我的新冠第6天！66岁北京名医自述患病经历_风闻

　　就算被感染了也不要慌张，现在感染后主要是咽喉部的上呼吸道一些症状，多休息，多喝水，适当的锻炼，就能够很快的恢复，而且我相信不会有什么后遗症。

　　我是温建民，一个从事医疗行业47年的老医生，在中国中医科学院望京医院工作，主要从事中西医结合治疗骨科的疾病。

　　温建民教授

　　今天是我得了新冠肺炎的第6天，感觉已经好多了，给大家介绍一下，我得病的过程。

　　我是2022年11月30日下午，被通知混管阳性，经过十几个小时的采样复检，12月1日确诊为新冠肺炎的无症状感染者。当时我就要求居家隔离，不去方舱，把方舱留给更需要的人。他们说知道我的诉求了，之后也没有来找过我。

　　我确诊后，我们的单元楼栋被封了两天，之后就解封了。

　　12月1日晚上，我就开始发烧，起初有37°，最高烧到39度，头疼，咽干、喉咙疼、肌肉酸疼、流鼻涕这些症状也出来了。到了12月2号上午，确诊的第二天，我的体温就开始降下来了，一路往下降，到12月3号下午，体温基本就正常了。第四天，感冒这些症状也都好多了，只有声音还有些嘶哑。现在基本上没有什么不适感了。

　　居家隔离期间，我和爱人一人住一个房间，我尽量少出门，房间经常通风，出房间都戴着N95口罩。吃饭我也到饭厅吃，但我们不坐在一块，各吃各的，虽然胃口差点，但这几天大小便也都没有什么问题，我们家里没有两个厕所，所以一直共用一个。

　　居家的这几天我没有做过核酸了，但每天做抗原，我爱人也做，目前我还是阳性，她一直阴性。我估计明天我也该转阴了，这个病一般一周左右就转阴。

　　我想假如我不测核酸，我是不知道我得了新冠肺炎的，因为这些症状都跟感冒差不多，甚至可以说比以前得的重感冒症状还要轻，所以大家不要恐慌。我被通知阳性后，我很镇定，因为病毒经过三年的变异后，它的毒力越来越小，这是一个自然规律，所以这也是我要求居家隔离的一个判断。

　　我觉得居家隔离没什么问题，也不要一有点症状就去医院，往医院来回折腾还有可能加速病情进展，如果出现了呼吸困难、窘迫再去医院。

　　大家现在都被吓坏了，我觉得跟感冒一样，最难受的也就发烧那两天，我要是没查核酸不知道自己得的是新冠，我现在都上班了，就跟感冒一样，也就是歇个两天，烧退了就能上班了。作为医学专家，我觉得是时候改变防疫政策了。

　　我今年66岁了，打过两次新冠疫苗，希望我们老龄的朋友们也不要害怕，要评估好自己的情况，一旦感染了新冠病毒，基础疾病一定要治疗，治疗新冠肺炎这些症状，我一直还是用中医药，中西医结合是目前我们战胜这个疾病的最好的武器。

　　我在家吃的都是中药，我自己就是名老中医，我开的颗粒剂，家里一直备的都有，阳性后我和老伴马上就吃起来了。我看这一次啊，估计很多人都会被感染，现在刚刚开始，所以家里备点中药很重要。

　　总之，就算被感染了也不要慌张，现在感染后主要是咽喉部的上呼吸道一些症状，多休息，多喝水，吃点中药，适当的锻炼，就能够很快的恢复，而且我相信不会有什么后遗症。我现在觉得没有什么不舒服，除了我的声音还有些嘶哑，我估计明后天就会全好了。

　　温建民，男，主任医师，教授，博士生（后）导师，国家级名老中医、首都名中医，全国卫生系统先进个人。全国政协中国经济社会理事会理事、第十一、二届全国政协委员，教科文体委员会委员，北京市朝阳区人大代表，北京科技大学天津学院中医研究院院长、大健康学院院长。曾任中国中医科学院望京医院矫形外科、骨关节二科、创伤二科主任，享受国务院政府特殊津贴。深圳市政府医疗卫生三名工程“温建民教授名医团队”学科带头人。

　　擅长：中医健康养生调理康复，中西医方法治疗骨折、脱位及并发症；颈、肩、肘、腕、腰、髋、膝、踝、足部疾病，骨与关节疑难杂症。创立微创温氏法治疗拇趾外翻极其相关畸形的中西医结合新方法，处于国内领先、国际先进水平，填补了国内外在此领域的空白，并获国家、省、部级科技进步二等奖和国际金奖。