我是重感冒最重的时候都挺过来的人，对目前的居家阳性症状不过于惊慌_风闻

【本文来自《当疫情信息有点乱的时候，多看看周围熟人圈的情况》评论区，标题为小编添加】

• “烧到根本起不来，顶多吃点饼干牛奶，还想着吃清淡少盐的饭菜？谁给你做，做梦呢。"

——我的回复：我以前感冒最重的时候体温表曾经到过41度。按我父母的言传身教以及我自己从青年时期逐渐养成的生活自理习惯，即使后来成家，也一直保持着 “自己的生活小事能自己动手处理的尽量自己做” 的习惯。再说，没有力气出门买菜，烧开水吃袋泡面总没问题吧？里面的料包少放一点也可算是清淡少盐，另外自己再煮个鸡蛋也不难吧，用电压力锅煮点粥也不费事吧。

除了目前的新冠奥密克戎病毒感染阳性症状以外，你说的“烧到根本起不来”，按我的理解，要么是合并了其他疾病，要么是儿童或婴儿，要么是高龄老人/残障人士/孕产妇，或已作为重症患者转至医院。此外还有一种人，把发烧/咳嗽/嗓子如吞刀片疼/浑身酸痛这些症状，描写的就像慷慨赴刑场大义凛然准备英勇就义一样，用语言文字放大自己的痛苦，夸张自己的心理感受。

【补充】在本文章评论区更早一些，还有我写我自己以前的重感冒体验（评论区按时间排序，23日晚22：04），复制粘贴如下：

我自己因为从青年时期就是冬季易感冒人群，所以前些天咳嗽+少量白痰，没有发烧，并不以为意，现在咳嗽已基本消失。家中没有储备抗原试剂盒，所以也不知道到底是感冒/流感/新冠。以前重感冒时的感受：发烧、咳嗽、嗓子如吞刀片疼、牙床肿起来（非牙周牙髓类疾病）、舌苔变厚白。有重感冒经历的人，冬天多多少少都有自备药品，不会太在意目前症状。目前这个奥密克戎病毒只到支气管，没有侵入肺部，加上早已打过3次疫苗，就不会引起重症。以上是个人体会，因每人情况不同，勿延申扩展评论。

少吃油腻，少用煎炒炸方式（不是一点不沾），饮食清淡减盐，每天青菜+凉拌菜不能少，并充分保证蛋白质类食品营养供给。