12.11 中招日记（二）_风闻

一夜安眠，早起状态不错，体温36.9。但上楼吃饭时一说话发觉嗓子肿了，咽吐沫有刺痛感。

果然，膈肌已经拉伤了，一咳就疼。

昨天做了核酸，但迟迟不更新结果。早上业主群里有人说不出结果就是混管异常，要么去定点做单管求个明白，要么也不用做了自己在家挺。

上午开始畏寒，阴面卧室23度，阳面客厅和卧室非阳光照射区都有26度，我站在阳光下还是感觉冷。

九点多的时候肺力咳的药劲儿应该是过了，忍不住，补一盅。

午饭前体温37.8，脸发热但身体还是感到凉。

​下午都在躺着。是正经的发烧状态：出汗、发冷、昏昏沉沉。体温37.7.

整个白天鼻腔都又干又燥。开始尽量避免张嘴咳嗽，闷着吭吭吭，清一下嗓子膈肌都会疼。

开始喘，爬层楼都会喘，时刻在深呼吸的的状态。

晚饭后嗓子感觉不肿了，不再干咳而是有了痰。打喷嚏流鼻水。

神奇的是晚七点开始突然之后鼻子通透了！就像走到东北寒夜的室外吸了一口零下10度的空气！是我十几年鼻炎期很少体验到的通透感。

状态不错，身体感觉挺轻快的，就骑自行车出在附近转了转。去路正常，但返程是个大坡，我的身体告诉我一点也不累，蹬上来体力是够的。但我的肺告诉我：不行，喘不过气。

这坡我中招前几乎每天晚上都会戴着口罩骑一趟，体力不佳时会推着走一段，这种因大口喘而没法骑的情况头一回。

此时：12.11 22:31  体温37.6   打喷嚏流鼻水中，但呼吸通畅。犯困，脑雾。

好了，刷牙去，准备睡觉。祝各位平安。

哦还有，已经养了几个月的足底筋膜炎在这三天运动量极大减弱的情况下，反而于下午复发了，右脚跟像踩了个卵石一样难受。