人们放弃洗发水，改用厨房用品洗头——《华尔街日报》

劳拉·柯蒂斯-莫斯已经两年多没用洗发水洗头了。

柯蒂斯-莫斯女士是"免洗族"运动的一员，这场运动是对现代护发方式的抵制。转变洗发习惯需要坚定的决心，皈依者及其家人会经历几周令人毛骨悚然的过渡期，之后好处才会显现。

这位35岁的环保慈善工作者住在爱丁堡，她希望减少塑料制品使用，而且她的头皮一直感到干燥疼痛。远程工作给了她尝试的机会，于是她在2020年初为参加求职面试最后一次用洗发水起泡洗头。

接下来是艰难的部分。“一开始相当可怕，“她的妻子雷布斯·柯蒂斯-莫斯回忆道，“好几周头发都油乎乎的，像没洗过一样。”

但劳拉坚持了下来。大约六个月后，她发现自己的头发比以前更强韧柔软——“可能达到了前所未有的好状态”，她说。她现在只用热水洗头，户外工作后会偶尔用醋冲洗以去除篝火等气味。她的妻子没有改变习惯，仍满足于使用洗发皂来减少塑料浪费。

劳拉·柯蒂斯-莫斯于2020年初放弃使用洗发水。图中她表示自己的头发虽凌乱但干净。图片来源：劳拉·柯蒂斯-莫斯许多人被这一趋势所吸引。“NoPoo”Reddit版块拥有近35万成员，他们交流心得、分享资源，并为那些经历这一过程的人提供支持。TikTok上标有#noshampoo标签的视频已获得约5500万次观看。

宾夕法尼亚州一所小学的社区协调员格伦达·福尔瑟姆(Glenda Folsom)坚信，使用一把她攒钱购买的200美元的梳子和两个均匀打散的蛋黄可以让她的头发看起来更丰盈、更有光泽。

福尔瑟姆女士表示，蛋黄让她的头发更丰盈、更有光泽。图片来源：格伦达·福尔瑟姆“我会让它在头发上停留，直到感觉有点恶心，”这位40岁的女士说道，她会让蛋黄在头发上停留几分钟。她会事先将蛋黄分离，否则在淋浴的热水中可能会慢慢煮熟鸡蛋，因为蛋清在相对较低的温度下就会凝固。

但结果是值得的。福尔瑟姆女士在用苹果醋冲洗完后表示：“我想出去，离开小镇，去某个地方炫耀一下。”

其他使用淘米水、鹰嘴豆粉或黑麦粉的替代方法也越来越多。

那些主张全天然方法的人认为，洗发水中的化学物质会剥夺头发的天然油脂，导致头皮过度分泌油脂。他们表示，这会导致一个恶性循环，人们依赖洗发水和护发素来解决这些产品本身造成的问题。许多不使用洗发水的人也对生产和包装洗发水产生的浪费感到不满。

这个群体已经形成了自己的行话。“Co-wash"指仅使用护发素；“WO"代表仅用水洗。选择强度较低的"low poo"方案，意味着减少使用频率或选用不含硫酸盐的更温和洗发水。

加州30岁的音乐人艾拉·史密斯去年花了近两个月尝试各种疗法，最终选择放弃。当她从可可粉等原料一路尝试时，男友最多只是翻个白眼表示无奈。但当她涂着鸡蛋液洗完澡出来时，男友差点吐了出来。

“我闻起来像炒鸡蛋，“史密斯女士说，“这味道进家门时还行。但粘在身上就不好了。”

对史密斯唯一有效的是名为"scritching and preening"的复杂方法：按摩头皮松动油脂污垢，然后用手指逐段梳理发丝，将头皮天然油脂分布到发梢。但这个流程耗时超一小时，违背了她追求简约生活而放弃洗发水的初衷。

福尔瑟姆女士让蛋黄在头发上停留几分钟后冲洗。图片来源：格伦达·福尔瑟姆效率应用创始人玛丽·吴在2020年中偶然在推特发现这个话题。当时她居住的澳大利亚墨尔本正处于封城状态，她喜欢这种既利己又环保的理念。她坚持了彻底停用三个月，之后改为偶尔使用洗发水。

“过渡期简直糟透了，”吴女士回忆道。她的头发同时经历了油腻、脱屑和粗糙的怪异阶段，就像刚从海里出来一样。无论气温如何，与朋友外出时她总是戴着针织帽。

“我不得不向人们解释我的头发令人作呕，”她说道，并想起某个冬日聚餐时，尽管餐厅暖气全开、其他人都脱了外套，她仍全程戴着帽子。

坚持一年后，吴女士在开始染发时彻底回归洗发水。

洗发水巨头们自然持反对态度。宝洁公司旗下海飞丝品牌指出，例如使用小苏打糊会破坏头皮自然酸碱平衡，损伤发丝与头皮。

其官网声明：“别被炒作迷惑——保持头发清洁和头皮健康的最佳方式仍是优质洗发水和护发素。”宝洁公司未回应置评请求。

纽约西部某博物馆IT与展览主管丽贝卡·格隆表示，她连续九个月用小苏打洗头、苹果醋护发后，头发变得稀疏且几乎停止生长。她称这些损伤在十年后仍清晰可见。

24岁的马来西亚会计系学生赛富·尤索夫拥有一头垂至胸前的浓密黑发。他描述五月初停用洗发水后经历了地狱般的首周，称油垢感始终萦绕心头，每小时都要强迫自己冷静。

但第二周后情况有所改善。起初被吓到的妹妹后来对他的外表表示认可。他的头发开始形成自然的大波浪卷。由于全家都是直发，他向母亲寻求答案。

母亲展示了一张优素福先生从未见过的父亲旧照。如今老优素福已经秃顶，还总唠叨让儿子剪头发。但年轻时，他也曾留过一头飘逸的波浪长发。

致信伊莱恩·余，邮箱：[email protected]

刊载于2022年7月12日印刷版，标题为《不用洗发水的人们扫荡食品柜》