心血管疾病患者如何在家里做好防护、避免感染？专家回应

有心血管疾病的患者如何在家里做好防护，避免感染？如果感染之后是不是有更大机会发展成重症？12月13日下午，国务院联防联控机制新闻发布会上有记者提问。

对此，北京安贞医院常务副院长周玉杰表示，有心血管原有疾病的患者，特别是高血压、冠心病、心衰，心内心外方面，心内做介入治疗以后的患者，心外做大手术以后的患者，这类患者在家里一定要注意别发生新冠的感染，很重要的是注意吃得好，睡得好，别焦虑，这都是非常重要的，要合理的膳食，根据心脏病的特点，低盐饮食那一类，低脂饮食那一类，在饮食上要注意蛋白类含量结构，糖、脂肪的比例要合理，要注意自己的情绪，不要恐惧新冠病毒，会加重心脏病的诱发。

周玉杰表示，有四句话对居家心脏病人来说是真理，这是国际卫生组织认定的：

第一，合理膳食。我们门口贴了一个饮食的金字塔，糖油盐肯定是最坏的东西，最近一段时间糖油盐肯定要控制。

第二，戒烟戒酒。大家觉得是不是喝75度以上的酒可以杀新冠？它肯定会先诱发心脏病。戒烟戒酒是对心血管疾病最大的益处。

第三，适量运动，基础疾病要注意肢体运动，可以做无氧运动，可以举一举哑铃，用矿泉水瓶做一些肢体运动，对心脏和心血管都有好处。

第四，心态平衡，战胜恐惧。这一波新冠病毒就像出一次海一样，总归我们会胜利返航，让心血管病不要变成重症，也不要在这次居家之中被诱发。