热爱专注投入！二次夺冠，张伟丽经历了什么？_风闻

“在中国拿到腰带，我觉得我是中国的伟丽；来到美国，来到纽约拿下腰带，我觉得我是世界的伟丽。”

北京时间11月13日中午，UFC（终极格斗冠军赛）281在美国纽约麦迪逊广场花园进行，在作为联合主赛的女子草量级冠军赛中，张伟丽在第二回合以裸绞战术降服美国名将卡拉·埃斯帕扎，重新赢得了该级别的冠军金腰带。

“我回来了，我感觉像做梦一样。”夺冠后的张伟丽如释重负，曾经喧嚣的流言蜚语在主持人那句“马格南，张伟丽”中烟消云散。

自2021年4月，张伟丽被罗斯·娜玛尤纳斯以1分18秒的时间TKO失去金腰带后，从神坛跌落的痛楚，从英雄突变“罪人”的心酸，在经过委屈、懊恼、愤怒之后，也慢慢消散。她冷静了下来，“我控制不了输赢，但我可以控制我自己，放开自我，尽全力打好比赛。”

阔别冠军头衔一年多，重返巅峰的张伟丽重新思考了自己每一次挥拳的意义。

UFC终极格斗冠军赛，赞495（11月13日，UFC281比赛现场画面）

“ 拿回我的金腰带 ”

“我一定会全力以赴拿下这场比赛。”

当电影《笑傲江湖》的主题曲《沧海一声笑》在纽约麦迪逊花园广场响起时，中国格斗选手张伟丽从后台不疾不徐而来，现场大屏幕实时追踪的画面里，能够看到张伟丽坚毅的眼神。现场欢呼声沸腾，一句句“马格南”此起彼伏，飘荡在偌大的赛场上。

“马格南”是一家武器制造商，著名的沙漠之鹰手枪就是该公司出品，该枪是一种大口径左轮手枪，威力巨大，这对于格斗赛场上异常凶狠的张伟丽来说，是一个极其精准的比喻。

而此时，她面临的是一场承载多重意义的大战。

一年多前，张伟丽在这里丢掉了她的冠军头衔。自此之后，在嘲笑声、嘘声等众多嘈杂声中，她努力分辨自己心声，“我要做世界的伟丽，我要让世界上更多人认识我，认识一个中国女孩张伟丽。”

她做到了。

**“张伟丽拥有一拳结束比赛的能力。”**在当天的比赛开场，中文解说员如是说道。

张伟丽此次的对手是美国名将卡拉·埃斯帕扎。她是UFC首位女子草量级“金腰带”得主，也是该量级赛事的“初代王者”。卡拉曾是全美摔跤冠军，她的抱摔和地面压制能力十分出众。

但张伟丽已经做足了充分的准备，不论是技术还是心理，她都比以往的自己要更强大，“我会主动去打。她们怕把脸打花，我不怕，我只想最充分地展现我自己”，她在赛前接受采访时如是说。

（2022年11月13日，UFC281女子草量级比赛，张伟丽夺冠）

这是一场速战速决的赛事。

第一回合，双方在进行了一段试探后，张伟丽在连续两次扫腿后率先发起缠斗，卡拉迅速抱腿将张伟丽拖进地面，试图用自己最擅长的摔跤方式制服对手。在卡拉抱住张伟丽的腿企图将对方抱摔在地时，张伟丽从背后抱住卡拉，手臂缠住卡拉脖子将其摔倒在地，双方在一番纠缠之后，开始了真正的较量。在纠缠与反纠缠中，第一回合结束。

比赛进入第二回合，卡拉依旧想用冲摔的方式将张伟丽拖向地面缠斗，只不过卡拉太心急了，张伟丽看准卡拉的破绽，再次对其形成背后十字架，将手臂缠绕在卡拉脖颈处，形成裸绞动作，卡拉的脸瞬间憋得通红。

最终张伟丽以对手最擅长的方式，战胜对方。

“马格南，张伟丽！”全场欢呼。

张伟丽终于赢了。

（2022年11月13日，UFC281 张伟丽获得女子草量级冠军）

重新戴上象征着世界冠军的金腰带，回忆起曾经那段艰难的时光，张伟丽在赛后接受采访时表示，“我的心境发生了很大的变化，特别想和大家说，每一个人都会经历挫折和困难，千万不要放弃……调整好自己的状态，重新出发，勇往直前，要把困难变成成长的一个方式，不能遇到困难就放弃和退缩。”

距离首度夺冠已经近四年时光，走上这条路，张伟丽付出太多，一千多个日夜里，她曾经攀上顶峰，从挑战成功，到卫冕金腰带；也跌入谷底，二次卫冕失败，失去金腰带。她彷徨过，迷失过，失败过，却从未放弃过。

少女武侠梦

“我觉得我跟别人不一样。”

“我会成功的。”这是张伟丽在小学日记本里写下的。

张伟丽从小就与一般的女孩子爱好不同。她喜欢看武侠片，崇拜强者，梦想着自己能成为武林高手，“可以飞檐走壁。”她想练轻功。妈妈在家里给她挖了坑，由浅到深，每次她都能跳出来。

6岁时，她开始学习传统武术，12岁，如愿来到武校学习散打，14岁获得人生中第一个散打冠军，18岁却因伤被迫退役。

由此，张伟丽一帆风顺的人生开始偏离轨道。

“去学门技术吧”，家里人劝她，“女孩子别整天打打杀杀，去学个美容美发，日后能养活自己，大了就结婚。”当所有人在为她的日后走向作出“最合适安排”时，张伟丽陷入了迷茫，她不知道自己不练武还能干些什么。

“你来北京当保镖吧。”在浑浑噩噩过了一段时间后，朋友的一通电话给了张伟丽另一个选择。

2010年，张伟丽踏上了通往北京的路，从此，“就这么一条路走到头”。

（张伟丽妈妈 纪录片《逆境出人才》）

在这期间，张伟丽的生活是漂泊的。北漂那些年，她有过很多角色：幼儿园体育老师、酒店前台、保镖…..每个工作都只干了三俩月，最长的是半年，兜兜转转试了很多工作，都没有找到“那个机会”。

小时候的武侠梦早已被枯燥无趣的现实生活打碎，“成为武林高手”变成了孩童时期幼稚的一句玩笑话。

在她的记忆里，这段生活磕磕绊绊，很不顺利，“你就觉得好像这个不是我热爱的事，干着没劲儿，没有激情。”生活难道没有别的可能了吗？直到有一天，张伟丽接到一通电话，“健身房前台感兴趣吗？”

张伟丽在健身房看见了一个很大的擂台，那一刻她觉得“飘浮在半空的心落地了”，她留了下来。

“每天除了上班时间之外，我就自己训练。”跑步、练力量、踢沙包，参加业余格斗比赛。张伟丽在看似枯燥的生活里感到了一种久违的快乐。

值得一提的是，她还从前台变成店里健身卡的销售冠军。被问到如何说服客户时，她笑了笑说，“你知道为什么吗？因为我真心热爱运动，而且我相信，如果真心热爱一个东西，别人一定会感受得到。”

因为热爱格斗，张伟丽认识了吴昊天。当时吴昊天是中国最早的MMA（综合格斗）男子运动员之一。吴昊天欣赏张伟丽的韧劲和对格斗的热爱，将她带去了位于北京四惠的一所拳馆。在这里，张伟丽结识了自己的“伯乐”蔡学军。蔡学军是中国MMA领域第一批经理人。

从此，张伟丽偏离轨道的人生被重新更正。

蔡学军第一次见到张伟丽时，她正在和吴昊天打实战训练，五十多公斤的张伟丽和八十多公斤的吴昊天对打，“她完全不是一个女孩子应该有的状态，她不怕痛。”

“感觉她特别猛，她不是特别疯的那种猛。”蔡学军觉得张伟丽是可塑之才，但如果一直都是业余选手的话，她走不远。

当时，张伟丽刚参加完自己的第一场MMA，作为业余选手，她的首秀失败了。这使她感到挫败，甚至怀疑过自己坚持下来的理由。幸好，有一场比赛，让张伟丽心中的“小火苗”重新燃烧起来。

（ 纪录片《逆境出人才》：中国首位UFC冠军的传奇故事）

2013年，格斗巨星隆达·罗西在第一场女子UFC比赛中拿到冠军金腰带，灰暗的人生好像忽然被点亮了，张伟丽找到了“孤注一掷”的理由，“只要我不放弃，总有一天，我可以站在UFC的拳台。”

“如果我现在不做，我以后会后悔。我不想让自己后悔。”张伟丽毅然辞了工作，加入蔡学军的拳击俱乐部，开始了职业选手的生涯。

任何高手都需要在台下经历过千锤百炼。

为了能够参加专业比赛并赢得冠军，张伟丽开始一系列专业的技术训练，柔术、摔跤、泰拳她都要学习，在体格达标，技能成熟之后，她开始进行实战训练。

一周六天，全部是实战。张伟丽经常和教她泰拳的小教练对打，一个五十多公斤的女性和一个七十多公斤的男性对打，张伟丽的感受是“打不动。”会感觉到力量的悬殊，但她明白，“要克服你的心理，首先这是第一位。”

当技术与心理都已成熟，张伟丽靠在国内MMA赛事连胜19场的成绩，签约世界顶级综合格斗比赛UFC。

自此，张伟丽走上了儿时畅想的“武林之路”。

冠军应战

“张伟丽是谁？”

按照国际惯例，签约UFC，成为世界前十的MMA格斗选手，可以向前十名中的其他九名选手发起邀约。但无人应战。

“那段时间我感觉特别失落，没有对手，我每天这么刻苦训练，为的就是追求这个东西。”

直到有一天深夜，教练来敲门，喊醒她，“有人应战了。”教练说，“猜一下会是谁。”张伟丽把草量级女子选手的所有名字都说了个遍，唯独漏了一个人。

“是安德拉德。”教练难掩兴奋地揭晓了答案。

现任冠军杰西卡·安德拉德应战了。这是张伟丽漏掉的那个名字，她从未想过冠军会应战。

杰西卡·安德拉德是一位以凶悍著称的巴西选手，绝招“旱地拔葱”最为可怕。她愿意和张伟丽打，并非单纯欣赏张伟丽，只是为了卫冕冠军，再挑战下一阶段而已。

“她低估了我。”张伟丽说道。

（纪录片《面对面》张伟丽：格斗的逻辑）

张伟丽问鼎UFC女子冠军的那一刻来得很突然，在2019年8月31日深圳站格斗夜里，张伟丽在开场仅42秒TKO了现任冠军杰西卡。

当裁判激动地喊出“首回合终结！张伟丽成功击倒对手，张伟丽创造了历史”时，张伟丽激动地在台上拥抱了很多人。那是在梦中出现无数次的场景，从2013年开始，多少个日日夜夜，多少场训练，挨了多少打，受了多少伤，“所有付出的一切，所有的东西都值得了。”

擂台上，张伟丽第一次戴上象征着冠军的金腰带后，她说，“我是张伟丽，我来自中国，请记住我。”

（纪录片《面对面》张伟丽：格斗的逻辑）

一时之间，张伟丽的名字迅速传遍格斗圈。这是一次爆冷夺冠，世界为之侧目之余许多人质疑张伟丽是实至名归还是纯属侥幸？

为了证明自己，张伟丽开始自己的首场卫冕之赛。

这次的对手是曾经拒绝了她邀战的乔安娜·耶德尔泽西克。乔安娜是草量级卫冕时间最长的冠军，最长的记录是五次卫冕成功。

“以前是我要挑战她，现在我是冠军，她要来挑战我。”张伟丽说道。

不过，新冠疫情暴发，使张伟丽的卫冕之战变得困难重重。“我从未听说过哪一个冠军为了打一场卫冕战跑了三个国家，去打一个以逸待劳的挑战者。”张伟丽的体能教练兼翻译张云峰说道。辗转半月之久，张伟丽终于抵达了美国拉斯维加斯。

张伟丽的对手乔安娜对这场比赛的胜算有百分百的信心，张伟丽说，“她的庆功宴都已经准备好了，甚至已经选好了开party的地方了。”

2020年3月8日夜晚，张伟丽与乔安娜一番对决赛在拉斯维加斯拉开帷幕，这是一场高手会战的精彩对决。五个回合，25分钟的鏖战，漫长煎熬却精彩又热血。

“这场比赛，我们更像是在用本能在拼。”张伟丽形容这场比赛是“人的本能在拼，对胜利的渴望。”

（美国时间2020年3月7日，UFC女子草量级比赛）

当计时器归零，当全场响起雀跃的掌声，“赢了！你赢了。”当团队的人朝她兴奋的嘶吼时，张伟丽还陷入激烈的情绪中，因为她知道这一场比赛打得太“痛苦了”。

张伟丽输了

UFC亚太区副总裁曾经如此评价张伟丽，“她是托起所有船只的潮水。”潮水，有涨有落。

这是2021年3月，张伟丽冠军之路的第二场卫冕战，对手是“冷血玫瑰”罗斯·娜玛尤纳斯，比赛在第一回合78秒后结束。

张伟丽被一记高扫击中头部，紧接着是无法控制的倒地，裁判叫停了比赛，轰然的嘘声从四面八方而来。在裁判宣布卫冕失败的时候，张伟丽觉得委屈，“感觉心里憋着一口气，你知道吗？就是想要上去锤她，那种就想赢回来（的感觉）。”张伟丽觉得裁判太早叫停了，“我还没有失去意识”。但结果已成定局。

“我从来没有见过她这个样子，”蔡学军说，“（比赛结束）20多个小时我们都没有睡，根本睡不着，她不知道是怎么回事。”

张伟丽的愤怒与懊恼蔡学军都看在眼里，作为旁观者，他比张伟丽更早地回归冷静与理智，他告诉张伟丽，回看比赛没有一点怨恨时，再重新开始。

这场比赛之后，张伟丽一气之下剪掉了长发，并向罗斯·娜玛尤纳斯发起第二次挑战。

（纪录片《燃！亚洲首位UFC世界格斗冠军，中国最能打的女人张伟丽》）

那段时间，张伟丽坦言“心里很不好受”，她试着用冥想、打坐的方式去清空所有的坏情绪，调整好心态后，她提前两个月到美国训练，“我不认为是复仇之战，这是一场全新的比赛，我是挑战者，我的目标就是冠军。”

半年后，张伟丽与罗斯·娜玛尤纳斯的二番战，在纽约麦迪逊花园广场展开，傍晚灯光亮起，张伟丽在一片喝倒彩声中登场，这一次她面对的不仅仅是丢失的金腰带，还有被困住的胜负欲。

双方鏖战五回合，最终张伟丽又落败了。“我这次非常遗憾，没有重新拿回腰带，但是我还会继续努力，困难永远都打不倒我们。”这一次，她不再愤怒不甘。

（2022年 纪录片《逆境出人才》：中国首位UFC冠军的传奇故事）

每一场较量，都是一次成长。技术会精进，心理也会更强大。在失利与质疑中，张伟丽重新思考了自己每一次挥拳的意义，“我控制不了输赢，但我可以控制我自己，放开自我，尽全力打好比赛。”

我回来了

2021年冬天，当蔡学军重新复盘张伟丽的失败时，得出了一个结论，张伟丽输在了心理上。

“人生最大的对手是自己，最难战胜的也是自己，我每天其实都是和自己较劲。”2022年3月，张伟丽接受《人物》采访时回顾这段挫折的时期时如此说道。

失利让张伟丽“沉”了下来，在结束和罗斯的比赛后，张伟丽给自己一周时间回家散心，随后便回到北京开始新的训练。当她照例去河边散步时，她发现自己被一种前所未有的平静包裹着，脑海里空空如也，只是不停得在奔跑。

“张伟丽动心了”。教练蔡学军感受到了张伟丽的变化。

“我把心态重新调整过来了。”张伟丽说，只有自己更确定自己想要什么，你才能过得去内心的那道坎。

这年冬天，张伟丽在北京开始新的训练，她每天只做三件事：吃饭、训练和睡觉。“我就是一个训练机器，不是在训练，就是在去训练的路上。”她每天要和教练打实战，国际赛程标准是五回合，她和教练要打满十回合。

隔年四月，张伟丽奔赴泰国，进行封闭训练，“我和外界的联系断了，想让自己更加专注于训练。”

在结束艰苦的备战后，再一次回归视野，张伟丽用一记转身鞭拳告诉众人，“我回来了。”

6月12日，在新加坡举行的UFC275比赛中，张伟丽重重压制乔安娜，在比赛的第二回合，距离回合结束还有2分35秒时，张伟丽巧妙躲过乔安娜的重拳直击，用一记鞭拳直接KO乔安娜。

在输掉本场比赛后，乔安娜直接宣布退役，并将自己的拳套留在了擂台上。属于乔安娜的时代过去了，而属于张伟丽的时代，翻开了新一页篇章。

张伟丽说，“这次比赛我特别轻松，我就想我是在跟自己打比赛，乔安娜不是我的对手，我最重要的是战胜自己。”

事实证明，张伟丽做到了。

在KO乔安娜赢得挑战现任冠军卡拉·埃斯帕扎的资格后，张伟丽去了泰国，开始全新的训练，并在11月13日的冠军争夺赛中，在第二回合以裸绞的方式击败了卡拉，再次成为UFC女子草量级冠军。

张伟丽终于实现了多年前的梦想，“在纽约拿到金腰带，成为世界的伟丽”。

在这场比赛结束一周后，张伟丽接受采访时说，“上次失利给我带来了变化，之前我一直在赢，走得太快，自己并没有停下来好好回顾。”

“有了两次失利后，我静下来仔细想过自己到底要什么，有时候还会一个人打坐冥想，我现在的目标更明确了，我希望去开创一个属于我的时代。”

（11月13日的UFC281比赛，张伟丽重夺冠军）

两年前，在美国拉斯维加斯那场“UFC历史上最精彩的女子比赛之一”结束后，鼻青脸肿的张伟丽和对手乔安娜被送往医院，她们躺在相邻的两张病床上，中间隔着一道帘子。病房里，乔安娜一直哭个不停，她曾是UFC女子草量级最伟大的运动员之一，她一直在试图拿回丢掉的金腰带。

再次输掉比赛后，躺在病床上的乔安娜对张伟丽说，“继续卫冕下去，我会看着你。但是后面会越来越难。”

张伟丽的“武林之路”历经艰辛困难，她摔倒过、迷失过，却从未放弃过。她明白，在武林中，浮沉随浪，人们只记今朝，纷纷人世，谁负谁胜出天知晓。

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