张朝阳多次建议大家少睡觉，搜狐市值在张朝阳少睡觉的时候上涨了吗？_风闻

最近，搜狐创始人张朝阳在直播中表示，睡觉多了对人是一种伤害，建议大家少睡，睡六个小时最好，如果能睡四个小时就很完美。

张朝阳认为，因为睡眠中的前两个小时是深度睡眠，两个半小时到三个小时后，大脑就会开始做噩梦。

而由于在噩梦中你无法靠理智来控制自己，并且噩梦会无限放大，所以睡多了是对人的一种伤害。

听上去好有道理.jpg

在节目中，张朝阳也开玩笑的表示，因为自己拒绝被伤害，所以一般自己睡得少。

早在2020年的时候，张朝阳就曾在网上分享过一种叫做分段式睡眠法的技巧。（按照他的说法，就是先睡2个小时，醒了之后干点事情，保持1个小时的彻底清醒模式，然后再睡2个小时）

2021年的时候，张朝阳在某一次采访中，公开了自己一天的作息时间表。

在视频中，当主持人谈到关于睡眠问题的时候，张朝阳说自己是睡3个小时，3点多就起床了，到公司工作一会儿，然后补一觉。

而对于张朝阳的这番言论，很多人都表示不能理解，一些人感到奇怪，这张总做了些啥，怎么天天做噩梦。

其他人则表示了一天睡4小时怎么吃得消，最起码5-6小时吧。

张朝阳推荐每天只睡4小时的消息，不是第一次引起讨论了，早在2020年时相关话题就上过微博热搜。财经自媒体@深蓝财经 在当年的一篇文章中提到，当时张朝阳每天只睡4小时的热搜，盖过了搜狐在8月10日发布的2020年第二季度财报，其第二季度净亏损为8000万美元，约合5.5亿人民币。

在张朝阳无法安睡的日子里，公司股价不断下跌，市值一度缩水至巅峰时的二十分之一。

深蓝财经在文章标题中写道：张朝阳每天只睡4小时，搜狐的市值还是缩水了90%。

张朝阳每天睡4小时，每天精力真的能很充沛吗？有人贴出了张朝阳以前参加第一届世界互联网大会上的照片，画面中低头打瞌睡的他和认真开会的马化腾形成了鲜明的对比。