类的果酱。如果有特别新鲜的水果,我偶尔也会换换口味。现在加州有非常好的核果,我可能会搭配牛奶和麦片一起吃。或者更准确地说,是植物奶——燕麦奶或夏威夷果奶。吃早餐时,我会看纸质报纸。然后我妻子会加入我。
你服用维生素吗?
断断续续地吃。我不太坚持服用维生素。我尝试过一套包括复合维生素、Omega-3、姜黄素的方案,还尝试过各种听说过的补剂——比如一种叫Canna的补充剂,许多我在迷幻药领域采访过的人都极力推荐它,说它有点像MDMA。但我没注意到任何效果,而且它非常昂贵。
你工作日是如何开始的?
工作日从查看邮件开始。住在西海岸,醒来前已经发生了很多事情。在东海岸时,我可以到午餐时间才看邮件,我觉得这样很健康。
波伦在他的Netflix节目《如何改变你的想法》中。照片:由Netflix提供处理完邮件后,你的写作和研究日常是怎样的?
在写作的日子里——当然并非每天都是写作日,和你一样,我有采访日,也有处理其他项目的日子——典型的日子很少。但当我完成一篇报道并进入写作状态时,通常的流程是:我会先回顾前一天写的内容。我教授写作,并告诉学生这未必是最好的方法,但由于我最初是编辑出身,编辑在我的写作过程中占了很大比重。我喜欢利用早晨清醒的时间,从文章或书籍章节的开头重新阅读,手拿笔进行修改。[对我来说,]写作始于修改,然后继续推进,再写几页。这意味着最终你会得到一份非常精致的初稿,但也意味着你会过于执着于自己辛苦完成的内容,之后要删改会更困难。这就是为什么我告诉学生,或许写一份粗糙的草稿会更好。但我自己从未能做到。
在一天或一周里,你什么时候最有创造力或效率?
我认为有两个时间段。早晨对我来说是最佳时间,最清醒的时段,我能完成最好的工作。但写作的很大一部分是四处走动,思考下一步该往哪里走。写作是一个在分岔路径中导航的过程,你需要做出许多选择。我现在要往这里走,还是那里?很多这样的思考都是在我散步时完成的。我喜欢在下午独自散步。
在《如何改变你的思维》这本书中,你表达了对迷幻药物的怀疑态度,而在新的纪录片系列中,你似乎更认可它们的治疗潜力。能否谈谈这些年你在研究过程中,心态是如何演变的?
最大的变化是,当我开始写这本书时,我对迷幻药物的体验非常有限。我没有在合适的时期——比如大学时代或二十多岁时——使用过它们。坦白说,我当时对它们太紧张了;我相信了所有宣传,比如它们会让人跳楼或盯着太阳看直到失明之类的恐怖故事。直到我开始接触那些因迷幻药物而改变人生的人。第一批是那些收到可怕诊断、处于高度焦虑和恐惧状态的癌症患者。他们通过迷幻体验彻底改变了对死亡和生活的态度。这让我感到震惊。
在撰写《如何改变你的思维》的过程中,我有过一系列迷幻体验,有些是在专业人士指导下进行的,有些则是独自或与妻子一起完成的,这深刻改变了我的态度。我开始对这种领域感到某种程度的适应——尽管这领域本身可能令人恐惧。我逐渐相信它们具有帮助人们打破习惯、治疗心理疾病、改善人际关系的潜力。我仍然持有些许怀疑态度。我认为相关研究——我们还需要更多——尚未完全证实其效果。但我们有足够证据表明,这可能是改善幸福感和治疗心理健康的重要工具。
到了拍摄的时候,我的心态已经不同了。我不再是那个战战兢兢的新手。通过与众多亲历者的深入交流,以及对相关科学的充分理解,我确信这个领域确实存在值得探索的价值。
你认为未来五年迷幻剂领域会如何发展?
正如你们记者所知,预测未来往往是徒劳的,但我仍乐于尝试。我认为未来两年内,FDA将会批准MDMA用于治疗创伤后应激障碍。至于裸盖菇素治疗抑郁症的批准,我估计需要四到五年时间。从明年开始,在俄勒冈州,人们将能在持证向导的指导下,使用合法种植的裸盖菇素进行体验——这相当了不起,毕竟这仍属于一级管制药物。届时将出现提供迷幻治疗的医疗产业;与此同时,地下市场仍会持续存在,即那些无证运营、进行非法迷幻体验指导的群体,据我观察,这种现象目前正在迅猛增长。
你最近在读什么书或看什么节目?
我们刚看完《黑客》这部剧,其中离奇地提到了《如何改变你的心智》——有个场景是共进早餐时,年轻女性对年长女性自以为好意地说:“你知道迷幻剂真的能帮你打破习惯”,年长女性回应:“你书读太多了”。这让我非常惊讶。
我正在读艾德·杨的新书*《广阔的世界》,这本书讲述了动物的感官以及它们如何感知世界。这是一本引人入胜的书。为了我的下一个关于意识的项目,我读了很多相关的理论书籍。其中一本我非常喜欢的是阿尼尔·塞斯所著的《成为你:意识的新科学》*。
你得到过的一条指导你的建议是什么?
这条建议来自我的父亲,他非常相信克服对新事物的恐惧。早在耐克说“只管去做”之前,他就是这一理念的坚定支持者。无论是结婚、买房、转行还是辞职——我们许多人在这些时刻都会犹豫不决,反复权衡。他总是说:“勇敢一跃”,我努力践行这一点。这让我受益匪浅。比如我们举家搬到加州,我成为了一名从未尝试过的教授,或是辞去编辑工作转行写作。这些都是跃入未知的尝试,而我从未后悔过其中任何一个决定。
更正与补充艾德·杨的书名《广阔的世界》在本文早期版本中误写为《浩瀚的世界》。(已于7月18日更正)