信任：晃晃悠悠走来_风闻

    在这个世界上，把自己的利益最大化往往需要灵活性。运用灵活性常常是为了顺利地与他人建立合作关系。而这种关系建立的基础在于人的一项特殊本能——信任。

    信任或诚信可以让人获益良多，但肯定没法获取一切。确实，人们可以从识别并拒绝相信别人的不诚实行为中得到好处，但有时也可以从自己失信行为中捞得好处。

    我不是在提倡出尔反尔或背信弃义的行为，可是，谁又能否认适者生存的源自长久的成功，而不是美德。因此，人生来就会依据风险和收益作出信任或欺骗的选择。

    我们应该认识到，信任和欺骗都是人的本能，而且它们是一个硬币的两面。当决定需要一次次作出，硬币被不断抛起，直到它落地前，信任都在晃晃悠悠整装待发。

    晃晃悠悠是人生存常态。因此，我们要追问什麽样的生物冲动左右着这种常态？是心理的，还是生理的？显然，心理矛盾无法解决问题，揭开谜底的应在生理方面。

    人类与许多灵长类近亲都有管理自己的诚信和识别他人诚信的生理机制，而社会制造的各种矛盾压力促成这一机制形成，或者说，进化塑造与信任有关的生理机制。

    众所周知，物种进化遵循从低级到高级的发展进程，而对结果起一锤定音之效的是各种妙不可言的突变。换言之，没有突变，就没有从爬行到直立的今天的人类。所以，进化是如何塑造与信任有关的生理机制的，对一段时间的突变结果进行比较是揭开真相的一种办法。其中，多层迷走神经理论（Polyvagal Theory，PT）是这一方面最有影响的研究模式。

    迷走神经是人体中最重要的脑神经之一。从名字上看，或许能猜到，多层迷走神经理论关注的是迷走神经的形式与功能。“Vagus”这个词是拉丁语的一个词根，意思是“迷路”，而前缀“poly”是“许多”的意思，说的就是这个神经的特点。

    迷走神经激活脑干后，其神经分支会激活身体内的许多内脏器官。迷走神经同时监控和局部控制心、肺、胃和相关组织的工作情况。从某种意义上说，它把大脑传递给它的命令转交给内脏器官，同时也要告诉大脑这些器官各自适合干什麽。就这一点来说，迷走神经是联系大脑和身体的基本纽带，它允许身体与大脑之间传递信息、互相影响。这就是迷走神经理论中迷走神经部分的内容。不过，多层理论部分的内容会更有趣些。

  在多层理论里，简单的说，就是迷走神经比我们所能想象的要更复杂些。哺乳动物的迷走神经通常由两部分组成：古老的无髓迷走神经（例如没有电绝缘的神经细胞，电绝缘一般有髓磷脂包裹形成）和新进化来的有髓迷走神经。

    激活交感神经系统其他部分会让身体处于一种战斗或逃跑的紧张状态。把迷走神经的两部分与交感神经系统其他部分结合起来，在脊椎动物神经系统的发展中就会形成一组三个可定义阶段。依次考虑每个系统的功能就可以对交际和信任的生物基础会有个粗浅的了解。

    第一个系统由古老的无髓迷走神经组成，由固定反应相关联。当它被激活时，就会导致一动不动和假装死亡。人为什麽想装死？当一个动物受到极端威胁时，比如就要被捕食者抓住了，对它来说，最简单最有效的策略之一就是装死。除了食腐者外，大部分捕食者都不愿吃已经死了的东西。所以，要想不被抓住，保持沉默是最便捷的；如果被发现而不想被吃掉，一动不动、晕倒或装死都是非常好的办法。

    因此，面对威胁，激活无髓迷走神经回路产生的是最古老最简单的反应。在爬行动物和哺乳类动物中都可以见到这种行为模式。

    第二个系统与第一个系统一样，涉及的也是环境挑战，但它会用不同的方式来应对挑战。对威胁的第二层反应称作交感肾上腺系统（sympathetic-adrenal system，SAS），正是这个系统操纵着通常听说的“战斗或逃跑”状态，它会让有机体做好行动准备。它使心率和呼吸率加快，把血液输送到四肢的肌肉中，释放肾上腺素和应激激素。当人焦虑、担忧或吓坏了的时候，就会感觉身体有反应。比如，当面对工作中不能克服的问题时会有反胃的感觉。当说谎被人识破或无人可以求助时，会感觉心跳加速、手心出汗。当有人要施加侵害而又无法逃脱时，就会产生把那个人狠狠揍一顿的巨大冲动。

    与无髓迷走神经一样，交感肾上腺系统在大部分脊椎动物中相当常见。不过，相对于被吃掉之类的纯粹的环境威胁，交感肾上腺系统对社会威胁很敏感，正是这一点使其与我们这样的社会物种特别相关。

    第三个系统为有髓迷走神经系统，与哺乳动物，尤其是与灵长类动物和人类这样的高级社会型哺乳动物有独特的联系。迷走神经的有髓神经纤维有好几个功能，其中有两个功能与产生信任感相关，它们分别是心脏链接功能和应激反应功能。对心脏来说，增强的迷走神经张力（比如，迷走神经中增加的电活动）有镇定作用。它具有心脏制动的作用，可以放慢心率和呼吸。至于应激功能，增强的迷走神经张力会减少下丘脑垂体轴上的活动，也就是说，它会减少应激激素的释放。

    不过，有髓迷走神经中最有趣的部分或许是，它还与大脑有交互链接，而大脑神经控制着与社交活动有关的身体部位的神经。面部肌肉对情感表达很重要，改变内耳听力频率的肌肉与人声最相关，喉头能给人说话时提高音调，而喉部肌肉则会影响喉头提供音调的能力。总之，所有这些都说明，有髓迷走神经具有调节社交活动的功能，它可使身体处于一种社交活动可以成功进行的平静状态。这种状态的特点是有安全感和宁静感，有助于以后培养共享、倾听、安慰和信任等行为。

    为什麽哺乳动物身上新进化来的迷走神经会有此作用？简单的说，一些生物机制必须扮演这个角色。

    与许多非社会性动物不同的是，一般的哺乳动物，特别是人类，常常会面临一些无法通过打架、恐吓、逃跑或装死来成功应对的挑战。我们要生存有时就需要团结协作、互相信任。我们需要通过依靠自己的父母、配偶和朋友来满足自己的需要。如果我们逃避他们、打他们或在他们面前晕倒，我们的需要就无法满足。增强的迷走神经张力使我们的身体处于一种有利于交际、共享、建立社会支持的状态之中。没有它，我们永远也不可能体会到自己思考如何信任别人时的状态。

    尽管多层迷走神经理论是一个相对较新的理论，但越来越多的研究发现也证明了迷走神经张力和最佳社交效果之间有关联。

    例如，儿童研究工作显示，缓慢增高的迷走神经张力与消极情绪的减少、行为问题的下降以及社交技能的提高是相一致的。在成人中，情况也是如此。较高的迷走神经张力预示着社会联系增强、更有幸福感，甚至对别人更具有同情心。

    当然，所有这些都会增加我们守信的概率。当我们心情平静的时候，当我们感到与别人有关联的时候，我们其实已经进入了一种状态。在这种状态下，我们会重视支持别人得到的长远利益。尽管可能会牺牲一些当前利益，这种长远利益也会增加我们的社会资本储备。

    事实上，增强的迷走神经张力不仅会影响我们的道德行为，而且也会影响我们感知的准确度。迷走神经制动的应用会使我们的感觉更加灵敏，有助于我们正确识别他人的感受。

    迷走神经制动为什麽要这样做呢？因为它会平息身体对威胁的反应，因此，可以让大脑专注于当前的社会挑战。许多社会挑战不仅要求我们能确定伙伴的感觉，同时还要求我们有随机应变的能力。

    在继续讨论之前，我不想给人制造这样一种感觉，那就是：有髓迷走神经能解答我们所有的问题。

    的确，信任、公平和亲密关系是人类成功的核心要素。但它们并不是唯一的要素。这就是为什麽我们的身体里还有其他两个系统存在的原因。有时，信任和合作恰恰是分不开的。两个动机合拍的人才能互相信任。如果两个人当中的一个人没有兴趣的话，另一个人只好但求自保了。

    因此，上述三个系统是按照层次体系来排列的。最高级的层次系统就是有髓迷走神经系统。我们的大脑就是从它开始工作的。如果这个系统解决不了问题，就会退出这个系统。例如，如果我们突然觉得一个潜在的伙伴有意要欺骗或伤害我们，信任没有保障，迷走神经制动就会被取消，我们就会转入战斗或逃跑状态。人们在不能信任自己的伙伴时有两个选择，要么逃跑，要么揍他一顿。

    面对挑战时，我们宁愿向伙伴寻求帮助。但是，如果没有这个可能的话，尤其是当压力是由潜在的伙伴自己造成的时候，我们就只好自己单干了。但是，如果威胁来势汹汹，我们已经无力承受，该怎么办？

    在这种情况下，我们的身体会回归最原始的反应机制，即无髓迷走神经系统。就信任来说，这一事实意味着，中等程度的不信任感或中等程度的伙伴背叛会让我们作出离开或泄愤的举动，但更大的背叛就会造成完全不同的后果。如果失信行为恶劣至极让我们有天塌下来的感觉，在怀疑震惊之中，就可能感到全身麻痹瘫痪，有些人甚至还会眼前发黑昏倒。

    当然，我们每个人都有通向上述各个层次阶段的不同门槛。以演讲为例，有些人把它看成是建立联系的机会，所以迷走神经张力就会增高。有些人则认为它是威胁，要避开，所以他们会出汗、心跳加速。还有些人因为被置于众目睽睽之下成为关注焦点而恐惧得不敢动或者甚至晕倒。信任也是如此。无论是从容应对的社会灵长类动物，还是受惊害怕的爬行海龟，我们都会在生理层次结构上下移动，而移动的幅度取决于我们对自己或别人的忠诚度和欺骗程度的评价。

    从上面的讨论中，有人可能会忍不住将迷走神经张力看成是生物学方面解释信任的灵丹妙药，而且迷走神经张力越大越好。如果是这么想的话，就忘记了“过犹不及”的忠告。

    众所周知，好的东西可以多多益善，但迷走神经张力不是越高越好。实际上，超高的迷走神经张力并不总是什麽好事。可以猜得到，如果一个人太爱从事社交活动或太积极，做得过头了，那就接近病理层次了。所以，最佳的状态是取得平衡。

    心理学的研究明显关注的是超高水平的迷走神经活动与过度自信以及社交动机之间的关系。问题是，刀枪不入不易受伤的感觉与不断要求参与社交的欲望相结合，结果不仅容易被人利用，而且自己也会变得不可靠、不守信用。简单的说，如果想与每个人建立联系，取悦每个人，一个人根本无法做到。如果对不同的人都许下承诺，很可能会无法履行诺言。如果长期有平静安全的感觉，就不会有预想中强烈的愧疚感或极度的忧虑。因为，愧疚和忧虑会时刻提醒人承诺比责任更重要。不管发生什么事，人都希望大家一如既往地喜欢和信任他。

    有趣的是，这种非歧视性的高迷走神经张力看上去与狂躁症有关系。狂躁症是一种心理障碍，正是因为这些原因，狂躁症患者的诚信才会消失。这也是我们的大脑直觉上认可的一种现象。与有中度迷走神经张力的人相比，具有超高迷走神经张力的人往往容易被判定为诚信度较低的社交伙伴。

    最后一个事实说明了一点，我们通常不能控制生理反应，而是受生理反应的控制。这一点很重要。任何人的诚信都不可能完全受意识的控制，诚信不该成为善恶之争。这个观点尽管有点令人困惑，但如果从进化的角度来看，还是很有道理的。

    由此还将继续衍生出一系列实践的问题，诚信（或谎言）是可测的吗？我们如何识别他人的欺骗？我们又该如何取得和给予他人信任？答案可简可繁，而我想说的是，当一个人晃晃悠悠地走来，世界也一定是飘的。信任，就是找到并找对感觉。（完）