超模卡罗琳·墨菲的晨间穿衣秘诀 - 《华尔街日报》

超模卡罗琳·墨菲每周会徒步四到五天，但她更钟爱海滩：“幸运的话，我每天都能冲浪，“她说。图片来源：IMG MODELS提供*在我们的系列报道**《我的周一早晨》*中，积极进取的人们向《华尔街日报》讲述他们如何开启一周。

“年龄从来不是问题，“超模卡罗琳·墨菲这样评价她数十年如一日的标志性装扮：复古李维斯牛仔裤、白色系扣衬衫配 hoop 耳环，头发利落地束在脑后。“白天这样穿很棒——如果晚上要出门，我会穿同样的衣服，但可能会换上性感内衣，涂上红唇膏，再蹬一双穆勒鞋。”

48岁的墨菲现居加利福尼亚，每天清晨只要天气允许，她会先打开家中所有窗户，然后开启每日的冲浪时光。她与安伯·瓦莱塔和莎洛姆·哈洛同为90年代超模代表，以慵懒的个性与简约利落的走秀风格闻名。近期，墨菲正与时尚品牌Adeam合作推出系列设计，灵感源自她模特生涯初期旅居日本的时光。

此次她接受*《华尔街日报》*专访，谈及90年代对时装设计师山本耀司的倾慕，以及在家工作室作画至深夜的习惯。

周一你通常几点起床？醒来的第一件事是什么？

很不幸，每天清晨六点左右我就醒了。第一件事就是好好伸展身体。无论什么季节，我都会打开窗户。我会走遍整个房子，拉开所有百叶窗、窗帘、推拉门、窗户等等。然后刷牙，泡杯绿茶，跟我的狗打招呼，放它们出去。接着我喜欢花上15到20分钟，坐在阳光下喝茶，做个小冥想，深呼吸。这通常会演变成一些深度拉伸，比如15到20分钟的瑜伽和写日记。我大概需要30到45分钟的“独处时间”。

你养的是什么品种的狗？

我有两只拉布拉多，它们性格截然相反。一只非常安静，是我优雅的伙伴，如果它是人类男性，我们会一起看报纸。我们不会讨论政治，但一定会讨论艺术和时尚版块。另一只则更像我的搞笑伙伴。我们通常会走到海滩上看看海浪情况。如果浪好而且我不工作，我就会去冲浪。它更像是我的运动型伙伴，属于那种长得帅但有点傻的类型。

你早餐吃什么来开启新的一周？

我的首选早餐是两个溏心蛋和牛油果。这个习惯已经保持很久很久了。我不怎么喝咖啡，更喜欢绿茶，但偶尔需要提神或让大脑运转时，我会喝咖啡。

你服用维生素吗？

由于新冠疫情，我服用一种优质复合维生素和一些额外的[维生素]D，天知道还有什么，我觉得我的补充剂清单扩充了十倍。

你的美容日常是怎样的？

大部分在晚上进行。首先是使用一款非常好的乳霜洁面乳，当然全是雅诗兰黛的产品。[墨菲是这家美容公司的代言人。]每周有几个晚上，我会用去角质磨砂膏或面膜去角质。然后我会用精华液和保湿霜。对我来说，更重要的是层层护理。之后我用这个非常酷的金色、非常高级的[面部]滚轮，大家都说它有效。我才用了一周，但我觉得我的下颌线提升了，或者正在提升。

早上，我通常只用冷水泼脸，然后重复使用精华液和保湿霜。早上我不会再洗脸。我坚信每天喝一加仑水，大家都取笑我，因为我确实随身带着一个一加仑容量的Hydro Flask水壶。

墨菲展示她与时尚品牌Adeam合作设计的服装，灵感来自她在日本生活的那些年。照片：ADEAM提供你的锻炼日常是怎样的？

如果幸运的话，我每天都会冲浪。那是个很大的锻炼。每周有四到五天，我会去徒步。我有个小型的迷你蹦床，我会试着在上面跳15到20分钟，这对淋巴系统非常好。我非常喜欢户外活动，住在加利福尼亚很适合这一点。然后我会用家里的小哑铃和小器械来锻炼特定部位，做深蹲和弓步。现在最重要的是臀部，必须保持锻炼。

你与Adeam合作新系列的灵感来源是什么？

我研究了[Adeam创意总监]花子[前田]的剪影设计里蕴含的女性气质与柔美特质——这正是我热爱日本的原因。这里存在着阴阳并置的奇妙平衡：你刚置身于都市钢铁丛林，转角就能遇见静谧优美的公园，转眼又站在樱花与山茱萸纷飞的花雨下。我的职业生涯中曾三四次旅居日本。与巴黎香榭丽舍大道的夜店相比，这里才是我的心灵归宿。我对日本文化怀有深深的敬意与虔诚，甚至曾在身上纹了巨大的日式纹身（后来因父亲三个月不与我说话而洗去）。

是什么样的纹身？

是条巨大的锦鲤，配着牡丹花与浪花纹样。 当时25岁的我并不知道，这简直是日本黑道最爱的经典款。 毕竟那是不同的九十年代，时尚更具探索精神——我常穿着阔腿裤配小T恤和运动鞋漫步东京。 花子对这个时期很着迷，我们深入探讨过当年的时尚风貌。 我向她讲述早期在日本的经历，以及为何如此怀念那段时光。

我曾与山本耀司密切合作。 在为花子准备参考资料时，我既选取了珍藏的山本耀司和川久保玲经典单品（那些带着独特小细节的简约剪裁），也加入了70年代的复古连衣裙。 还参考了日本女性陶艺家的作品，从器物质感与自然色彩中汲取灵感，甚至融入了一些日本电影元素。 我希望能以这种方式致敬她与这个国度，将所有美好融会贯通。

墨菲是90年代超模团体的一员，她们以随性性格与所展示的简约精致风格闻名。图片来源：ADEAM提供能分享一下你在日本生活或与山本耀司共事时最难忘的回忆吗？

其实山本当时在巴黎工作，我记得自己曾觉得他像日本版的尼尔·杨。后来从他助理那里得知他确实就是那样的人。不知道是否有人了解，山本在日本其实是位民谣独立摇滚明星。这当然让我更迷恋他了。

最近在读什么书或看什么剧？

这周末，我和女儿[迪伦·布鲁]看了一部叫*《沉沦之路》的疯狂纪录片。这么说吧：南方有句俗话"头发越高，离上帝越近”。这部纪录片讲的就是一个教会和其女主持的故事，简直疯狂至极。当然我也追完了《布里奇顿》*。

其实比起追剧我更爱阅读。刚读完一本很棒的书，它重构神话人物并创作现代爱情故事，名叫*《色彩之爱：重述世界神话故事》，作者博卢·巴巴洛拉。文笔优美如诗。现在刚开始读奥普拉书单推荐的《水之甘甜》*（内森·哈里斯著）。

你大力倡导可持续发展，这如何影响你的日常生活？

我并非可持续发展的典范，也从未自诩如此。我过着返璞归真的生活——不喜欢过多物品，崇尚极简主义。我更愿意支持小众品牌或传统老字号。如果能本地采购或至少在美国境内消费，对我意义重大。这种意识真正觉醒是在2000年代中期，当时我在欧海镇的农场生活时结识了[Patagonia联合创始人]伊冯·乔伊纳德。我们用马粪交换他的海藻堆肥，由此成为朋友。他教会我许多关于简朴生活的真谛，这彻底改变了我的生活轨迹。

一天或一周中哪个时段你最具创造力？

我常进行绘画和雕塑创作，必须说黄昏至入夜后的时段是我的创作巅峰期。我在房子侧翼布置了专属小工作室，画桌、画笔一应俱全。根据心情播放黑色安息日或拉娜·德雷的音乐，完全沉浸于创作中。有时抬头看钟会惊呼：“天啊，怎么都午夜了？”

为清晰起见，本次访谈经过编辑和精简。