抗阳经验分享帖_风闻

本人自测阳性第四天，症状大大减轻了，就发个帖分享些抗阳经验。当然，个人体质不同，外加毒株可能也有差异，尽量做些共性的分享，欢迎羊友交流。

先介绍个人抗阳经历：

周四鼻息感觉发热，但买的抗原还没到（提前十多天天猫下单），当天办公室有同事发热回去休息。周五嗓子略有些痒，体温无异常。

周五下班后，抗原终于寄到了，打开包装就测，弱阳性，但体温低于37度，其他症状无，我还庆幸自己感染了个“好”毒株，睡前吃了一包小柴胡，维生素BCE各一粒。

周六早起37.5，头略有些蒙蒙的，其他无异常，赶紧下单买了菜，炖个萝卜汤。下午发烧加重，开始头痛，趁清醒泡了壶红茶，喝完睡觉，吃药如上。

周六晚上8点多又困了，体温38.5，咨询家人后没吃退烧药，结果睡到11点多被烧醒了，头痛，吃了一颗对乙酰，继续睡。

周日凌晨5点多醒了，体温37.8度，喝水上厕所继续睡，八点多起来38.4度。打电话咨询社康，医生建议继续多喝水，低于38.5不用吃退烧药。得到鼓励后上午又是一壶茶，小柴胡加维生素套餐如上。中午吃点小蛋糕就睡了，下午醒来38.4，但头不痛了，人也松快很多，但嗓子不舒服，咳嗽起来很难受。晚上量到体温37.3，以为中午退烧了，加上头皮痒，就洗了个热水澡，洗完神清气爽。

今天是被鼻塞弄醒的，低烧37.5度，嗓子不舒服。生理盐水洗鼻后症状减轻很多，喝了碗银耳汤，嗓子也舒服了。

以下是个人经验分享：

1、对乙酰氨基酚（或者类似成分的药）和布洛芬效果一样，相对好买一些，不必执着于布洛芬。

2、以上退烧药不到38.5以上可以不吃，两次服药间隔不要小于6h。

3、多喝茶水，或者泡柠檬水加盐，一天去7、8次厕所很有必要。

4、症状未完全消退前。千万别洗澡！

5、每天补充维生素还是有必要的。

6、有一个洗鼻器会好很多，止咳药也是需要的。