我今天第四天，头不疼了，背部还在疼，睡觉都不踏实，最厉害那会我一个男人都想哭_风闻

【本文来自《虽然北京市的医疗资源受到冲击，但我肯定地说，这个城市整体上没有慌乱》评论区，标题为小编添加】

• 矿渣
• 北京人，现在大家都在竭力科普各种应对措施，重点如下：

 1.呼吸没有大问题（一分钟30次以上）的，不要轻易去医院，其他还有北京卫健委公布症状等，请自行查阅；

 2.做好心理预期，比如不要在痴迷什么五分之四是无症状了，发烧是十分正常的症状！不烧那是体质好，我身边接到不烧的反馈不到30%，都有日常规律锻炼的习惯（比如前飞行员、壶铃锤铃力量练习者、马拉松跑者等，但注意这些高体质加点的强者也都阳了，只能说都破防的情况下，血条长是真的有用），三针疫苗+身体底子好是这次扛疫情冲击的保障，所以300多个俯卧撑的老胡如果中招，反应会轻；另外，大家没想到的症状是高发疼痛，特别是腰部、背部，相当一部分退烧后下不来床，还有人微信里疼哭了，难受的话不要觉得自己特殊；

 3.吃药只认准一种即可！不要一烧起来就慌了神，要是两三种感冒药一块怼的，大概率ICU见了…

 4.尽量做好居家隔离，所有人都要戴口罩！清洗碗筷独立处理，要戴N95和一次性手套。无独立卫生间的，患者一天就去一次！患者完事后喷完消毒液，通风一小时。怎么控制次数？拿个洗衣液瓶子，这就是小便收集器，女同志问怎么使用的话，一个字：练！另外，每天通风两次，所有人注意保暖防感冒；生活垃圾装袋时注意内外消杀即可，喷两次，由非阳性人员外出弃置；顺带，方舱是个好东西，它的定位不是医院，而是隔离点和分诊中心….

 5.居家隔离折腾那么多大概率家里人也躲不过？我这里索性把话说明白：**这些操作是为了延缓家人感染时间，避免不了就错峰，明白了吗？**哪怕打出4天时间差，对于大多数家庭就算是完成任务了。我朋友中有两口子加俩孩子同时发烧的，然后还接到消息自己老爸阳了，这种中年人的压力，大家自己想象；

 6.物资该屯就要囤，我唯一没准备到的是抗原，谁能想到核酸点减的那么快，大规模撤核酸的时候居然有人发什么评论“送瘟神”？！这不是纯傻波依吗？！我身边的狠人直接囤了一波以岭药业的股票，现在觉得自己还是保守了，没ALL IN…

 7.关于次生损害。首先，牙疼、整容的朋友歇一歇，呼吸道传染病最先影响的就是五官相关科室…但是技术科室趴了的，大家要有个思想准备，友人老爸尿道炎症，发烧，送医后得知拍片子的大夫全阳了，且均高烧（话说内科大夫被临时抽调顶发热门诊很常见，但我还真没见过别的科室抽人拍片的），一下给安排到了12月15日，换第二家医院，想直接住院不折腾了，因高烧需发热门诊诊断后方可住院，一看发热门诊恨不得都是快躺下的主儿，马上又去第三家医院，到门口一看，WOC队伍这么长？直接叮嘱回家！靠退烧药硬顶下来了—毕竟是当惯了领导的人，拿主意不墨迹。有多少城市的医疗资源能和北京二三环比的，我只能说大家心里有个数吧，这老爷子退休前级别，额，含糊点说跟老胡差不多吧。

 总之，大家一定现有正确认识，做好准备，心态阳光，锻炼身体。国家真的已经给咱们照顾很好了—德尔塔的致死率和奥密克戎真的是天壤之别，咱们都算投胎不错的，但有些事情不要太天真。奥密克戎的确毒力比流感弱，但流感的传播力R0一般是2上下，奥密克戎是18...所以小学算术问题，深了不说了。顺带，脑残者何其多邪，B站“我承认我过于乐观了，北京阳了个阳”这视频第一句**“我以为开放了就没什么事了，没想到开放了以后大批的阳性”**汝听，人言否？措施优化代表着疫情消失了？合着大家都在演TA？一条评论说的好“你为别人遮风避雨的时候，她以为是你挡下阳光，捅倒你之后才意识到，下雨天没有太阳…”

 最后，曾经的工程师训练，让我明白，**面对R0为18的奥密克戎病毒，祖国已经达到了应对的极限，我支持国家的各项防疫措施，中国人民必能战胜困难，奔向未来。但如果疫情有变，组织安排我们再度走上志愿者或联防岗位，作为一名普通的首都市民，“我受到召唤,我必将回应,一如既往”**我身边的朋友、邻居、同事也必将如此，当世界需要英雄时，人民就会是英雄！

楼主说的每一条我都赞同。对于一般工薪阶层，家庭里一个人阳了，肯定会传给其他人，这是武汉已经证明了的。但是能够错开发热，还是很有用的。万一一家2个大人4个老人同时躺倒，这家还过不过了，只能轮流躺倒。不要听什么百分之八九十无症状，发烧是非常常见的，我今天第四天，头不疼了，但是背部还在疼，睡觉都不踏实，最厉害那天，我作为一个男人，躺在床上一动都不敢动，一根指头都不想动，因为关节疼，真的想哭。楼主说血条长的人容易无症状，确实给我提了一个醒，以后身体要紧，去TMD领导和职业发展吧，先把自己和家庭照顾好才是硬道理。