最近群魔乱舞，简直不忍直视，我说点防疫的基本常识吧_风闻

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最近群魔乱舞，简直不忍直视。

我说点防疫的基本常识吧。

第一，戴口罩、勤洗手、勤消毒是最佳的防疫手段。

买不到KN95没关系，普通的医用卫生口罩的防御能力也不弱，戴着总比不带强。

洗手用香皂。

嗯，香皂这玩意儿的杀菌能力比其他乱七八糟还很昂贵的东西更好使。

消毒用品最便宜，最容易获得的是酒精和醋。

酒精选75度医用酒精，家里常备点酒精，不管谁进门先喷一通。

醋不能喷，可以隔几日在家里洒点，给全家进行消杀。

家具昂贵舍不得洒也没关系，弄几个碟子装醋，多放几处也有用。

最好是把醋煮沸，让它变成水蒸气飘散在各个房间里。

第二，糖分和脂肪是为免疫系统补充弹药的武器库，没事干的时候多补充一点。

不幸感染的童鞋，千万别琢磨着减肥，先把能量补充起来。

为免疫系统补充足够的弹药，才能战胜病毒。

第三，保持规律的饮食和作息，保持一个好心情，是战胜病毒的关键。

不管新冠是不是大号流感，你都得把它当成大号流感对待。

战略上蔑视敌人，战术上重视敌人。

只要你不拿它当回事，不要自己吓自己，保持乐观的心态其实扛过去不难。

第四，别看广告，别看专家。

尤其是喜欢看新闻的朋友，别被各路专家忽悠。

这年头，专家背后往往是一长串利益链。

说的话也都没什么可信度。

你专家提的是建议，其实人家是在打广告。

你应该相信公立医院或社区医院的医生。

医者父母心。

真正奋战在一线的医生护士，才是你最值得信赖的战友。