抗衰老，真的是越早越好吗？_风闻

文/医美新频道

一个客观的事实是，衰老是渐进的、不可逆的和不可抗拒的，与衰老相对应的举措自然就是“抗衰老”，在这样的背景下，一众护肤品也打着“抗衰老”的旗帜来吸引爱美的消费者们。

虽然衰老不可避免，但一个问题是，抗衰老是否越早越好？

**首先，要知道，皮肤老化是一个非常广泛的概念，****粗略来看，**皮肤的衰老分两种，自然老化和光老化。

自然老化意味着皮肤全层的变薄，实际上，从20岁左右开始，真皮内因为成纤维细胞活力就开始逐渐下降，细胞数量逐渐减少，分泌的胶原蛋白、透明质酸、弹力纤维等物质也随之减少，皮肤的弹力、饱满程度都会大打折扣，细纹也由此而生。

光老化则是由于紫外线会造成皮肤内的炎症和氧化反应，损伤皮肤细胞的DNA，加速真皮胶原蛋白、弹力纤维、透明质酸的降解，让人老得更快，而且还会加重痤疮等一系列皮肤问题。

显而易见的是，即使衰老变化不可逆转，但是却可以让其来得更缓慢，也就是所谓的抗衰老，因此，从这一角度来看，抗衰老确实是越早越好，越早地进行抗衰老，意味着对皮肤的损伤会越小。

当然，抗衰老不是盲目的，不是把所谓的医美抗衰老项目都来一轮才叫有意识的抗衰老：

一方面，皮肤作为保护机体的第一道屏障，它的最大用处就是阻止****屏障外来刺激物质进入体内。越年轻，也意味着屏障功能越好。因此，有意识地早点抗衰老这一点本身没什么太大问题，只不过，如果抗衰老的方式是一昧的进行护肤，反而容易导致错误的护肤，或给肌肤太大的营养负担，这不仅会阻碍皮肤正常呼吸，还会成为皮肤表面寄生细菌滋生的温床，导致感染并出现更多的肌肤问题。

另一方面，正是因为皮肤的屏障功能，使得护肤品中的“抗衰老”营养成分能够被皮肤吸收的可能性大大降低，实际上，大多数的护肤品只是在皮肤的表层走一遭。因此，真正想要抗衰老，还要从根本上来做起。

而抗衰的第一步，就是防晒。如前所述，紫外线是导致皮肤老化最主要的因素。所以，想要抗老，防晒是最最基础的一步。长期、持续的防晒，意味着你在抗老的道路上，就已经迈出重要且有效的一步。另外， 减少熬夜，稳定作息对于抗衰老也具有重要作用，熬夜会加剧皮肤损伤，进而带来一系列的皮肤问题。

当然，不同的年龄有不同的抗衰任务，但从内源性因素来抗衰老总是万变不离其宗，而只有树立抗衰老的科学理念，才能真正地有效抗衰。