睡眠不足会损害角膜中的干细胞 可能会导致视力受损

睡眠不足，即得到的高质量睡眠太少，是一个严重的健康问题。超过三分之一的美国人报告说，每晚的睡眠时间少于建议的最少7小时。睡眠不足对精神和身体健康有负面影响。在睡眠不足的情况下，通常会出现眼睛问题，如干燥和瘙痒，而长期睡眠不足则会增加患眼疾的风险。

角膜是眼睛的透明前部，覆盖虹膜、瞳孔和前房。与前房和晶状体一起，角膜可以折射光线，约占眼睛总光功率的三分之二。LASIK和其他手术技术可以重塑角膜。角膜是覆盖眼睛的透明组织层，对保证眼睛的健康和功能至关重要。角膜是由干细胞维持的，干细胞通过分裂来替换垂死的细胞，并修复小的损伤。角膜干细胞的活动需要精确调整，以确保有足够的新角膜细胞输出，而角膜干细胞的失调会导致眼睛疾病和视力受损。

2022年4月28日，发表在《干细胞报告》上的一项研究中，来自中国厦门大学和美国哈佛大学医学院的研究人员Wei Li、Zugou Liu及其同事，评估了睡眠剥夺对角膜干细胞的影响。他们在小鼠身上的实验显示，短期睡眠剥夺增加了角膜干细胞的繁殖速度。同时，睡眠剥夺改变了保护性泪膜的组成，减少了睡眠剥夺小鼠的泪膜抗氧化剂。研究人员发现，泪膜成分对角膜干细胞的活动有直接影响，令人鼓舞的是，应用含有抗氧化剂的眼药水可以逆转干细胞的过度活动。

类似于海洋的宏观环境

泪膜的微环境就像大海的宏观环境一样。它能保护角膜基底上皮干细胞不过度暴露在环境中的活性氧（ROS）。泪膜中存在许多抗氧化剂，就像海洋生物的多样性。即使是短暂的睡眠不足也会破坏泪膜中氧化还原平衡，从而影响角膜上皮下干细胞的行为。

研究显示，长期睡眠不足后，角膜健康会受到严重影响，如角膜变薄、褶皱和透明度下降。此外，长期睡眠不足的小鼠的角膜含有较少的干细胞，表明长期持续刺激干细胞活动导致角膜干细胞耗尽和丧失。

这些数据表明，睡眠不足会对角膜干细胞产生负面影响，从长远来看可能会导致视力受损。需要进一步的研究来确认人类角膜干细胞和患者是否发生了类似的过程，并测试局部抗氧化疗法是否可以克服睡眠剥夺对角膜健康的一些负面影响。