最近群魔乱舞,简直不忍直视,我说点防疫的基本常识吧_风闻
冰羽鹤-2022-12-14 21:36
【本文来自《你为疫情花了多少“冤枉钱”?》评论区,标题为小编添加】
最近群魔乱舞,简直不忍直视。
我说点防疫的基本常识吧。
第一,戴口罩、勤洗手、勤消毒是最佳的防疫手段。
买不到KN95没关系,普通的医用卫生口罩的防御能力也不弱,戴着总比不带强。
洗手用香皂。
嗯,香皂这玩意儿的杀菌能力比其他乱七八糟还很昂贵的东西更好使。
消毒用品最便宜,最容易获得的是酒精和醋。
酒精选75度医用酒精,家里常备点酒精,不管谁进门先喷一通。
醋不能喷,可以隔几日在家里洒点,给全家进行消杀。
家具昂贵舍不得洒也没关系,弄几个碟子装醋,多放几处也有用。
最好是把醋煮沸,让它变成水蒸气飘散在各个房间里。
第二,糖分和脂肪是为免疫系统补充弹药的武器库,没事干的时候多补充一点。
不幸感染的童鞋,千万别琢磨着减肥,先把能量补充起来。
为免疫系统补充足够的弹药,才能战胜病毒。
第三,保持规律的饮食和作息,保持一个好心情,是战胜病毒的关键。
不管新冠是不是大号流感,你都得把它当成大号流感对待。
战略上蔑视敌人,战术上重视敌人。
只要你不拿它当回事,不要自己吓自己,保持乐观的心态其实扛过去不难。
第四,别看广告,别看专家。
尤其是喜欢看新闻的朋友,别被各路专家忽悠。
这年头,专家背后往往是一长串利益链。
说的话也都没什么可信度。
你专家提的是建议,其实人家是在打广告。
你应该相信公立医院或社区医院的医生。
医者父母心。
真正奋战在一线的医生护士,才是你最值得信赖的战友。