今日大雪丨仲冬之月，顺意平安

六出飞花入户时

坐看青竹变琼枝

冬季的第三个节气——大雪

如约而至

资料图：森林在纷纷扬扬的大雪中变得银装素裹。朱森森 摄

大雪，十一月节

至此而雪盛也

伴随着大雪节气的来临

仲冬时节正式开始

它是反映降水的节气

这时往往天气更冷

降雪的可能性比小雪时更大

但降雪量不一定很大

资料图：栖息越冬的野生白天鹅成群结队展翅翱翔。王运选 摄

有一种说法认为

此时因天气寒冷

寒号鸟不再鸣叫

还有一种兰草

感受到阳气萌动

逐渐开始抽出新芽

气温越来越低

漫天雪花飘落

人们可以滑冰、堆雪人

这也是童年的回忆

资料图：广式腊肉烹马铃薯。李晓春 摄

“小雪腌菜，大雪腌肉”

在这段时间内

家家户户忙着制作腊肉等

以迎接新年

饮食上注意调理肺胃

适当吃些藕、梨等

以及百合等甘润的食物

防止上火

资料图：游人在安徽省黟县宏村风景区欣赏雪景。施亚磊 摄

冬吃萝卜夏吃姜

不劳医生开药方

牛肉、羊肉、萝卜等

是冬季滋补的好食物

大雪时节

有人喜欢吃火锅

与朋友相聚

屋中暖意融融

资料图：图为重庆的火锅。刘贤 摄

有人喜欢喝一碗红薯粥

热气腾腾，香气弥漫

入口香甜软糯

暖胃又暖心

秋收冬藏

养生需要顺应自然规律

外出时戴好帽子

注意手部、足部保暖

不要过度劳累

资料图：图为甘肃平凉关山雪景。李靖 摄

室内宜适当开窗

通风换气

及时补充水分

多喝温热水

今年麦盖三层被

来年枕着馒头睡

积雪覆盖着土地

正在积蓄能量

等待来年的丰收

资料图：鸟瞰冬季的额尔古纳湿地。才广 摄

四季轮回

人生的每一天

都要全力以赴地度过

偶尔遇到坎坷

也要心怀善意

踏实前行

资料图：雾凇美景。龙江燕 摄

大雪节气

愿你平安健康

(记者 上官云)